Los beneficios del sol para la salud (1ª parte)
Tras haberte hablado de los inconvenientes del sol y de la helioterapia como cura o tratamiento basado en recibir baños solares, hoy le toca el …
Artículos sobre hábitos, actitudes, comportamientos… que motivan y ayudan a reflexionar acerca de lo que cada uno puede hacer por su propio bienestar físico, mental y emocional.
Tras haberte hablado de los inconvenientes del sol y de la helioterapia como cura o tratamiento basado en recibir baños solares, hoy le toca el …
En los próximos artículos te contaré los muchos beneficios que el sol aporta a nuestra salud y bienestar. Sin embargo, hay que tener una serie …
Hacía tiempo que quería escribir un artículo sobre los efectos del sol para nuestra salud, pero como el verano ha tardado tanto en llegar por …
La helioterapia: la acción terapéutica de la radiación solar Leer más »
Estamos en verano, las temperaturas suben y algunas veces nos sorprenden olas de calor que tenemos que hacer frente para no contraer enfermedades tales como …
Estrés y sexo. El artículo que voy a escribir hoy para Alimentatubienestar trata de un tema que convive a día de hoy en los hogares …
u Para ayudar a combatir el estrés, un método sencillo, al alcance de tu mano y sin coste, es el de la respiración para relajarse. …
Sencilla técnica de respiración para relajarse, hasta para niños Leer más »
Hace unos días, una amiga y lectora del blog me mandó un WhatsApp sugiriéndome que tratara en el blog el tema del ruido, es decir, …
Descansar convenientemente cada noche es muy importante para sentirte bien y con energía al día siguiente. Descansar para combatir el estrés. No sólo es necesario …
5 pautas que te ayudan a descansar para combatir el estrés Leer más »
Vivimos a todo correr. Pasamos los días haciendo las cosas sin parar; no has terminado una y ya estás con otra, el trabajo, la intendencia …
Navegando por la red me he encontrado en varias ocasiones con artículos o infografías que hablan sobre alimentos para el ánimo. Así que he decidido …