¿Cómo saber qué ejercicio me conviene más?

Comparte si te ha gustadoExiste una enorme diversidad entre los tipos de ejercicio que podemos escoger a la hora de planificar nuestros entrenamientos. Pero desde luego, no todos son igual de convenientes para nuestra situación y objetivos personales. De hecho, una de las características más valoradas de un buen preparador físico o de un entrenador … Sigue leyendo ¿Cómo saber qué ejercicio me conviene más?