Cómo mantener el estrés a raya

Comparte si te ha gustadoEl estrés es un mal frecuente en muchas personas y lo peor de todo, es que tiene consecuencias serias sobre la salud física, mental y emocional. Hace algún tiempo publiqué algunos artículos relacionados con este problema. Hoy quiero recoger en esta entrada una lista de los puntos clave que hay que … Sigue leyendo Cómo mantener el estrés a raya