Beneficios del yoga para la salud

Si estás a punto de perder el control, el yoga es tu solución porque es una fuente de beneficios para tu salud: reduce el estrés, controla la ansiedad, estimula la energía, refuerza el sistema inmunológico, elimina las toxinas, tonifica los músculos, alivia los dolores (menstruales, migrañas…) y aumenta la confianza y la perspicacia. Esta disciplina … Sigue leyendo Beneficios del yoga para la salud