Beneficios de 5 tipos de pan elaborados con cereales integrales

Los cereales integrales se emplean para la elaboración de panes integrales, bollería y galletas integrales, pastas y arroz integrales. Se aconseja el consumo diario de pan integral, siendo los más sanos los panes multicereales. También se pueden consumir cereales integrales con leche o yogur en el desayuno y merienda. Se aconseja consumir diariamente de 3 … Sigue leyendo Beneficios de 5 tipos de pan elaborados con cereales integrales