Los beneficios de consumir tomate para la salud

El tomate es un alimento necesario para una buena conservación de la salud. Es una verdura rica en agua, carbohidratos, fibra, vitaminas A, C, B3 y E y sus sales minerales más abundantes son el potasio, magnesio, fósforo y pequeñas cantidades de calcio. Se debe comer a diario crudo en ensaladas o triturado con pan. … Sigue leyendo Los beneficios de consumir tomate para la salud