Misofonia odio al ruido

Misofonía, el Síndrome de Sensibilidad Selectiva al Sonido

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Es probable que ni aun padeciendo este síndrome, hayas oído antes hablar de la misofonía, cuyo significado literal es odio al sonido. En este artículo encontrarás información sobre este trastorno aun poco conocido, qué es, cómo se sienten quienes lo padecen o qué puedes hacer si eres tú quien lo sufre.

Misofonia odio al ruido

La misofonía, del griego, misos, aversión, y foné, sonido, es una sensibilidad selectiva al sonido, un trastorno que consiste en la falta de tolerancia a los sonidos cotidianos. También se conoce como Síndrome de Sensibilidad Selectiva al Sonido (SSSS o 4S).

Es una enfermedad neurológica en la que determinados sonidos causan ansiedad, pánico o ira, una respuesta de una intensidad desproporcionada del sistema nervioso autónomo y el sistema límbico a ciertos sonidos «normales», con una hiperactivación anormal del sistema auditivo.

Misofonía, la angustia al oír ciertos sonidos

Los sonidos que actúan como disparadores de una fuerte reactividad ansiosa pueden ser sonidos que produce el cuerpo de otras personas, como comer, sorber, toser, masticar o también sonidos producidos al utilizar ciertos objetos, sonidos que pueden desencadenar ansiedad y conductas agresivas en el afectado por resultar martilleante en su cerebro.

No a todas las personas afectadas por este trastorno les afectan los mismos ruidos o sonidos. De ahí que se trate de una sensibilidad selectiva, ya que cada cual tiene sus propios «sonidos tortura”.

Sonidos y ruidos que desencadenan el malestar de los afectados

  • Ruidos de la boca en general (el más generalizado)
  • Mascar chicle
  • Morder el tenedor al comer
  • Sorber la sopa
  • Succionar el aire entre los dientes y la lengua para sacar restos de comida
  • El crujir al comer patatas fritas de bolsa (o similares)
  • El ruido de tragar comida
  • El sonido al morder y pelar pipas de girasol
  • Silbidos
  • Bostezos continuos
  • Suspiros continuados
  • Hacer gargaras
  • Los besos ruidosos, incluso en series o películas
  • Ruidos de la nariz
  • Respiración fuerte (o no tan fuerte)
  • El teclado del ordenador
  • Sacar pastillas de los blíster de medicamentos
  • El goteo de un grifo
  • El tic tic constante de un bolígrafo
  • El tic tac de algunos relojes
  • Tics de las personas como mover la pierna repetitivamente mientras están sentados o pequeños toques en la mesa con el dedo…

Si padeces este síndrome, te invito a dejar en los comentarios los ruidos que a ti te afectan para ir añadiéndolos a esta lista.

La situación de ruido provoca en el afectado una serie de emociones tales como ira, ansiedad o enfado y puede llegar a desembocar en conductas de evitación, agresividad e incluso pánico.

La situación se torna tan sumamente angustiosa para quien padece de misofonía que, ante un estímulo, puede llegar a un estado de angustia y agresividad tan grande que puede gritar a quien esté generando ese sonido aún a sabiendas de que el problema lo tiene él o ella.

Y, además, no sólo sufre por la tortura que le supone tener que escuchar esos sonidos martirizantes sino que, con frecuencia, además siente vergüenza para explicar lo que le sucede e, incluso, culpa por saber que el trauma, el problema está en él y no en quien está emitiendo el sonido.

Te recomiendo que veas este vídeo, uno de los pocos que hay en español, sobre la misofonía.

Escala de evaluación de la gravedad de los síntomas de la Misofonía

Esta escala es una traducción de la escala original publicada en inglés aquí.

Escala de evaluación de la gravedad de los síntomas de la Misofonía

Qué puedes hacer si sufres Misofonía

Cómo ya he mencionado antes, actualmente no existe tratamiento específico ni cura para el Síndrome de Sensibilidad Selectiva al Sonido o Misofonia.

En las webs misophonia.com y misophonia-uk.org hay una lista con algunas terapias y estrategias para afrontar el síndrome, pero únicamente están expuestas a modo informativo y sin garantía alguna sobre su eficacia, ya que aunque hayan sido de ayuda para algunos pacientes, no han tenido éxito con todos los que sufren este síndrome.

  • Terapia cognitivo-conductual
  • Terapia de recapacitación del tinnitus o TRT
  • Neurofeedback EEG
  • Hipnosis psicoterapéutica

No obstante, los afectados han ido desarrollando diversas estrategias para afrontar las diferentes situaciones de su vida cotidiana, lo que incluye en muchas ocasiones la propia exclusión de la vida social.

He aquí algunas estrategias que puedes seguir en función de tu situación. Y, te invito a dejar en los comentarios las estrategias que a ti te funcionan para ir añadiéndolos a esta lista:

  • Asumir que padeces este trastorno y no sentirte culpable por ello. Fundamental.
  • Hablar con la persona que hace ese ruido y pedirle que deje de hacerlo: esto puede servir en algunos casos, por ejemplo, un compañero de trabajo con el hábito de silbar. Explicarle la situación y pedirle que deje de hacerlo en tu presencia puede funcionar.
  • Ponerte tapones en los oídos cuando vas a comer con personas que sabes que hacen ruido al comer.
  • Evitar las situaciones o personas que sabes con certeza que son una fuente de malestar para ti.
  • Comer sólo 🙁
  • Encender la tele, la radio o poner música para tener otros sonidos de fondo que puedan enmascarar el que te está afectando.
  • Utilizar auriculares para escuchar música.
  • No mirar a las personas que están generando el sonido que te afecta para evitar estar alerta y en tensión constante.
  • Intentar estar relajado y descansado para minimizar el efecto de los ruidos y aumentar la tolerancia a estos.

Si padeces este síndrome, te invito a dejar en los comentarios las estrategias que a ti te funcionan para ir añadiéndolos a esta lista.

Así se sienten las personas que padecen misofonía

He recogido algunas frases de comentarios en algunos foros de las páginas enlazadas abajo en las fuentes de este artículo, con el fin de acercar a todos aquellos que tienen la suerte de no padecer misofonía el sentir de quienes sí tienen esa desgracia.

Me pongo muy nerviosa, irritada, angustiada y furiosa, hasta tal punto de querer hacerle daño a la persona que está haciendo el ruido.

Es una sensación terrible, siento ansiedad en esos momentos y ganas de gritarle a la gente que se calle, pero entiendo que no es su culpa, así que no lo hago.

Trabajo cara al público y rabio mucho cuando alguien mastica chicle tanto, que, o me voy o me pongo a llorar y así con infinidad de ruidos.

Me es muy difícil comer con gente que hace demasiado ruido al masticar, sorber o los que mascan chicle de manera escandalosa.

A mí sobre todo me vuelven loca las personas que hacen cualquier mínimo ruido al comer y sobre todo el ruido de los cubiertos y de la loza en general… no soporto que den vueltas al café ni que choquen los cubiertos con el plato. Parece que me va a explotar la cabeza… me entra ansiedad y no sé qué hacer.

Yo padezco ese problema y no sabía que existía realmente nadie lo entiende y es muy difícil yo he llegado a golpear cuando mastican con mucho ruido, inclusive hace mucho deje de ir a un cine ya que me afecta mucho el ruido de las palomitas.

A mí me costó el divorcio… Es una pesadilla.

Las comidas según quien esté a mi lado me son tortuosas.

Ir en cualquier medio de transporte me desquicia por completo, y si no llevo tapones o música con cascos, me pongo tremendamente nerviosa y con ira.

La misofonía es un trastorno poco conocido, incluso para muchos que lo padecen, que sienten que ellos son raros o están “locos” sin saber que se trata de un síndrome con nombre propio desde el año 2000.

¿Sufres misofonía en silencio?

Aquí tienes un espacio para dejar tu comentario, ayudarnos a ampliar la lista de ruidos torturadores y la de estrategias para afrontar el día a día. ¡Mucho ánimo! ¡No estás sólo!

 

Fuentes y más información

Imagen de Shutterstock Mujer tapándose los oídos

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521 comentarios en “Misofonía, el Síndrome de Sensibilidad Selectiva al Sonido”

  1. La sensación es un completo infierno y siento que va en aumento. En la adolescencia prestaba atención con asco a esos sonidos y ahora de adulta hasta he llegado a golpearme y hacerme daño en los oídos para canalizar la rabia. Es una sensación frustrante, yo describo que es como si te manoseara una fuerza invisible sin tu consentimiento. Se siente una excitación involuntaria a veces en los genitales y creo que por eso es tan desagradable que el ruido lo hagan personas de tu familia. El masticar de mi esposo me irrita pero no me produce el mismo malestar que mis abuelos que lo sorben todo y mastican con la boca abierta. Y encima me toca vivir con ellos.
    Sirve de algo explicarles la situación? No.. solo dicen que estoy loca o se lo toman como un ataque y se ponen a la defensiva. Mi madre me dijo que soy una histérica también. Entiendo que la gente no pueda comprenderlo pero seamos un poco empáticos…
    Mi esposo me compró unos airpods por si tengo que comer fuera con mas gente. También para ir al cine ya que desde hace un año se me hace insufrible escuchar a la gente masticar. Encima piensas que las palomitas se acabaran rápido pero siempre hay un psicópata que se pasa toda la película con palomitas y yo viendo las pelis en vos con música de la Rosalía de fondo… y cuídate de que no des una peli romántica llena de besos porque tampoco lo soporto. En casa no dejo de quitarle el volumen a la tv.
    Para más inri mi mejor amiga tiene vegetaciones en la nariz y le es imposible comer con la boca cerrada. Siempre que salgo con ella me devoro las tapas para no oirla

      1. Buenas, a mí me está pasando con un profesor que me da clase online. Le oigo mucho como traga saliva, el sonido de sus jugos gastricos, o sobre todo es sonidos con la boca por exceso de saliva. Al principio me molestaba un poco, pero ya ahora no puedo ni escucharle porque me pone frenética, incluso con ganas de gritarle o golpearle (escuchándolo online he llegado hasta apagar el sonido porque me es insoportable). Es bastante incómodo pero solo me pasa con el. De momento con nadie más. Pero hasta el punto de odiarle. Es muy exagerado? ?

        1. Hola Joanna, no, no es exagerado.
          Si solo te pasa con él, entonces el problema es menor ya que cuando dejes de tenerlo de profesor habrá terminado. Entre tanto, paciencia.
          Puedes grabar las sesiones online y usar programas de transcripción para leer lo que dice.
          ¡Ánimo!

  2. HOLA. NO ESTOY SOLO! PENSE QUE YO ERA RARO PERO PIENSO AHORA QUE NO. DESDE QUE TENGO USO DE RAZON ME MOLESTA EL RUIDO CUANDO ALGUIEN MASTICA HIELO, FRITURAS TOSTADAS O DULCES DUROS. TAMBIEN AL CHOCAR EL TENEDOR CON EL CUCHILLO O LOS DIENTES. CON EL RUIDO DEL HIELO ME DA UNA RESPUESTA DE IRA Y HASTA PIENSO EN AGREDIR PERO NO LO HAGO. POR LA TABLA DE GRAVEDAD LO CALIFICO EN 6. CON LOS METALES COMO UN 4 A MENOS QUE SEA MUY SEGUIDO Y PASO AL 6. YO ME AUTO AYUDO CON AURICULARES CON MUSICA O SIN ELLA SIEMPRE QUE APLAQUE EL RUIDO A NIVEL TOLERABLE. O SI ES NECESARIO, ANTES DE OFENDER A LA PERSONA CAUSANDO EL RUIDO, ME LEVANTO Y ABANDONO EL AREA. OTRA FORMA QUE ME CAUSA INCOMODIDAD EN EL ESCUCHAR PERSONAS HABLANDO MUCHO HASTA AGOTAR MI RESISTECCIA Y ME ALEJO CON LA EXCUSA DE IR A HACER ALGO. ES ALGO MUY INCOMODO Y DESESPERANTE YA QUE AFECTA LAS RELACIONES INTERPERSONALES CON OTRAS PERSONAS QUE NO ENTIENDEN TU SITUACION. NO SOY VIOLENTO Y ME ENCANTA SER PACIVO, PERO SIENTO MALAS COSAS CUANDO TENGO EPISODIOS CON EL RUIDO DETONANTE. PIENSO EN AGRESIVAMENTE Y PREFIERO ALEJARME ANTES DE OFENDER A UN SER QUERIDO O AMISTADES CERCANAS.

    1. Hola Esteban:
      Ya ves que no eres raro, tienes un problema poco conocido a lo que se le suma la incompresión del entorno, lo que no ayuda en absoluto a sentirse mejor, más bien al contrario 🙁
      Gracias por compartirlo en este espacio. Y ¡mucho ánimo!

  3. Me entran ataques de ansiedad de pequeña era solo el ruido de la comida ahora a aumentado me molesta todo asta cuando yo trago mi propia saliva me estoi volviendo loca lloro de rabia no se hacer me molesta la gente no puedo ir a tomar café a un bar xq me molesta la gente los ruidos que hacen y los miro mal l agente no me entiende si alomejor le digo ami amiga porfavor no des tantas vueltas la café se ríe y lo hace más pensando que estoi loca no puedo más voy a tener que ir al sicólogo un día are daño a alguien y no quiero tengo que hacer algo con esto

    1. Hola Eva:
      Es frecuente que a la angustia que se siente por el ruido, se sume la incomprensión del entorno, cosa de no solo ayuda poco sino que hace que la situación sea más dura todavía 🙁
      Mira a ver si algunas de las estrategias planteadas por otras personas afectadas pueden ayudarte a llevar mejor la situación.
      ¡Ánimo!

    2. A mi me da miedo decírselo a algunas personas porque solo por joder lo hacen más. Y la verdad, se merece que le tires el café a la cara a ver si le da tanta risa…
      Intenta hacerte con unos auriculares que nl se vean es lo único que me ha ayudado a mi

        1. Me molesta el ruido de las alarmas del celular y algo que odio es que ladren los perros

  4. Wow. El sujeto que contesta aquí puede diagnosticarte con misofonía a partir de un solo un mensajito. Eso es eficacia.

  5. Me pone de malas, tenso, irritable las voces simultáneas, es decir, escuchar la radio y a la vez la conversación de otras personas, principalmente los tonos agudos

      1. Padezco Misosfonía?
        Los ruidos que en general describís no me molestan.
        Pero en cambio no soporto los estornudos, ni la tos.
        Buuuf… me pone de muy mala leche cuando lo escucho e includo me he llegado a enfrentar con alguien recriminánfole que intente evitarlo.
        Será posible? Como puedo llegar a pensar que lo hacen a propósito, si yo, como és lógico en un ser humano, también estornudo y toso.
        En fin… cosas que nos pasan… pero que me gustaría no irritarme tanto por esa tontería. Es inevitable, no lo logro entender.
        Un saludo y ánimos a todos. Paciencia, y a darnos cuenta que somos nosotros, no los demás. No nos cabreemos con un tercero, que no tiene culpa alguna…

        1. Hola Ariadna:
          Si tenemos en cuenta que no a todas las personas afectadas les irritan los mismos ruidos, podria ser 🙁
          Prueba a practicar la respiración abdominal en esas situaciones y, si quieres, lleva unos tapones en el bolso.
          ¡Mucho ánimo!

  6. En serio?Creía ser simplemente muy sensible a los ruidos o tener muy buen oído!
    Me molesta todo lo que decís y:
    Clic de ratón, Ruido de las sábanas,Ruidos de la boca,bostezos…

  7. Hola!
    El *ruidito* que más me estresa y me pone de mal humor es el que suelen hacer algunas personas cuando dicen que le pica la garganta… Es algo que no puedo soportar. Intento contar hasta 20 para mis adentros. Pero si hay muchos sonidos … ruido del grifo fregando la losa, tic tac del reloj. Solo pienso las otras personas no oyen con mis oídos así que, no lo pueden entender. Me relaja pensar eso.

  8. Recuerdo que cuando era una niña, me molestaba bastante el claxón y el sonido del motor de los autos o motocicletas. Cuando aprendí a conducir tuve que enfrentarme a eso y poco a poco fue disminuyendo el malestar.
    Pero hay algo que aún no soporto, y es el sonido que hace el tanque de agua de los inodoros al bajar la palanca; sobre todo cuando hay mucha agua a presión. Entonces cada vez que voy al baño, antes de bajar la palanca, abro la puerta primero, luego bajo la palanca y salgo corriendo, siento mucha desesperación, me da escalofríos y ganas de gritar. Es horrendo.

  9. Enhorabuena por el artículo.
    Por lo que a mí respecta, me siento muy identificada con el artículo.
    Me molestan todo tipo de respiraciones suaves o fuertes, con que hagan ruido ya es molesto, el crujido de los dedos me pone frenética, ruidos continuos que para alguien que no sufra esta fobia son insignificantes como el sonido de un wc roto que gotea, o ruidos que no están a tu alcance como los que genera un vecino etc.
    Por el contrario algunos ruidos que suelen ser mucho mas molestos como absorber haciendo ruido, el sonido de una tiza en la pizarra cuando chirría , o un cuchillo con el plato etc, no me generan tanta ansiedad, por no decir ninguna que como los anteriores explicados.
    Investigare mas sobre el tema de todas formas.
    Supongo que todos tenemos algún sonido que nos pone de los nervios ¿no?
    Un abrazo a todos

  10. Me molestan
    los ruidos chillosos
    Las gotas del agua
    Las bolsas de Pepitos cuando las abre.
    El masticar con la boca abierta
    El sonido de los besos
    Tono de voz muy alto
    El sonido de los martillazos
    Gritos
    Sonidos irritables que me colocan de mal humor y nose en oportunidades como controlarme siento q hasta me hacen doler la cabeza y los oídos esto me hace odiar esa persona en su momento… .

  11. Al leer un poco pensé que tenía misofonía de varios niveles, pero lo cierto es que no lo tengo tan claro, o de ser así es muy leve. Mi problema es más bien con los ruidos innecesarios. Cerrar puertas a patadas, masticar chicle con la boca abierta, gente que en vez de hablar grita, etc. Mi problema es que tengo muy sensibles los oídos y me pongo nervioso (sobresalto) con los ruidos que no me espero, y con los ruidos que NO cesan. Tengo un acúfeno, en la oreja izquierda, convivo con algo tán molesto desde hace años, y creo que eso acentúa el hecho de estar expuesto a «aún más ruidos». Me he vuelto intolerante, a la leche sin lactosa, el café sin cafeína y a la gente sin ninguna educación, en general a cualquier tipo de soplapollez que sea evitable. Un bebé llora, pues es lo que hay, es necesario y pienso en la vida. Alguien cierra una puerta «a patadas», no es necesario, y pienso en la muerte 🙂 todo un show.

  12. Hola, lo que no soporto yo, son los ruidos de las obras a martillazos, taladradoras, radiales, etc, de hecho cada vez que hay alguna en mi bloque intento pasar el tiempo en la calle. Tampoco soporto las rabietas de los niños, o si lloran fuerte durante mucho tiempo (de hecho creo que no he tenido hijos por eso), ni que corran o salten en el piso de arriba, tampoco soporto que los vecinos de arriba tiren cosas al suelo que causen el ruido suficiente para molestarme, y lo hacen muy a menudo, y a causa de esto, ya he tenido problemas con ellos, porque les grito y encima me han denunciado ellos a mi y ahora me veo implicada en un juicio que no se por donde va a salir, pero por lo que me ha dicho el abogado por lo visto, encima de que soy yo la que estoy sufriendo voy a tener que pagar una multa, ?, así que si llego a saber que tengo este problema se lo habría dicho a la juez, de hecho llevo más de un mes de baja, porque todo esto me ha creado imsomnio, ahora a esperar a ver que me toca en la sentencia ?, y loca por irme a vivir a un chalet independiente en cuanto pueda, porque no soporto los ruidos de los vecinos, que lo hacen incluso de noche.

  13. hola yo tengo una duda, como puedes diferenciar un problema de monofonía con un problema de autismo leve?
    a mi solo me molesta en su gran mayoría los sonidos de pirotecnia a tal punto que soy capaz de pelear con las personas por ese sonido que hacen y mas cuando veo a mi perrito que sufre por esto, y cuando mi sobrino grita también me molesta ese sonido me enfurece, pero trato de controlarlo es difícil, pero si grita mucho ya ahí me enojo mas.
    no puedo soportarlo me produce ira

  14. Hola a mí me pasa que me molestan todos los ruidos tipo gente masticando, la respiración y demás pero no siempre es cuando estoy estresada o alterada por algo como que empiezo a escuchar todo y todo me molesta … Y no puedo tocar ni escuchar el sonido del Telgopor en ningún momento .
    No sé.si será por este síndrome ??

    1. Hola Dani:
      Tiene pinta de que sí, tal vez en menor grado, pero lo del ruido masticando es común a la mayoría de los afectados.
      Ya que lo sabes, puedes estar atento en esas situaciones para procurar evitarlas y buscar maneras de superarlas con menos «sufrimiento».
      ¡Ánimo!

  15. Hola, mi caso son ruidos muy especificos, básicamente morder metal (latas, tenedores, aluminio) o simplemente imaginarlo no paso del nivel 4 (5 si es muy constante), incluso si estoy leyendo y un personaje del libro muerde una lata me siento incomoda al imaginar el ruido de los dientes chocando con el metal o imaginar mis propios dientes contra el metal, me causa «repelús» y me incomoda bastante

    1. Hola Belem:
      Considerando que ya lo tienes detectado, busca la manera de mantener la calma en esa situación y estar preparada cuando suceda.
      Mucho ánimo y gracias por compartir tu experiencia con todas las personas que leen este blog 🙂

  16. Ana castaño

    Hola me molesta mucho el ruido de las telas. Si llegan a cortan una tela o en una mesa hacen ruido en el mantel me levanto y me voy. No lo soporto. Muchas veces les indico a las personas pero lo toman como un chiste y es peor

    1. Hola Ana:
      Lo que cuentas de la falta de incompresión del entorno es muy frecuente para las personas que padecen este síndrome lo que lo hace aún más difícil de llevar 🙁
      Mucho ánimo y gracias por compartir tu experiencia.
      Un saludo,

  17. Vanessa Escobar

    Hola no sabía que tenía eso.
    Pero algo que me molesta tanto es que después de comer la gente se limpie los dientes con la lengua y ese sonidito que hacen me frustra y me pongo a llorar de la cólera.?

  18. Hola buenas tardes…estaba leyendo todos los.comentarios y no puedo creerlo …tengo un nene.de 9 años que cabada vez que.tenemos que hacer.la tarea del colegio y responde con lapiz negro de escribir es un infierno..al principio pensé que estaba loco que no quería hacer la.tarea pero el no el así no le cuesta el colegio y no me.hace renegar para eso.. se pone muy nervioso hasta tenso cada vez que tiene que escribir con lapiz ..el me dice que le da sensibilidad no preciona el lapiz para que haga el menos ruido posible.. alguien puedo ayudarme con esto.

  19. Hola! Yo no sé si tengo eso pero me molesta demasiado cuando las personas hacen sonidos con sus lenguas o los bebés hacen los típicos «carritos» o «peditos», cuando pasa eso yo siento que mi lengua lo acaba de hacer igual y se siente muy feo…

  20. Este artículo es realmente genial. Yo creía que era una exagerada total al sentirme irritada con sonidos tan mínimos, realmente me frustra y molesta el ruido de los perros ladrando, las sirenas de una ambulancia o la policía, los motores de autos o motos, un lápiz deslizándose sobre una mesa, los gritos de mamá y sobre todo el que hacen los demás al masticar o tragar la comida; esto último me ha provocado una especie de aversión a las bananas, de pequeña veía a niños comerla y hacer ese espantoso ruido. En fin, es bueno saber esto y no sentirme tonta u horrible al tener ganas de gritarle a los demás que dejen de hacer ruido.

    1. Hola Jhoss:
      Te pasa como a muchas de las personas afectadas, que al hecho de sufrir el calvario del ruido, se le une la incomprensión del entorno, y con frecuencia también, la falta de conocimiento acerca del propio síndrome. Ahora, al menos, ya sabes que no eres rara sino que padeces una misofonía.
      ¡Mucho ánimo!

  21. para mi es terrible el sonido del metal, sean cubiertos, hasta el envoltorio de un alimento que es de metal con verlo es intolerante, escuchar que choca un metal con otro ufffffff.

  22. Hola,
    Me molesta mucho el sonido producido cuando alguien está abriendo un paquete de papas fritas…. ese sonido del papel… Y luego el sonido del crunch que genera la persona al masticar. Argggggg!
    No sabía que era misofonía….

  23. En mi caso son pocos los ruidos que molestan, son chirridos de cuando se raspa una olla con una cuchara de metal, tiza en una pizarra. Siento que me explota la cabeza y se me eriza la piel, ademas de darme escalofrio

  24. Hola lo que ami me pasa que me molesta todo tipo de ruido, pero lo que más me preocupa es cuando asen ruido cuando están masticando goma de mascar y lo truenan solo con escuchar unos segundos me pongo muy mal , me pongo nerviosa, me duele mucho la cabeza , me pongo toda débil . Y me siento desesperada y por la desesperación me da coraje .. y se me acelera muy rápido el corazón .. alguien que me ayude ☹️?

    1. Hola Angélica:
      Lo del chicle es brutal, cierto 🙁
      Lee los comentarios de otras personas afectadas para ver qué estrategia siguen para mantener la calma en esas situaciones tan angustiosas y ve probando para encontrar la o las que te vayan bien. Se trata de intentar relajarse en esa situación si no es evitable.
      ¡Mucho ánimo!

  25. Hola, yo no sé si tengo esto o solo soy histérica e infumable.
    Llaves chocandose, el canto de los pájaros, los ruidos estridentes, el ruido del telgopor y sobre todo, el ruido del líquido saliendo de cualquier envase.
    Además, hay un tipo de papel que no puedo tocar.
    Gracias por leerme! <3

    1. Hola Eugenia:
      Se parece bastante a lo aquí expuesto 🙁 No creo que seas una histérica, sino una persona que padece misofonía y que – para más inri – sufre la incomprensión del entorno.
      Toma nota de las estrategias que proponen otras personas afectadas para ver si te ayuda y, no te sientas culpable por sufrir este síndrome.
      ¡Mucho ánimo!

  26. Hola, yo no soporto la tos repetitiva, trabajo con mi padre que tiene un carraspeo constante y ya no se como hacer para no VOLVERME LOCO, sabiendo que el problema es mio me enojo mucho con él. Lo mismo el masticar de tostadas o cosas duras, estornudos repetitivos, y todo ruido bucal. Gracias por la informacion, uno se siente mas tranquilo. Espero encontrar una solucion pronto, veo que somos muchos ! Saludos!

    1. Hola Gonza:
      Ya ves que no estás solo. Y aunque eso no resuelve el problema, al menos no te sientes un bicho raro, es decir, un intolerante o maniático, que es lo que no piensan muchas veces quienes no padecen este mal.
      ¡Mucho ánimo!

  27. Me ha aliviado bastante leer este artículo, agradezco toda la información facilitada. A mi me molesta especialmente por cómo se sirve la sopa o al beber por ejemplo café. El sonido de los dientes contra los cubiertos también me pone muy nerviosa. Por reparación fuerte sin que haya un ejercicio físico que lo justifique. También me saca de quicio que cuando estoy hablando haya sonidos de fondo como músico o conversaciones muy altas, soy incapaz de concentrarme. Las interrupciones continuadas hacen que empiece a hablar hasta chillar por encima de la persona que me habla. Siempre creí que soy una histérica en algunas cosas…

    1. Hola Marta:
      ¡Qué bueno haber sido útiles! Ya ves que no eres una histérica sino que padeces un síndrome que, para más inri, no es muy conocido y es poco tolerado por el entorno.
      Mucho ánimo y gracias por compartir tu experiencia con todos l@s lector@s de este blog.
      Un abrazo silencioso 😉

  28. hola… pues llevo varios meses tratando de averiguar que es lo que me pasa porque siento que me estoy volviendo loca , pues me pasa que no puedo escuchar a alguien comer , no puedo escuchar que alguien arrastre algo , no puedo sentir la arena , me molesta el sonido de motor , tambien me molesta agarrar cualquier objeto que sea de metal pero lo que mas me preocupa es que la pequeña y chiyona voz de mi nena es lo que mas anciedad me da , no s que hacerr……

    1. Hola Yami:
      Parece que sufres misofonía 🙁 Lo peor en tu caso, es lo de tu hija. Eso es muy duro.
      Puedes probar a usar tapones para minimizar el daño en tu persona y sobrellevar mejor la situación.
      ¡Mucho ánimo! Y gracias por compartir tu experiencia con tod@s nostr@s.

  29. Hola… no se si alguien mas tenga el mio pero el sonido de otra persona tronandose los dedos o alguna coyuntura del cuerpo me da una rabia y una angustia HORRIBLE!!! lo que hago esque cuando veo que lo hacen me tapo los oidos y grito con la boca cerrada para no escuchar… mil gracias por tu nota buenisima y muy informativa.

  30. No soporto el ruido del cortaúñas cuando alguien diferente a mí se corta las uñas
    Me desespera y debo aislar el sonido

  31. Creo que he encontrado nombre a mi malestar de tanto tiempo…NO SOPORTO:
    1-Fuera de la lista:
    -El ruido al desplegar la cinta ancha de pegar/embalar, me genera un malestar y una violencia interna desmedidos…. incluso siento como que mi oído intenta cerrarse…no se si eso es posible pero juro que siento como una contracción en el canal auditivo.
    -Las personas que cantan sobre tooooda la canción que está sonando en ese momento, especialmente si es desafinadamente, sin saber la letra 100% y la tararean o si es en inglés y pronuncian cualquier cosa, los golpearía.
    -La gente que me habla mucho durante la primer hora u hora y media ni bien me levanto en la mañana…y peor si esa persona espera una respuesta elaborada o pretende que tome una decisión…percibo un «bla bla bla bla bla ruido ruido» por sobre las palabras y de verdad mi cerebro no logra procesar lo que me están diciendo…suena una alarma de «callateeeee» …mejor los monosílabos para comunicarse en ese rato, no se si entra dentro del sindrome pero bueno, me sucede…..

    2-Ya Detallados en la lista:
    -La gente que mastica con la boca abierta
    -La gente que tamborilea los dedos, la lapicera o cualquier objeto
    (entre unos cuantos más)

    Por otro lado soporto y de hecho mi cerebro logra anular sonidos CONSTANTES tales como motores en marcha muy ruidosos, herramientas eléctricas y demás maquinarias pesadas. (trabajo en un taller mecánico por lo que el ruido fuerte y continuo es una constante en mi vida)

    Gracias por el espacio, no me siento tan mal luego de leer las experiencias de los demás, perdón por la extensión de mi mensaje

    1. Hola Verónica:
      Me alegra que este artículo te haya resultado útil y te haya ayudado a sentirte un poco mejor y menos sola con este mal tan poco conocido y tolerado por las personas que conviven con algún afectado 🙁
      Mucho ánimo y muchas gracias por tu aporte y compartir tu experiencia.
      Saludos

  32. NO SOPORTO LA MUSICA A VOLUMEN ALTO, LAS SIRENAS DE AMBULANCIAS Y DE POLICÍA Y LOS LADRIDOS DE LOS PERROS ; LOS QUIERO MATAR. SIENTO ANSIEDAD, CORAJE Y ME DESESPERAN. GRACIAS, AHORA SUFRO PORQUE A LA GENTE LE HA DADO POR TENER PERROS EN TODAS LAS CASAS. AYUDA. PADEZCO MISOFONÍA.

    1. Hola Remedios:
      Ya ves que el problema no tiene una solución sencilla. Has de buscar maneras de mantenerte relajada y trucos como el uso de tapones o auriculares para mitigar todos esos ruidos que tanto te afectan. Puedes leer en los comentarios las estrategias que emplean otras personas afectadas.
      ¡Mucho ánimo!

      1. Elisabeth villacorta

        Hola me llamo elisabeth y siempre desde pequeña me ha irritado que hagan sonar los cubiertos al comer o cuando afilan los cuchillos eso me causa nervios no puedo soportar esos ruidos cuando lo hacen me tapo los oidos me pongo muy nerviosa

      2. La verdad si sabia que tenia misofonia pero no sabia que era en sí que implicaba, el ruido que me vuelve loca es cuando alguien se cepilla los dientes o restrega el piso son una escoba dura, ha sido una batalla muy difícil ya por lo menos puedo soportar cuando me cepillo los dientes, aunque aún siento mucha rabia pánico y asiendad cuando veo y escucho a alguien haciéndolo, solo pienso en el momento en el que acabara, mi hermana piensa que es divertido y me molesta con ello pero lo que ella no sabe es que me lastima.

        1. ¡Qué rabia da cuando alguien sabe que algo te irrita y por encima lo hace más!
          ¿Por qué no le dices a tu hermana que lea este post? En realidad, que lea los comentarios de las personas afectadas a ver si es capaz de sentir un poco de empatía por ti.
          ¡Ánimo!

  33. Hola, soy Fazekas László Miklós y me gustaría compartir también un par de cosas sobre mi para asegurarme de realmente tengo yo también este síndrome;
    – El sonido de las llaves chocando entre si me irrita bastante.
    – El sonido del grifo goteando también me irrita pero en menor medida.
    – El sonido de la persona comiendo con la boca abierta eso es algo que me irrita hasta niveles que me da de golpear a dicha persona.
    – El beber agua a sorbos es también un sonido que que irrita casi igual que lo de la boca abierta y comiendo.
    – Por supuesto también me irrita si alguien hace ruidos de tipo muy chirriantes y joder eso también me molesta pero no suelo decir nada para que no halla problemas.

    En resumen casi cualquier ruido chirriante, pero especialmente lo de comer con la boca abierta y hacer ese ruido de satanás.

    Muchas gracias.

  34. Tengo 32 años, Mi madre siempre me retaba cuando masticaba con la boca abierta. No por el ruido
    Cuando crecí quien comía con la boca abierta me molestaba
    Y hace unos años que cualquier ruido al comer o de cubiertos contra metal o la cerámica me vuelve loca
    No lo puedo soportar
    Y me pasa tmb con el silbido
    Este post me hizo enterar que está dentro de la misofonia que sabía que existía pero no que eso tmb estaba relacionado.
    Es horrible porque a veces las personas no lo entienden y se sienten despreciadas y no es la intención

  35. Hola
    Ya me di cuenta desde hace mucho me molestan ciertos ruidos, todo lo que tenga que ver con la comida en la boca, el choque de servicio y platos, también desde hace un tiempo, por una visita que llego a casa y se queda durante unos meses, su ruido infame al lavarse los dientes, cuando escupe su enjuague, debo poner algún ruido para poder soportar esos momentos. Comprendo que es algo neurológico quizás. Y se exacerba esta rabia contra esos ruidos cuando empiezo mi maldito periodo antes de la regla, ya que padezco el maldito síndrome premenstrual, tengo 44 años.

    1. Hola Lorena:
      Bueno, ya ves qué son muchas las personas afectadas por este síndrome, pese a lo poco conocido que es y a la intolerancia que se sufre del entorno.
      Muchas gracias por compartir tu experiencia y ¡ánimo!

  36. Acabo de descubrir que tiene nombre lo que siento al escuchar a una persona cuando se trona las articulaciones de los dedos o cuello. La sensación es automática, me inunda una sensación de angustia que es como un agujero en el estómago y siento que las piernas se me aflojan y temo desmayarme. Me sucede desde que tengo memoria y tengo que rogar no lo hagan cerca mío. Leí varios mensajes aqui pero a nadie que le moleste este ruido así.

    1. Hola Sebastián:
      Sabemos al crujir al que te refieres y no eres la única persona afectada por ese ruido. Probablemente como no es un ruido tan frecuente, no has visto nada sobre ello, pero afectar, afecta 🙁
      ¡Mucho ánimo!

      1. Jesus Miranda

        Hola! es fascinante descubrir finalmente cual es el nombre del síndrome que padesco, en mi mente siempre supe que sufría algún tipo de trastorno el cual no era muy común y por cuya razón nunca supe cual era su nombre, características, síntomas, etc… Pero ahora que lo sé me siento un poco más aliviado al saber que muchas personas al igual que yo odian generalmente casi todos los sonidos mencionados en esta página, por lo tanto quisiera añadir otros despreciables ruidos que me causan ira, estrés, fatiga, desconcentración, violencia, rechazo a las personas, etc. Por ejemplo: cuando alguien tiene un hueco en una muela y se mete la lengua allí para succionar los restos de comida que le quedan, también detesto el sonido que producen cuando se chupan los dedos cuando están comiendo, las risas a carcajadas exageradas, cuando succionan la comida en vez de ponerla lo más normalmente posible en la boca, chupar la comida masticada, el sonido al destapar una lata de soda (y para ser más exsacto me fastidia el sonido cuando la destapan lento, ya que me da la impresión de que se la van a tomar como si fueran glotones). Muchos sonidos aparte de los que he mencionado me causan molestia y constantemente tengo una lucha interna para controlar mis emociones y pensamientos negativos producidos obviamente por estos sonidos, desearía que la ciencia nos diera herarmientas para superar de manera sana estas dificultades auque siendo sincero muchos de estos sonidos son totalmente repugnante e intolerables para aquellos que no padecen de misofonía, gracias por permitirme expresarme y por el contenido de esta página.

    2. Yo no soporto que la gente arrastre sus zapatos al caminar, especialmente chanclas. Tampoco aguanto que qlguien bostece super fuerte, me irrita al instante.

  37. Hola, aquí otra afectada. No sé si a alguien más le sucederá, pero yo sufro los dos extremos, NO soporto a ciertas personas y sus «ruiditos» (como por ejemplo, el que padezco, por obligación, con mi hermana), pero hay otras personas que me es imposible estar con ellas pero por el caso contrario, su voz, sus gestos, sus «ruiditos» me producen un estado de relajación que me dejan casi para dormirme, no sé si tiene otro nombre, pero hace poco descubrí que a esta sensación de relax lo llaman ASMR.
    Sé perfectamente el caso de la misofonía con ciertas personas, como ya he mencionado, mi hermana, y también me sucede con mi padre, mi relación con ellos es bastante complicada por no decir, nula, pero por desgracia, tenemos que soportarnos (y puedo asegurar que, en mi caso, lo de SOPORTAR es cierto) cada día, 7 días a la semana. En fin, como decía, creo que la mosofonía tiene que ver con no soportar a alguien.
    También recuerdo, leyendo los comentarios, que ese estado (con mi hermana) ya lo sufría desde pequeña, cuando dormíamos juntas en la misma habitación, no sé por qué, pero de repente una noche, me desperté ODIANDO su respiración, y desde esa noche y hasta que mis padres decidieron cambiarme de dormitorio, jamás pude volver a dormir. Me ponía la almohada tapándome la cabeza, me ponía los brazos tapándome las orejas, los dedos.. pero claro, era bastante incómodo e incluso, mis manías, hacían que igualmente escuchara sus ruiditos.
    Sobre la falta de comprensión, bueno, si la gente no es capaz de entender cosas más graves, os aseguro que si explicara cómo me siento (que por supuesto, jamás se me ha ocurrido decir que hay personas que NO TRAGO, ni sus ruiditos, ni siquiera verlas) dirían que soy una caprichosa. Y puede que sí, pero me es imposible controlar este estado de odio.
    Un saludo.

      1. Hola, después de mucho tiempo me anime a buscar en Internet por qué me molesta tanto el ruido de los cubiertos, los que se dan entre así o algún metal más, como son las ollas o hasta la propia cocina….realmente me causa muchos nervios, me estremece hasta los dientes, trato de respirar para relajarme :S

      2. Hola! Me llamo Sol. En mi adolescencia empecé a manifestar malestar x los sonidos que hacía mi papá al comer y tomar. Era una pelea constante en la mesa de pedirle q deje de hacer esos ruidos para mí desagradables. Cuando no le decía nada lo miraba contal odio q quizás veía llamaradas salir x mis ojos…. En fin, a mis 38 años, todo empeoró. Se le sumaron nuevos sonidos que me ponen furiosa al punto de sentir odio x el ruido y por quien lo hace. Actualmente, me molesta cualquier ruido que se haga con la boca, excepto hablar, a saber: soplar, sorber, chupar, besar, refunfuñar, algunas exhalaciones, los q cuando abren los labios y estos hacen «pap» o «pip», el toser muy fuerte, el estornudo brusco, los ruidos con la lengua, el ruido de la garganta al tragar líquido como si la persona tuviera una suerte de desagote, flotar la manos q me da asco, raspar los envases de yogurt con la cuchara, los portazos, apoyar cosas en la mesa bruscamente, el tecleo en una notebook, que arrastren los pies al caminar, el goteo de la canilla, el ruido al lavarse la cara, el chifleteo de los dientes xq le quedó comida, el ruido de cepillar se los dientes, chocar algo con los dientes, los gritos, escupir, limarse las uñas y ver el mugriento polvo de uñas volando, el ruido de algunas bolsas, el ruido de rascarse, mascar chicle, chocar un caramelo duro contra los dientes, el ruido de tocarse la barba, arrastrar una silla, el ruido del pizarrón…. en fin, la paso bastante mal, la procesión va por dentro dicen jajaja.

        1. Pues sí, la lista de ruidos que te afectan es larga y para más inri, se trata de ruidos que seguro tienes que oir varias veces a lo largo del día 🙁
          Intenta trabajar la respisración abdominal para que no te suponga tanto estrés cuando estás en una de esas situaciones y, si puedes, busca maneras de mantener tus niveles de estrés a raya.
          ¡Mucho ánimo, Sol!

  38. Hola, hace tiempo que descubrí que padezco el trastorno, y aunque ya al saberlo ves de donde vienen toda esa ira, mal humor que te invade al no soportar los sonidos ya comentados, sigue siendo una lucha, los que te rodean no lo entienden, no soporto el ruido de meter y sacar las manos en una bolsa de patatas fritas, aconsejo echarlas en un bol cuando se comen, pero en casa lo olvidan siempre, es muy duro, he optado por aislarme cuando me dan las crisis..animo y saludos!!

    1. Hola Eva:
      Lo cierto es que muchas de las personas que padecen este trastorno, optan por vivir aisladas de aquello que le afecta 🙁
      Es un pena que, además del malestar del ruido, haya que sufrir la incomprensión del entorno 🙁
      ¡Mucho ánimo!
      Gracias por compartir tu experiencia con nosotros 🙂

  39. No soporto el ruido de los teclados del ordenador que hacen los compañeros de trabajo¡¡¡. Tengo que ponerme los auriculares y subirle a máximo volumen y desconectarme del mundo. Me dan ganas de agarrar el teclado y rompérselos en la cabeza o clavarles los dedos.

    1. Hola Sebastiana:
      Pues la solución de los auriculares es muy frecuente para casos como el tuyo, que, aunque no te sirva de consuelo, son mucho más frecuentes de lo que puedas creer ?
      ¡Mucho ánimo y gracias por compartir tu experiencia!

  40. Los sonidos que causa la gente con la boca no me molesta tanto. Pero la música súper alta en reuniones o cuando alzan la voz. Me molesta siento que arden los oidos. Al igual escuchar roncar toda la noche a mi pareja. Que hago??

    1. Hola Nallely:
      Lo de los ronquidos es casi pero ya que puede afectar a vuestra relación 🙁
      ¿Has probado a dormir con tapones? ¿Ha ido él al médico por si padece apnea del sueño?
      ¡Mucho ánimo!

      1. Tengo este problema, al parecer fue adquirido, ya que mis vecinos me odian no me dejaban dormir, al principio hacían ruidos que no me molestaban durante el día, luego cuando dormía me despertaban con ruidos, al principio los ignoraba, luego al no poder dormir estos ruidos comenzaron a ser bastante molestos, me hacen sentir como si tuviera fuego en el pecho, trate de hablar con ellos pero empeoró el problema, a mi alrededor todos me tratan de sensible, de poco tolerante y hasta lo utilizan como una forma de tortura a mi parecer, vivía todo el tiempo con audífono oyendo música, luego tapones para oídos, pero la solución más definitiva ha sido aislarme, aislarme lo más posible.

        1. Por desgracia, el aislamiento es mucho más frecuente de lo que pensamos en personas que padecen este síndrome 🙁
          Al propio malestar que se siente cuando se escuchan esos ruidos tan molestos, se le suma la incomprensión del entorno, lo que empeora mucho más la situación y el estado de ánimo de la persona afectada.
          ¿Has probado a buscar maneras de relajarte para poder vivir menos aislado del mundo? Respiración relajante, yoga, meditación…. todas las tácticas y tratamientos para el estrés pueden ser una gran ayuda en estos casos.
          Muchas gracias por compartir tu experiencia, Luis 🙂

    2. Cuando dar patadas o codazos a tu pareja no sirve, prueba a tocar su cara suavemente con la punta de los dedos como si acariciaras las teclas de un piano.Con eso conseguirás que se de la vuelta en la cama, cambiando la postura y acabando con el ronquido. Repite las veces que sea neesario.Dormir de lado evita el ronquido.

  41. Dejo mi aporte para la lista de los detonantes…
    La cinta de embalaje: mi reacción natural es taparme los oídos abiertamente donde sea que se dé, y no puedo evitar la expresión facial de molestia intensa.
    El chirrido de las puertas: llegue a levantarme en medio de una reunión para abrir la puerta y que quede abierta para evitar el ruido al abrir y cerrar…
    Me di cuenta que era un problema mío porque no podía comprender cómo solo yo reaccionaba así y me puse a preguntar a las personas y me sorprendió muchísimo saber que REALMENTE no les causaba molestia…
    Saludos!

      1. No sabia que lo que tenia es este sindrome ultimamente me pongo de muy mal humor y quiero hasta llorar es muy triste

  42. Muy interesante!
    A mí me molesta el sonido de voces y otros ruidos que proceden de la radio, de la tele, del pc o del móvil. No me molestan si los produzco yo o si soy yo la espectadora, pero me molesta profundamente cuando lo es o lo pone otra persona. Me entra una gran desesperación, una gran rabia, mucha ansiedad, me pongo a llorar, en el pasado también rompía objetos que tenía en la mano en un arrebato repentino fruto de la espera, de intentar tener paciencia, acumulando tensión hasta explotar antes de poder pararme a mí misma. Por mucho tiempo no lo entendió mi familia. Pero hace unos años se lo expliqué todo lo bien que pude (entonces no sabía que tenía nombre) y hoy usan auriculares y aprovechan las horas en que trabajo. Menos mal.
    Había también un sonido que hacía mi padre cuando estaba vivo. Mi madre dice que era un tic nervioso. Concretamente era un carraspeo. No lo soportaba. Quiero a mi padre, pero incluso si recuerdo a día de hoy ese sonido, sigue angustiándome. Curiosamente este sonido estaba asociado a un tic con que yo respondía cada vez que lo oía. Ya veis qué curioso: mi padre tenía un tic que me provocaba a mí otro tic en respuesta, jaja. Mi tic, por cierto, fue originalmente un grito. Mucho se burlaba mi familia de mí por esos gritos repentinos fuera de contexto. Con el tiempo, fui haciendo evolucionar ese grito a un sonido mucho más discreto. Y al morir mi padre desapareció totalmente.
    Y bueno, ya me salí del tema, jeje.
    Un saludo!

  43. Me molesta y me pone nervioso, casi violento el ruido de las reuniones…las voces altas, la música a volumen alto: Me parece que todos están gritando y que a nadie les interesa que la música no los deje dialogar normalmente. No entiendo donde está el gozo de esto…y quiero irme por más importante que sea. Y cuando digo algo respecto a que no soporto esto, no se me entiende y se enojan conmigo.

    1. No sabia que lo que tenia es este sindrome ultimamente me pongo de muy mal humor y quiero hasta llorar es muy triste

  44. Enhorabuena por le artículo. Acabo de descubrir el concepto de «misofonia» buscando en Google. La padezco desde siempre pero pensé que era «hiperacusia». En la oficina no soporto el taconeo de mis compañeras o de los zapatos de suela en general, que también usan los hombres: me parece una forma de que la mujer intente aparentar algo artificioso, dañando además su columna vertebral; los tosidos mas que los estornudos, sobretodo aquellos de tipo «nervioso» o de garganta y los carraspeantes; el teclear de los ordenadores de los demás; los «pops» de aviso del WhatsApp; el revolver el café una y otras vez chocando la cuchara con la taza; la gente maleducada que canturrea o hace ruidos sin observar ningún tipo de empatía para con la persona que tiene a su lado, etc. En general muchos ruidos sorpresivos, que no puedo controlar. Si lo produzco yo no me molestan.

    1. Me olvidaba de un sonido que me horroriza también: el de las perforadoras de papel para hacerle los agujeros para archivar.

  45. Florencia Godoy

    Hola, me llamo Florencia tengo 27 años y desde chica me irrita escuchar a las personas estornudar. Pensé que era algo normal mío, pero hoy me puse a averiguar en internet si existía este trastorno que padezco. Me dí cuenta que sí.
    Me afecta tanto que hasta llegué a gritarle a mi mamá para que dejara de hacerlo, me pone muy triste porque claramente, soy yo el problema. Estornudar es una reacción natural del cuerpo humano, y no lo veía así.. Espero poder mejorar

    1. Hola Florencia:
      No, tú eres el problema, tú padeces un síndrome poco conocido y que por sus características también es poco comprendido por los demás, lo que agrava la situación de las personas que lo sufren 🙁
      Busca maneras de relajarte en situaciones de exposición a los ruidos que te afectan y ¡mucho ánimo!

      1. Buenas, me pasa desde niña, recuerdo a los siete años quizás seis, siempre me molestó el sonido que produce la mandíbula de mi mamá al masticar, ya que creo no se si tiene un hueso fuera de lugar, nunca se operó, me molestaba al punto de terminar insultandola por este motivo, hoy en día lo llevo más light, algo me controlo. Me molesta reverendamente cuando cualquier persona se pasa el tenedor en los dientes, de solo pensarlo me muerdo los labios y me desespera, me molesta oír a la gente masticar, a mi tía cuando bebe algún líquido y aún así lo hace con la boca cerrada, siento como baja por su garganta. Me molesta el ruido de cualquier cubierto, todos los días que voy a poner la mesa me muerdo los labios e intento que no se rocen así no producen este ruido molesto. Quisiera saber que tan grave es lo mío, ya que intento ser tolerante, pero es mas fuerte que yo, tengo pareja y se le dificulta poder respirar por la naríz así que cuando come hace unos ruidos molestos que me dan ganas de golpearle, pero me aguanto, muchísimo y lo único que hago es recordarle que hace ruido, el no se merece que lo corrija, y mi madre tampoco que la mire mal las pocas veces que me siento con ella a comer. Ayuda…

        1. Mucho ánimo Tatiana. Gracias por compartir tu experiencia con nosotr@s.
          Ya ves que no es fácil viir cob este síndrome. Busca maneras de mantener la calma, habla con los más allegados de lo que te sucede y, muy importante, no te sientas culpable por padecerlo.
          Saludos

  46. Sufro de misofonía desde bien niña, los 5 años de edad o así.
    Cuando era pequeña dormía en el mismo dormitorio con mi hermana, y me ponía nerviosa, el ruido que hacía con su pierna al rozarla con las sábanas antes de quedarse dormida.
    Me pone muy nerviosa, la gente que mastica chicle con la boca abierta y exageradamente, me pone nerviosa el tecleo fuerte en el ordenador (trabajo en una oficina y me aislo con cascos y música), me pone nerviosa el ruido de la cuchara contra el vaso para recoger caldo o galletas, el otro día mi padre estuvo 3 min de reloj haciendo ese ruido y me golpee duro la mano y la muñeca contra el colchón, haciéndome heridas en los nudillos.
    Me ponen nerviosa varios ruidos, y según el día, con mayor o menor intensidad.
    Pero también me pone nerviosa, estar en el gimnasio en una máquina elíptica y tener que moverme a la par con alguien que se pone a mi lado en otra máquina.
    Creo que mi grado de misofonía es preocupante y que algo no marcha bien en mi cerebro.

    1. Hola Silvia:
      Ante todo, gracias por compartir tu experiencia con nosotr@s. Ya ves que cada cual busca distintas maneras de afrontar las situaciones que le afectan. Ve probando distintas maneras y sobre todo, busca aquello que te funciona para mantenerte relajada cuando sabes que esas situaciones van a tener lugar. Por desgracia, no siempre pueden evitarse 🙁

  47. hola,
    yo acabo de descubrir el termino, debido a que ya siento que no es normal alterarme tanto, con los ruidos constantes, estas molestias vienen conmigo desde que tengo uso de razón, pero no sabia que dicho trastorno tuviese nombre hasta ahora que decidí buscar en internet… «como mantener la calma ante un ruido molesto» y de pronto sale toda esta informacion.
    siempre me han perturbado los ruidos generados naturalmente por las personas hasta los que puedan ser de aparatos domésticos, un estornudo, me hace querer salir corriendo, al igual que los ruidos de las personas al comer, como cuando muerden el tenedor, incluso hasta siento que el sonido de la respiracion o el moqueo de las personas me altera.
    me salgo de control con los ruidos fuertes, como las personas hablando en un tono alto de voz, las llaves tintineando, las cornetas de los carros… y ruidos leves como los del teclado, el chillido de los zapatos en el suelo y otros .
    sin saberlo la única manera en la que eh podido sobrellevar esta traumatica situación era con mis audífonos en el bus, en la oficina y siento que muero si alguna vez los olvido en casa… Pense que era una tonta por tener miedo y ansiedad al olvidar mis audífonos… ahora entiendo la importancia que tienen para mi… en cierto modo y sin darme cuenta estaba protegiéndome, pues a veces no es fácil y de pronto todos los sonidos son infernales , tanto que puedo decir que en desesperación eh pegado a llorar entre la ira y la ansiedad de no poder hacer nada para detener el ruido en el caso en que los audífonos no sean la solución, que de verdad son pocos los lugares donde pueden aplicarse.
    ahora se que no soy la única, mas no se si a alguien mas le ha pasado igual que a mi.
    Gracias!

    1. Hola:
      Ya ves que padeces misofonía, el síndrome de sensibilidad selectiva al sonido que padecen muchas personas como tú sin saberlo.
      Ojalá saber más te sirva para, al menos, dejar de sentirte un bicho raro y eliminar el sentimiento de culpa tan extendido entre las personas afectadas.
      Mucho ánimo y gracias por compartir tu experiencia con l@s lector@s de este blog.

  48. PATRICIA COPPIANO

    Hola , les comento que sufro de misofonía, tengo una compañera que cuando teclea es como que quiere destrozar el teclado , hace sonidos muy fuertes y desagradables , me da ataque de ansiedad a pesar de que se lo he dicho, ella hace caso omiso, ya que su objetivo quizá sea que me porte agresiva con ella, es muy dificil trabajar con gente así cerrada!!! que creen tener la razón en todo!!! y me parece que es una MALDAD que aún sabiendo como me hace sentir lo sigue haciendo !! TECLEA tan fuerte que es como que quiere destrozar el teclado!!!

    1. Hola Patricia:
      Mira a ver si puedes aprender técnicas de relajación para aplicar en esos momentos tan duros para ti (respiración abdominal,por ejemplo).
      También puedes explorar opciones como el empleo de tapones en los oídos, auriculares…
      Haz algo para que esa situación cotidiana te afecte lo menos posible.
      ¡Mucho ánimo!

  49. Saludos a todos,
    comentarles que durante 20 años estoy soportando ruidos de una guardería debajo de mi vivienda, estos ruidos son insoportables, es mas los griteríos, vocerío de niños y monitoras acaban con mi paciencia con los síntomas propios de una misofonía:

    taquicardia, ansiedad, stress, nerviosismo, dolores de cabeza y subida de la tensión, etc…

    Podría darse este síntoma debido al nerviosismo e irritabilidad que me ha producido esta actividad durante tantos años,

    Agradecería cualquier respuesta,

    Gracias y un saludos a tod@s

    1. Hola Luis:
      Es fácil que llevar tanto tiempo aguantándolo haya agravado los síntomas. Busca maneras de relajarte mientras estás expuesto.
      Muchas gracias por compartir tu experiencia con nosotros.
      ¡Ánimo!

  50. María Alejandra

    Hola, yo no soporto el ladrido de los perros, ni las emisoras de los taxis, me da hasta taquicardia, me pongo irritable, de mal humor, es algo insoportable, no se como describirlo, pero es algo que no logro controlar

      1. Me acabo de acordar de que también me pasa con los ruidos de los platos de cristal al chocar entre sí, me molestan muchísimo y cuando tengo que manipularlos o lo hago con extremo cuidado para que no suenen o rápido para que acabe rápido, esto siempre me ha hecho sentir un poco tonta.

      2. Hola, en mi caso son varios los sonidos que me afectan y me hacen llorar del desespero que me producen. El teclado, los controles de los videojuegos incluso hielo en el agua o jugo mientras lo revuelven. Son sonidos verdaderamente exasperantes.

  51. Si es por sonidos molestos y repetitivos de pajaritos, no se si llegara a molestar a cualquiera estos ruidos (sonido tipo a las pardelas pero menos pesado y escandalosos) y el de cuando se ponen a hablar varios y suben el tono, yo creo que a todos le molesta esto, pero pueden estar mas pasotas o menos pasotas…

      1. Hola!! Tengo dos victimas mi hermano y mi mama. Mi hermano (tienw frenillo sublingual) respira por la boca y tiene una voz ronca medio gangosa y me deja LOCAAAAAA me da ira escuchar no es por mala es algo q me pasa hace mucho. No puedo estar en el mismo lugar pq su voz me irrita. Y con mi mama es que me molesta como mastica, lo hace con la boca cerrada pero igual se escucha como mastica me deja muy nerviosa. Cuando baten el cafe, cuando respiran mal, y varias cosas. Es lo peor

  52. Siento un rechazo al Escuchar verter líquidos en vasos. Sonido que realiza el Agua o bebidas en vasos. Me causa como enojo o molestia.

    No se si corresponda o no a este transtorno

    1. Hola Camila:
      Si solo se trata de ese sonido, puede ser una variante. La verdad es que si es solo ese sonido, al menos te libras de un montón de ruidas cotidianos que tanto afectan y a quienes padecen este síndrome.
      ¡Ánimo!

  53. Buscando de casualidad encontre esta pagina jamas pense que me pasaria pero si es verdad en mi caso ami me molesta me irrita me pone muy nerviosa y de muy mal humor al tal punto que maltrato ala persona !! … ( cuando hacen ruido al comer al tomar al sonarse la nariz al hablar mientras comen cuando hacen ruido con los cubiertos en el plato la taza y llega al tal punto que despues no quiero que ni me hablen me pone muy de mal humor pero no lo digo porque tampoco quiero hacer sentir mal ala otra persona y termina ganandome la culpa !! Que te irriten las personas en ciertos casos es terrible !!

    1. Hola Cecilia:
      Ya ves que lo que te sucede no te pasa sólo a ti. Lo que planteas es el pan nuestro de cada día de los afectados.
      Ahora ya sabes que no estás sola en esto. Busca maneras de mantenerte lo más tranquila posible en situaciones de exposición a los ruidos.
      ¡Ánimo y gracias por compartir tu experiencia con nosotr@s!

    2. A mi me afecta demasiado ya que a mi esposo le encanta escuchar cierto tipo de música a alto volumen y eso me causa tanta ira al igual que escuchar la licuadora trabajar, me siento sola por que me cree que estoy loca

  54. Es increible que haya llegado hasta esta página y darme cuenta que es un montón de gente que sufre este mismo problema por diferentes motivos, en mi caso lo sufro cuando la gente habla innecesariamente fuerte, pero especialmente cuando hacen chocar los platos, tazas , servicios, es lo más terrible que puede haber . Pero como no todo es malo me gustaría agradecer la información de su página ,porque fue muy útil para mi, especialmente para darme cuenta que es un problema real y para tomar conciencia de ello. Saludos desde Chile

  55. Hola, nunca había leído algo como esto pero busque en internet con el tema, no soporto la vos de una persona y los encontré, en ocasiones no más de 4 o 5 veces, me ha pasado no soportar la vos de mi madre, novia u otra persona a punto de darle un golpe para que se callen pero trato de controlarlo subiendo un poco la música del auto ya que solo se ha dado en el auto, pensé k era migraña o sinositis k se yo , pero sabía k no era normal nunca lo he comentado a nadie me gustaría saber más del tema creo k necesito ayuda, solo dura unos minutos y se me pasa no pensando ni poniendo atención, bajando el vidrio del auto y tapándome el oído disimuladamente es desesperante

    1. A mí me pasa con los llantos incesables de los bebés, recuerdo de pequeña que estaba en una casa con un bebé que no paraba de llorar y me salió un grito, me tuve que encerrar porque no lo aguantaba y me dio mucha vergüenza, ahora de mayor me ponen de mal humor y si no puedo escapar de esos berridos me cabreo más de lo que parece, los sonidos de golpes fuertes y viento me dan miedo, los ruidos al comer me ponen nerviosa y me dan mucho asco, cuando mi gato araña la pared me dan escalofríos, menos mal que eso puedo pararlo porque lo pasaría fatal y creo que ya.

  56. No soporto que me hablen a gritos, el ruido de la gente al comer ni cuando la lavadora se pone a centrifugar a todo volumen. Lo primero lo he resuelto llevando tapones/auriculares día y noche (menos cuando salgo), lo segundo comiendo sola y yéndome a la cocina o a la azotea cuando come el resto de mi familia, pero lo tercero no hay manera. Tenemos la lavadora en la cocina y me da ansiedad cocinar con la lavadora centrifugando y taladrándome el oído, le he pedido a mi madre que respete el momento mientras cocino, pero no cede en la mayoría de los casos, hay veces que retraso el comer una hora porque con la lavadora no puedo pasar a hacerme la comida.e propuse a mi madre cambiarla y se enfadó muchísimo, ya hemos discutido en más de una ocasión por esto. Mi familia no me entiende y piensa que soy una maniática. Ya no sé qué hacer…

    1. Ése es otro de los problemas de este síndrome, la falta de comprensión y empatía por parte de las personas del entorno de la persona afectada. Es dificil llevarlo así 🙁
      Prueba a pedirles que lean este artículo, y sobre todo, que lean con atención los comentarios de los afectados. Así tal vez comperndan que no eres un bicho raro sino una persona con un problema.
      ¡Muchas gracias por compartir tu experiencia con nosotros!
      ¡Animo!

  57. NO SOPORTO EL RUIDO DEL MALDITO TECLADO !!
    Ay Dios! perdón, pero mi compañera hace bastante ruido que me dan ganas de quitarselo y aventarlo….no se que trate, que todos escuchen que esta trabaje y trabaje, ayy me pone mal!!!! tambien el ruido al masticar , me dan ganas de ahorcar a la persona…

  58. Yo sencillamente amo el silencio en el único que me hace sentir paz, la mayoría de los sonidos me desesperan sobretodo cuando son repetitivos, pero lo peor para mi es cuando estoy en algún lugar y los sonidos se empalman, cosas como estar en un lugar publico y escuchar desde diferentes ángulos platicas o cuchicheo y todos al mismo tiempo, sufro también cuando por ejemplo cuando dos vecinos tienen música, como es lógico cada uno tiene sus gustos y están probablemente haciendo cualquier cosa menos notar la otra canción, pero para mi es como llevarme al infierno, dos ritmos empalmados, barullo sobre barullo y peor si a alguien se le ocurre poner el bajo, mi ira es tal que tengo ganas de desaparecerlos de la faz de la tierra, al ver que no puedo hacer nada siento demasiada frustración y termino llorando escondida en algún rincón de mi casa rogando porque se termine pronto, a veces funcionan los tapones pero si tienen el bajo puesto es inútil, incluso pueden provocarme nauseas o dolor de cabeza incontrolable, al final no me queda de otra que inyectarme algún calmante que me noquee para dejar de escuchar y rogar para que el día siguiente este en perfecta calma y silencio.

  59. hartica de mi vecina de trabajo

    No sé si lo he comprendido:
    Si mi compañera de trabajo, a diario, todos los mails que redacta al día los lee emitiendo un murmullo al releerlos antes de enviarlos (su trabajo principal es redactar y responder correos, el problema es mio que soy neurótica? He is killing me softly!!!!!

      1. Me molestan ruidos como por ejemplo persona que hace ruido insistente al andar con chancletas playeras o calzado con tacones que la persona podría evitar si quisiera y a parte ruidos como sorber la sopa.

    1. Hola soy denisse, jamás imaginé los diferentes tipos de sonidos que nos molestan a los que sufrimos este síndrome, jamás pensé que hace poco fue descubierto , me alivia un poco, en lo personal me molesta bastante el rose de las uñas con un pasillo o un sartén o el rechinado de los dientes , incluso el grite de estambre con los dientes .

  60. ¿Alguien sabe si la Misofonía esta relacionada a otras enfermedades mentales o si es hereditaria?. Creo que desde mi infancia he padecido esto y na sabía que tuviera nombre, tampoco imaginaba que fuera común o que algunas personas experimentaran aun mas aversion o reacciones mas fuertes que las mías, que aunque trato de ignorar los sonidos molestos y aveces lo consigo, ya me han provocado problemas, especialmente con mis seres queridos…
    Pregunto lo de la herencia porque al leer este articulo caí en cuenta de que hay al menos otros dos casos en mi familia:
    Mi abuela paterna no soportaba escuchar explosiones o truenos, cuando llovia con rayos, o en las noches de diciembre que tronaban cohetes ella se sentaba en la mecedora y se tapaba los oidos hasta que le asegurabamos que ya no tronaba, esas situaciones realmente entorpecian su relación con los demas, durante esos momentos no habia forma de que siguiera conviviendo con nosotros, recuerdo verla vulnerable y desesperarme porque no lograba quitarle el miedo que veía en sus ojos aunque la abrazará…
    Mi papá por otro lado no tolera el ruido que producen los malvaviscos al frotarlos, realmente no hacen mucho sonido tienes que tallar ambos bombones junto a tu oreja para detectarlo, aunque reconozco que no es un sonido agradable (de hecho al recordarlo me molesta un poco, será por la sensación polvosa o reseca), solo basta ue nos viera tallando un bombon contra otro para que reaccionara quejandose y alzando la voz, sobretodo si lo haciamos cerca de su oido, incluso salia de la habitación si continuabamos con eso, nunca ha dejado de molestarle…
    En mi caso son muchos sonidos los que me molestan, varios de los enlistados en el articulo y los comentarios, tanto que no pude acabarlos de leer por el malestar que causa solo imaginarlos; me molestan especialmente al grado 4 o mas los ruidos estridententes como el claxón de los carros, dientes rechinando y el rechinido de metales, mis hermanos solian torurme rechinando fichas en la banqueta o los cubiertos en el plato, de verdad me molestaba mucho, me tapaba los oidos y les pedía que pararan, aún lo hago, aunque he intentado moderar mi reacción…
    El mayor problema, el sonido que sencillamente no soporto son los estornudos, sobretodo cuando son repetidos, no los tolero, al grado de intentar evitar estornudar, cuando lo llego a hacer me molesta tanto que tengo que sobar mis brazos para eliminar los mas pronto posible la senación de la piel erizada, porque mientras dura ese efecto es como si se repitiera a coro el sonido en mi cabeza, y eso que estonudo muy bajito, aprendí a estornudar con el menor ruido posible, para no molestarme a mi misma, porque de verdad me enoja ese sonido. He intentado racionalizarlo como que lo que me molesta es el riego de enfermarme, pero la tos aunque tambien me molesta no me provoca nunca tanta aversion…
    Sé que no esta bien que me molesten los estornudos, incluso la tos se puede evitar un poco tomando miel, jarabe y eso, pero estornudamos aunque no estemos resfriados; sé que no se pueden evitar, aunque yo trato de espantar los estornudos de los demás diciendo «salud» en cuanto veo que lo van a hacer, aveces no se que pasa, como que al interrumpirlos y al tratar contestar se quedan a medio estornudo y como no fue el sonido completo me molesta un poco menos…
    Mi tortura personal son las personas que estornudan reptidamente, 3 veces, 4 veces, 5 veces en un minuto y devuelta otras tantas, en serio pierdo la paciencia, digo «salud» cada vez, y cada vez mas molesta, y noto que eso incomoda a las personas, peor aun si notan que detras de mi reitarado deseo por su recuperación en realidad hay molestia, o enojo si se trata de alguien conocido, y un inexplicable aumento del mismo si es un ser muy querido, ni mencionar que nadie lo encaja bien, supongo que yo tampoco lo haría, que le voy a hacer?, no puedo evitar que me moleste, asi como ellos no pueden evitar estornudar.
    Antes me parecía lógico que me molestarán esos sonidos, dudo que alguien piense que son ruidos agradables; creía que mi poca tolerancia a lo discordante se debía a una mayor sensibilidad auditiva, lejos de la realidad. Pero eso sumado a ciertas manias que tengo, o la frustación ante el desorden, o la inerrupción en los patrones me hacian pensar en TOC, o en otros padecimientos.
    Al revisar la escala estoy en un 4 para los sonidos comumente molestos, 5 para aquellos sonidos que en realidad detesto, como los dichosos estornudos, y quizas mas alto en la escala en los dias malos, esos en los que despues de un detonante me queda una sensación extraña en los oidos, como si se inflamarán o zumbaran un poco, y aturdimiento o dolor de cabeza mientras el sonido o algo así como el eco del sonido sigue repitiendose en mi cabeza…
    Si estoy en un día bueno y un sonido aborrecido se presenta trato de serenarme, pensar en otra cosa, hablar en voz alta, darme la vuelta o si me es posible salir de ahi, no vaya a ser que se repitan los rechinidos o la persona causante tenga alguna alergia que prolongue los tortuosos estornudos indefinidamente y una partecita irracional de mi cabeza hasta se convenza de que hay intención detras de ello, como si se pudiera estornudar a proposito, que se que no…
    Por naturaleza; o autocondicionamiento, ya ni se; intento estar muy concentrada en lo que estoy haciendo: la actividad que realizo, la pelicula que veo, la entonación mientras canto, la conversión que estoy teniendo; y si pongo todos mis sentidos en ello quizas puedo no darme cuenta de algun odiado sonido cerca de mi… Curiosamente en ocasiones como esa se me ha acusado de fingir el resto de las ocasiones en las que ese mismo sonido me molesto… Claro si en esa particular ocasion no percibí que en la mesa de al lado recchinaron los cubiertos, seguro es porque en realidad no me habia molestado las otras 30 ocasiones en las que me queje, o me tape los oidos o hice mala cara; si para empezar ni es normal que los sonidos normales molesten…
    En fin, algo que me ha funcionado es intentar tener alguna fuente de sonido constante encendido, escuchar musica o cantar, si debo guardar silencio canto en mi cabeza, la misma cancion durante días… El lio es que luego me doy el lujo de envolverme en esa canción como si fuera un mantra o un escudo, y la canto a voz alta y la pongo en alta voz, repitiendose todo el día… Es de suponer que entonces puedo convertirme en el gatillo de la misofonia de alguien mas…
    Es demasiado texto, lo sé, pero al parecer acabo de dar con otra forma de eludir el resonar de esos gatillos; todo el día tuve el fuerte malestar por un episodio en la mañana, y ya el eco del sonido esta empezando a disminuir, quiza por que al escribir me concentro en el sonido del teclado (que molesta a algunos), o la voz de mi cabeza que lee mientras tecleo…
    Si la este padecimiento se limitara a las molestias temporales y recurrentes, al enojo casi ira irracional que genera o la frustación continua, eso se pudiera tolerar… Creo que lo peor de todo esto es como esto afecta a los mas cercanos a ti, porque es dificil explicar el coraje que ven en tus ojos, que aparece surgido de la nada, quizas ya se han hecho a la idea de tus manias, pero como les quitas de la cabeza que toleras mucho menos los ruidos que causan ellos que los que genera un desconocido en la calle, yo esa parte tampoco la comprendo bien, pero la siento… En mi respuesta desmedida… Despues creen que el sonido es una excusa para arruinar un momento feliz, o el disfraz que oculta que ya no hay cariño… Ojala fuera al reves, que la peor reacción fuera en la calle y la muestra de autocontrol y tolerancia la reservara para mi casa, con los que mas me importan…

  61. Hola, pues no sé si la voz de una persona entre en esta categoría. No tengo nada en contra de mi casera y su voz no es especialmente particular: no es fea o ruidosa, pero es sólo escucharla hablar y me entra toda la irritación y estoy en mi mente: «que se calle, que se calle»; nunca la he tratado mal o insinuado algo, cuando me habla, obviamente la tengo que escuchar, ya sea porque me va a decir algo importante del arriendo o por educación, no puedo ignorarla; mi único método cuando estoy frente a ella es responderle de forma corta para no incitarla a tener una conversación amena (no soy cortante, disimulo) pero, para mi desgracia, habla bastante y la verdad no me siento cómoda diciéndole lo que me pasa, también intento evitar encontrarme con ella pero pues es la dueña y está en casi todas partes de la casa, por supuesto la tengo que encarar para pagarle el alquiler, estoy bastante salada jajaja. Cuando estoy en mi sitio, si hago uso de los auriculares porque para colmo de males, se escucha todo lo que habla aún cuando estoy encerrada. La verdad esto sólo me ha pasado con ella (o con su voz más bien) y no puedo cambiarme de lugar.

    1. Hola! A mí me molestan demasiado el sonido de la respiración, masticación, sobre todo con la boca abierta, los ronquidos y también el horrible sonido de los besos, creo que desde que tengo recuerdo ese ha sido un sonido especialmente molesto para mí.

  62. JACKIE RODAS

    Hola a todos
    En verdad son muchos los sonidos que me chocan. Pero uno que no soporto ni de mi ser más qierido es el sonido de una bolsa plástica. Siento que voy a enloquecer y a explotar de la ira cuando alguien busca y busca y busca y no encuentra la bendita cosa en esa bolsa!. En realidad mi tortura no es un sonido así no más sino un sonido repetitivo. Una persona hablando por celular detras de mi por horas, alguen masticando chicle y aparte haciendo muecas con su boca, alguien sorbiendo la sopa o hablando con la boca llena, el bostezo repetitivo de alguien, los gritos exagerados de los niños aljugar, el temblor en las piernas de alguien, una persona cepillandose los dientes fuera del baño. Pero si notan, la conclusión que yo he sacado es que en resumen todo esto se debe a personas Maleducadas. Las personas maleducadas son las que me sacan la rabia porque generalmemte no se saben comportar. Todo lo que tu hagas que moleste a otro es un acto de mala educación. Fijense…nadie tiene porque escuchar tus comversaciones por telefono, hacer ruido al masticar chicle o comida o hablar con la boca llena es un acto de mala educación nos lo han enseñado a todos de pequeños. Los dientes se cepillan en el baño, no en la sala o el comedor…..en realidad cuando alguien está haciendo un ruido constante pero que yo puedo comprobar que necesita hacerlo no me molesta. Porque no me molesta escuchar que martillan un clavo? Pues es la unica manera de que el clavo entre. En conclusion son los sonidos sin razon los que me molestan. Si se pueden evitar para que los hacen? A veces siento como si esa persona dijera para si, voy a torturar a esta con este sonido. Es dificil no encontrarte con gente así en el avion, en el tten, en el cine y hasta en la familia. Lo triste de todo es qu mi comñortamiento es impecable porque tomo todas las medidas necesarias para no molestar a nadie con un ruido pensando que se va a angustiar como yo, para que vengan otros y me lo hagan a mi? Que tristeza….

    1. Hola Jackie:
      Eso que comentas de la bolsa de plástico es otro de los sonidos molestos para las personas que sufren de misofonía. ¿No te pasa también cuando alguien saca una pastilla del un blister? 🙁

      1. Laura Santana Rodríguez

        A mi me molesta muchisimo aparte de todos los ruidos que están puestos en el blog… que abran o cierren las puertas porque llega hasta asustarme

    2. Yo no soporto que cuando estamos comiendo pongan música rock, y escuchar esas guitarras tan fuertes simplemente me pone de malas, tengo que aclarar que me gusta mucho el rock y el metal, pero me choca que de la nada mi familia ponga esa música si estamos comiendo, yo preferiría comer en silencio, sin televisión, sin música.

      1. Diego Flores

        Hola yo trabajo en discotecas nocturnas y últimamente no soporto la música, ni la gente, como que no me encuentro me siento como si estuviera drogado, empiezo a hablar con las personas y digo cosas repetitivas…me cuesta oír lo que me dicen lo demás y llega un momento donde entro en un estado de pánico y de ansiedad , empiezo a dar vueltas en el mismo club y siento que la gente se me queda viendo como si estuviera loco, pero es mi trabajo y me toca soportar esta tortura, la gente me dice que es vértigo .. me prodigan ayudar si es algo en el oído que me causa esta sensación o si estamos hablando de esta enfermedad

  63. Es interesante saber de esto desde hace años que vengo soportando esto. La verdad es que es angustiante el hecho porque son varios los sonidos que me «enloquecen» el sonido de gente comiendo, comiendo con la boca abierta, ek sonido de sorber liquidos, el sonido de gente hablando con la boca llena, escuchar gente hablando por telefono, las aspiradoras, el sonido que hace la gente con la nariz cuando aspira con fuerya (hablemos de catarros) pero esto se ha acentuado recientemente dado que estoy en una situacion laboral algo desgastante y veo que el cansancio o el estres acentuan la intolerancia a los sonidos… Concluyo que aquellos que podamos tener este tipi de situaciones debemos tratar de controlar los nervios.

    1. Hola Antonio:
      Tienes razón, tratar de mantener la calma y buscar recursos para los síntomas (nervios, ansiedad, estrés, ….) es lo mejor que se puede hacer por ahora.
      ¡Ánimo! Y gracias por compartir tu experiencia con nosotros 🙂

  64. Por fortuna ahora sé que me ocurre. Lo raro para mí es que no pasa con todas las personas…ciertos ruidos sí me son molestos siempre pero en menor intensidad dependiendo de quien los hace…tiene sentido? no lo se. Lo de los auriculares para mí es la gloria! ciertos timbres de voz me exasperan, mas no a nivel de querer hacer daño o gritar a la persona pero sí a nivel de evitarla en lo más posible…los sonidos de teléfonos en speaker, los sonidos al digital chats en celulares los detesto… mi celular siempre esta en silencio o vibración. la gente que sorbe ufff fatal. Bueno al menos sé que tengo. gracias.

    1. Nos alegramos de que este artículo te haya resultado útil, al menos para saber qué te ocurre. Es usual para los afectados pensar que son «bichos raros» ya que la misofonía es muy desconocida incluso para quien la padece.
      Ánimo y gracias por compratir tu experiencia.

  65. No soporto cuando en mi casa discuten mis hermanos, o cuando existe bulla cuando no debería existir, al igual que la bulla de la tv de shows y realities. Aguanto bastante pero aveces exploto.

    1. A mí me pasa igual, no soporto cuando gritan los vecinos me empiezo a encontrar muy mal, como si me enfermara e igual me pasa con los sonidos de «bulla» como tú dices, de la televisión, me paso el día bajándole el volumen y mi familia lo vuelve a subir. También me pasa con el timbre de la puerta o el teléfono que cuando suena me asusto un montón, a veces tanto que me entra un dolor de cabeza enorme y me dura horas.

      1. Cristina palacios

        Wow maria es increíble cómo me identifico con tu comentario parece que es exactamente lo que yo vivo creí que era un poco de estrés de mi trabajo de la vida tan corrida que llevo inclusiv e estoy tomando unos calmantes para el estrés pero te confieso que es terrible la bulla de los vecinos cuando hablan fuerte siento asta cuando entran ala ducha y he reclamado muchas veces y e hablado con ellos inclusive estoy pensando en irme a vivir muy lejos para tener paz

  66. Hola, no soporto coloquen en otros departamentos musica a altos niveles, no soporteo bebes llorando y gritando,no tolero que toquen cornetas otros carros, ni ruidos en general cuando se reunen vaias personas,no me da verguenza y en realidad he llamado hasta la policia para que quiten la musica ya que hay una ley de sonido ambiental,espero que esto me calme pero evito hasta salir a sitios mercados sonde la gente grita yes muy mal educada

    1. aura cristina palacios montoya

      Exactamente sucede lo mismo conmigo peleo discuto para q dejen la bulla y es muy raro pq soy muy joven teng solo 23 años no deberia tener este comportamiento

  67. Concepcion Camarillo Hernandez

    Me molesta mucho la gente que hace ruidos al comer o beber. Incluso el ruido muy alto cuando descanso.
    También me molesta mucho cuando hacen ruido con los dedos sobre el escritorio.

  68. Kmy-.15@hotmail.com

    Woo siempre me dicen que soy odiosa y que lo hago por hacer sentir mal a los demas, pero es demaciado angustiante escuchar masticar o sorber y estoy preocupada por que creo q esto va a terminar la relacion con mi pareja no se porque no me entiende le he pedido el favor pero lo unico q dice es que soy de mente debil y lo sigue haciendo. Hay momentos q mi cuerpo se sobre salta e incluso me dicen que paresco «loca» e tratado de controlarlo pero es imposible y entre mas trato mas me angustio incluso muchas veces invento q tengo q hacer algo para comer sola porque es una tortura y lo peor es que me he desesperado frente a mi familia algunas veces y me regañan porque cren q hago show aunque he tratado de explicarles solo dicen que deje de ser asi q ellos no tienen la culpa de q yo sea asi de odiosa . Me siento muy mal de verdad quisera q me ayuden pero cada dia esto empeora y empeora

    1. Tu caso es parecido al de muchos afectados. A la ya tortura que supone estar expuesta a determinados sonidos, se une la incomprensión del entorno 🙁
      Esto debes valoralo tú, pero si tu compañero de viaje no es capaz, no ya de entenderte, sino de respetarte… da que pensar.
      Tal vez si le muestras esta información y le pides que lea con interés lo que cuentan los muchos afectados, puede ayudar. Tú puedes tomar determinadas medidas como tapones, auriculares, aislamiento… pero las personas que conviven con un misofónico deben saberlo para ayudar y apoyar desde el respeto.
      ¡Mucho ánimo y gracias por compartir tu experiencia!

    2. Hola
      Me pasa exactamente igual. Terminó siendo yo el odioso ante los demás.
      Yo no soporto escuchar como comen los demás, o escuchar a alguien susurrar, respirar, roncar, lavarse los dientes, orinar, comerse las uñas, la bulla de mis vecinos, etc.
      También invento cualquier cosa para alejar de todos o para comer solo. O pongo música o el televisor para disminuir el ruido.
      A demás tengo otros problemas como sentir la respiración de otra persona en mi piel, lo cual en pareja es un problema. Entre otras mañas que tengo y que nadie entiende. Creen que exagero, y en realidad es fastidioso.
      Pero asumo que el problema soy yo… Quiciera que encontrar una solución porque de verdad uno no puede vivir tranquilo así.
      Saludos 🙂

    3. No sabes cuánto te comprendo, estoy llorando ahora, les comenté sobre esto y me dicen que estoy loca, lo que me hace sentir mal, las personas no saben cuánto pueden herir a otras por su ignorancia , de verdad que yo me esfuerzo mucho por dejar de sentir esto pero me es imposible por ahora, me comentaron la idea de ir a terapia y considero que la tomaré, me molesta los suspiros, los bostezos, los carraspeos son una tortura que me aleja de mi madre día a dia, hago de todo para no escuchar , me pongo audífonos, me encierro, me tapo los odios.

    4. Hola, yo también tengo el mismo pesar, puedo volverme muy violenta y me irrito mucho, mis familiares me dicen que soy odiosa o sensible, pero no saben la ansiedad que me causa ciertos sonidos. Me siento muy mal cuando veo sus caras de decepción, se que piensan que es porque no me agradan, pero no es así. He optado por encerrarme en mi cuarto y pasar todo el día con audífonos.
      Recientemente me di cuenta que me afecta más de lo que parece, ayer tuve que ir a una tutoría en la universidad y los sonidos de la oficina me abrumaron tanto al punto de marearme, podía escuchar claramente los sonidos de cuanto tecleaban, grapaban, escribían, entre otros.
      Al salir de ahí me dolía la cabeza, pera empeorar las cosas tenía que viajar en bus, al llegar a mi casa me desquité con todos por el ruido del lugar y me hizo sentir mal. me da ansiedad y quiero llorar.
      Estoy más tranquila sabiendo que no soy la única que vive con este problema, tenía miedo que sea algo que me haga sentir más excluida de lo normal .

      1. Hola Carol:
        Ya ves que lo que te sucede tiene un nombre: misofonía. Lamentablemente, al malestar que se sufre con los ruidos hay que sumarle la incomprensión de los de alrededor 🙁
        Pásales este artículo y pídeles que lean con especial atención los comentarios de las personas afectadas. Es probable que eso sirva para entender cómo te sientes.
        Mucho ánimo y gracias por compartirnos tu experiencia.

  69. Hola. Yo ya no puedo comer en familia sin taparme los oidos y espero muy ansiosa que la comida por fin se terminé. No soporto el ruido del tenedor con los dientes.. Me altera y me siento muy mal.. No emtiendo como pueden comer de esa manera. Me da ira y malhumor y no lo puedo tolerar por nada del mundo. Espero cuando estan masticando, para llevar mi comida a la boca y taparme los oidos inmediatamente

    1. Hola Laura:
      Lo que puedes hacer es usar tapones a la hora de comer, tapones que te permitan escuchar un mínimo si te hablan pero que amortigüen los sonidos que te afectan.
      ¿Has probado a contarle a tu familia lo que te sucede? Tal vez si leen este artículo, y sobre todo, los comentarios de las personas afectadas, puedan entender cómo te sientes y hacer algo al respecto.
      ¡Mucho ánimo y gracias por compartir tu experiencia con todos nosotros!

  70. Hola!! Me pasa y es horrendo! A mi me pone de los pelos los golpes o arrastres de muebles tanto en mi piso como cuando viene de arriba pnlos costados. Me irrita al punto de enojo furioso, y me ha dado varios problemas con vecinos por el mal modo en el que he pedido dejaran de hacerlo, o sea admito q fue muy mal pedido. Y todo por la irritacion nervios y furia que me provoca que arrastren las sillas o muebles, o que dejen caer cosas al suelo. La gente q como a boca abierta y con ruido tambien me enerva.
    No me puedo mudar y cambiar de vecinos ni puedo seguir peleándome con ellos por que no les gusto, que me recomiendan? Intendo poner mas fuerte la tele y/o la musica, a veces funciona otras no. Gracias y un saludo.

    1. Hola Seba:
      ¿Por qué no pruebas a hablar con ellos cuando estés calmado para explicarles cuál es el problema y ver qué podéis hacer ambas partes para que la convinvencia sea buena?
      También puedes pedirles que lean este artículo para comprenderlo y, sobre todo, los comentarios de los afectados para que puedan ver la importancia del tema.
      Y siempre puedes recurrir a los tapones y similar para los peores momentos. Pero lo de hablar con ellos con calma es la primera opción.
      Mucho ánimo y gracias por compartir tu experiencia con todos nosotros.

  71. Hola, he buscado sobre si hay algo más sobre esto, y he encontrado vuestra pagina. A mí lo que me supera, es la gente que se suena los mocos fuerte, que tose haciendo un ruido exagerado, escupen sin ningún tapujo y que lo ven normal…. no paran a pensar en los demás, yo personalmente, lo hago con el menor ruido posible. No se, pienso que es una falta de respeto y que debería ser una norma establecida en la sociedad, el intentar molestar a nadie, puesto que nadie tiene porque notar tus síntomas de un resfriado. Son situaciones que me pueden, y me pongo muy nerviosa, sobre todo cuando estoy estudiando y lo escucho.
    Sé que es algo que debería controlar, por el momento me callo y me marcho del lugar donde este ocurriendo, pero es que noto unos nervios, que me dan ganas de decir algo. Los ruidos de la boca tampoco los aguanto, pero esto me producen más asco, que ansiedad. Para mí son peores, los ruidos que se emiten con el cuerpo, que los que se hacen con objetos externos, aunque lo de arrastras las sillas tampoco lo entiendo mucho.

  72. hola, yo siento mucha molestia al escuchar el sonido que hace el agua al caer. Muchas personas dicen que este sonido les causa relajación, sin embargo yo lo odio no soporto en sonido del agua cuando cae a un recipiente. trabajo en oficina y es realmente molesto que alguien llene su taza o vacié agua de un contenedor a otro sobre todo si la caída del agua es muy rápida odio ese sonido.

      1. Hola soy Giuseppe …Lo que no entendía era porque el sonido que hacen los perros me altera tantooo hasta llegar al punto de maldecir….
        Pero siempre me altero desde chiquito .. Una vez donde mi tía el perro hacia esos sonidos que detesto y entre dientes dije .. Perro maldito callate .. Y ella me dijo .. Que te pasa es un perro..
        Pero son cosas que se salen de control … Osea cuando escuchó el sonido de los perros ..
        Hoy me dio ese ataque .. Por eso lo busque .. Bueno siempre me dan esos ataques de ira .. Todos los días .. Y por eso estoy desesperado por salir de estos animales .. La cabeza me latía . a la hora de comer de ellos .. Es la peor hora … Hacen esos sonidos y es algo como si me transformara .. Me entran unas ganas de entrarles a palo .. Ahora .. Por como me criaron tuve la mala suerte de pensar que amaba a los perros … Pero ahora me doy cuenta que no es así.. Osea me pueden dar lastima o pena por verlos aveces en las calles ..

      2. hola, estuve buscando informacion sobre la sensación de odio que me producen el silbido y otros sonidos, cuando la gente se corta las uñas, los besos ruidosos entre otros, mi mamá siempre decia que yo odiaba estos sonidos porque estaba amargada y mira, es un problema real, seguiré investigando a ver si puedo controlar un poco la molestia que me producen. Gracias muy util la información.

        1. Hola Yelitza:
          ¡Qué bien que el artículo te haya resultado útil! Pídele a tu mamá que lo lea y, sobre todo, que lea los comentarios de los afectados. Eso le ayudará a entender cómo te sientes tú ante esos ruidos tan angustiosos.
          Muchas gracias por compartir tu experiencia en este espacio.
          ¡Ánimo!

    1. A mi me pasa igual, me molesta y fastidia el sonido feo y pendejo que hace al agua, igual a ti cuando en la oficina llegan a llenar su tasa de agua o cafe, es super molesto. Has encontrado algo para estar mejor?

  73. IVAN AARON TORRES CHON

    Los zumbidos de redes sociales me parecen estridentes, goteo, los clicks, y susurros, desesperante, al extremo de no ir a reuniones porque están activados los sonidos, es sufrir estar en oficina y les suenen chats aún cuando están conscientes, está bien vibre una ocasión, ¿porqué continuar con volumen alto sí ya tuviste la alerta?, lo peor es que les importa poco y acusan de insoportable, solo quienes lo padecemos, lo entendemos

  74. Me dan muchas ganas de llorar al escuchar a alguien cepillarse los dientes y el sonido del chorro de agua, es desesperante ademas de cuando comen o sorben las personas en general, antes no soportaba el ruido de las personas al mascar papitas o alimentos crugientes ahora lo tolero xq mis hijos hacen esos ruidos y con mucha paciencia he aprendido a tolerarlo, hasta en ocasiones ha dejado de molestarme. los ronquidos de mi pareja me atormentaban y despues de 12 años de matrimonio y con ayuda de él he terminado x aceptar q es un sonido molesto pero q no me hace daño y poco a poco a dejado de torturarme. Pienso q tiene cura. Y si sirve de algo mi opinion es q es algo mental y no fisico «no lo sé» solo pido a los expertos q nos ayuden a las personas q padecemos este sintoma tan desagradable y frustrante.

  75. Oh Dios mío, lo mío tiene nombre. Detesto el sonido que algunas personas hacen cuando se rascan la garganta internamente, y los ronquidos. ¡No los soporto! Me pongo violenta… Me han dicho que soy una intolerante, pero es algo que no puedo controlar.

    1. Así es Gi, lo tuyo tiene nombre y no te pasa sólo a ti. Cómo ves por los comentarios, hay muchas personas padeciéndolo.
      Esperamos que saberlo te sirva, al menos, para quitar un poco de tensión a tu vida.
      ¡Ánimo!

  76. Hola el sonido de algunos timbres de voz como roncosos, la guitarra, la radio, pero algo importante es que no es lo mismo cuando yo tengo ganas de escuchar una guitarra no siento la molestia, el problema es cuando no es mi elección, osea cuando otra persona decide hacerlo y me hace doler la cabeza, mi humor cambia totalmente. Obviamente es un problema muy psicologico.

      1. Yo tengo 45 años y desde ase 14 años sufre de barias en fermedades atirodes canker ycorazon pero tube un fuerte dolor de cabeza. Y desde ese día no sopor to que mastique algo que truene como tostadas chicharrón o cacahuetes Ct y el que agan rudo con los cubiertos trato de soportar lo más que puedo pero no al cansan ateminar una tostada cundo yo grito que estoy arita del rudo que asen se an enojado con migo. Y pensaba que yo estaba loca Able con un médico. Y solo me dijo. Que eso era sicolojico Able con otro doctor y me dice que eso lo loibento Grasias por La in formasion ya se que no estoy loca

        1. Hola Rosa:
          Claro que no estás loca. Padeces misofonía. Espero que el contenido del artículo te ayude a comprender lo que te sucede y te sirva para buscar maneras de mantenerte relajada en esas situaciones que tanta ansiedad te causan.
          ¡Ánimo!

  77. Cuando mis hermanos cantan, tararean, silvan, susurran y roncan me hace sentir una especie de mariposas en el estomago. Que me causa mucha incomodidad, tanto que aveces me dejo llevar por la ira… Es horrible

  78. Josselin Edith Gallegos Vega

    Soy Josselin, y creo tener misofobia porque me afectan mucho los sonidos pero no uno en especifico casi todos los sonidos, principalmente las voces repetitivas de las personas son lo aue me irrita, el sonido de las llantas de los carros,la.musica excesiva, mi propia voz me molesta, pero los sonidos muy fuertes no por el contrario me.tranquilizan. He ido al otorrino y no tengo nada. Actualmente estoy llendo al psiquiatra y me ha recetado sertralina y clonazepan. Cosa que no me.ayuda por completo.

  79. Josselin Edith Gallegos Vega

    Yo tengo miedo todos todos los sonidos sobre todo desconocidos, es decir que pasan sin que lo prevea, a las voces irritantes, a sonido.de las llantas dd los carros, las peliculas no llego a entenderlas bien o una conversacion muy larga con alguien no la soporto. Tengo mucho miedo a las voces de las personas, lo que me dificulta en mi vida social. Tambien cuando escucho musica me calma un rato pero despues me desespera. He ido al otorrino y me han dicho que todo esta bien. Que puedo hacer, tengo miedo y panico y mi cara lo reflaja.

    1. Hola Josselin:
      La palabra «miedo» suena muy fuerte. Parece que estás en un nivel alto de la escala. Busca ayuda externa para afrontar esas situaciones y para aprender a hacerlo por ti misma. Reiki, Yoga, Respiración relajantes, auriculares… Lee entre los comentarios de otros afectados qué estrategias emplean ellos y les funcionan y aplica hasta encontrar la o las que a ti te ayuden en esas situaciones en la que te sientes tan mal.
      ¡Mucho ánimo!

  80. Agrr! A veces no soporto el escuchar la voz de mi propia madre, padre y hermano son muy estridentes y me irritan me ponen furiosa aún si es solo cuando me piden que les pase la sal. Tengo compañeros de clase a los quiero lanzar les un libro a la cabeza cada vez que hablan, tienen voces muy molestas, la voz de mis profesores me molestan. Me molestan los ringtongs de teléfono, no puedo escuchar el mismo dos veces sin tener un ataque de agresividad y termino destruyendo mis almohadas, ni siquiera puedo escuchar la misma canción más de dos veces porque me irrita (aún si la canción me gusta). Me enfada el ruido que hace el cuchillo al cortar carne y me molesta el sonido que hace el agua fría al caer.

    (Si.. estoy mal).

    1. Hi, te sugerimos, si no lo has hecho ya, que explores diferentes maneras de mantenerte relajado ante las situaciones que sabes te afectan y puedas anticipar 🙁
      Mucho ánimo y gracias por compartir tu experiencia.

  81. Me pasa exactamente igual que a muchos, sólo que a mi me gustaría agregar mi odio hacia el sonido de las teclas del celular, a los sonidos de «recibido» del WhatsApp, incluso los ringtones de llamadas o mensajes. Al dormir, los sonidos de la televisión del otro cuarto me irritan tanto. Esto no es vivir, ya que no me parece normal que me desencadene tanta furia y ganas de agredir a esa persona ruidosa. Incluso pedir que bajen el volumen es una tortura, porque la otra persona no lo entiende y se enoja. Incluso al estar mi cuarto a la par del baño se escucha obviamente todo y esos sonidos tengo que escucharlos siempre. Estoy segura que esto es algo psicológico y por ende 100% selectivo.

    1. Hola Lourdes:
      Tener localizados los sonidos que molestan y poderse anticipar para adoptar medidas para paliar la situación es un buen comienzo para llevarlo mejor.
      Es una situación muy desesperante por sí mismas y, si a eso le añades la incomprensión del entorno… la cosa se pone fea. Procura buscar maneras de atajar los ruidos (tapones, auriculares…) y maneras de mantenerte relajada en esas situaciones. Al menos podrás llevar un poco mejor.
      ¡Mucho ánimo!

    2. Me pasa igual me irrita escuchar la televisión cuando voy a dormir o sólo si tiene el volumen un poco alto, el sonido de las notificaciones de los celulares, el Ladrido de los perros, la voz de mi hermana es algo que me produce furia y pedir que bajen o dejen de hacer el ruido es una tortura porque no lo entienden y se enojan porque se lo pidan. es algo muy estresante.

  82. Yo sufro lo mismo, pero cuando tiran los platos y los cubiertos, cuando tosen y estornudan, con los sonidos de los carros, y cuando escucho los ruidos de un vecino, son tan fuertes que parece como si estuvieran atacandome y yo sufro mucho por eso y tengo 14 años todavía. Espero que se me quite más adelante.

    1. Hola Nadia:
      Te recomendamos que trabajes en maneras de mantenerle relajada cuando estás expuesta a los ruidos que te afectan. Será la mejor manera de llevarlo. A la mayoría de las personas no les mejora con el tiempo 🙁

      1. Holaa
        Yo por ejemplo no soporto el sonido cuando roncas, o sea es escucharlo y ponerme nerviosa, las piernas me tiemblan, me desquicio totalmente, mi madre ronca pero en bajo y a veces respira muy fuerte y aún asi no lo soporto, tengo que ponerme los auriculares para estar bien
        También me pasa con ciertas risas de personas, su forma de reír, que es aveces tan Irritante, que me pongo super cabreada, con ganas de gritarle y decirle, puedes parar de reír? Aunque eso me pasaba antes ya no tanto
        Y ahora mi pajaro no se pero está arrancando las plumas y claro, al hacerlo chilla, hace un sonido super extraño, y no hay forma de que lo soporte, me pone muy mal humor, que hasta le tengo que decir, calla Perla! Y eso que un pajaro ?????

  83. No sé si tendré este síndrome pero me molestan (me hace enojar) los ruidos fuertes … Voces, cuando comen, aplausos, ruidos de respiración , ruidos de mocos, toser, ladridos de perros , tv fuerte .. en general todos los ruidos me hacen enojar … Ahora estoy un poco asustada por qué estoy a un mes de tener una guagua y no sé si podré soportar el llanto

    1. Hola Fernanda:
      Tiene toda la pinta de que sí 🙁
      En cuanto a tu bebé, sería muy fuerte que te afectara aunque no parece probable.
      Lo usual es que los ruidos propios no afecten y tener un bebé se asemeja bastante. No obstante, ya nos contarás,ok?
      ¡Mucho ánimo!

  84. desde muy pequeño sufri esa condicion, pero solo pense que era algun tipo de molestia, pero con el paso de los años se volvio mas fuerte, hasta el punto de sentir ansiedad, mis nervios se alteran, me tiembla el cuerpo, siento escalofrios y me queda un malestar en el oido, siento como algo pasa en mi cabeza, un cosquilleo terrible, nuca pence que mas personas padecieran de esto, es mas hasta el dia de hoy investigue, por que mi caso es algo poco comun, siento ansiedad cuando alguien MASTICA ALGO SIMILAAR AL HULE, como los globos, el sonido que hace cuando entra en friccion con los dientes lo detesto, o cuando lo mastican es insoportable, solo de acordarme siento cosquilleo, o cuando aprietas la boca y la mueves, el sonido de friccion de los dientes me altera, al igual que cuando algo metalico es arrastrado en el pavimento o otro metal, es horrible.

    1. Hola Francisco:
      Gracias por compartir tu experiencia. Puede que algunos sonidos no sean los mismos que los que relata la mayoría de afectados, pero sí es igual la manera en que te afecta y altera y, eso, es lo malo de todo esto ya que es lo que te hace sufrir 🙁
      ¡Ánimo!

  85. Priscila19@gmail.com

    Hola, yo también me irritó con la mayoría de los ruidos…ahora me ha dado por irritarme cuando escucho el ruido de las chancletas de mi madre al arrastrar los pies, o de cualquier otra persona, pero la que más lo hace es mi madre y me enciendo. También el de los aplausos, no los soporto. Los demás ruidos, remover con cucharilla algo, rebañar un yogur, mascar chicles, los ruidos de la boca en general, los estornudos, los teclados, pelar pipas, escupir…y muchos más que no recuerdo, parezco una maniática jaja

    1. Hola Priscila:
      El ruido del calzado sobre el suelo al caminar arrastrando los pies es otro de los que también afectan a las personas que padecen misofonía. Es insorportable 🙁
      No eres una maniática, padeces este síndrome. Así que, no te sientas mal por eso y al menos eliminarás una parte de la angustia de vivir con ello.
      Muchas gracias por compartir tu experiencia personal con nosotros.
      ¡Ánimo!

  86. pool_4_20@hotmail.com

    Hola me rrepugna:Enojo,fastidio no tengo palabras para decirlo .Para me agrada ver a una persona que tose y yo este presente ..

  87. Hola, yo también padezco este síndrome desde niña y ha hecho de mi vida un infierno. Lo peor es la incomprensión de tu familia que te trata como si tuvieras capricho nada más. Más de un bofetón me he llevado porque para ellos yo me portaba mal buscando pelea al quejarme de los ruidos. Pero los que lo sufrimos sabemos lo duro que es.
    Me molesta el ruido al masticar, sorber, los cubiertos contra los platos o las cucharillas en las tazas. Que muevan las piernas compulsivamente, los ruidos de uñas, la respiración fuerte, los ronquidos, el lavar los platos, las puertas golpeándose, la tele fuerte, la música fuerte, los silbidos, que coman pipas, palomitas, etc.
    Al cine no voy ni loca, sólo si no permiten comer dentro.
    En el transporte público me cambio de sitio muchas veces si hay alguien que me moleste con algún ruido.
    Creo que en general ha afectado mucho a mi vida y que he buscado el aislamiento como solución.
    Después de muchos años mi familia es más comprensiva y saben que no es capricho. Los pobres comen sin casi ruidos ni golpes y las puertas se cierran despacio. Pero por más que los demás pongan de su parte yo sigo sintiendo el malestar y lo llevo lo mejor que puedo. Ojalá se descubra algo porque es mucho sufrimiento.

    1. Hola Laura:
      Es cierto, para quien lo padece es una tensión y angustia continua. Es triste pero es cierto que el aislamiento es lo que más se emplea en estos casos 🙁 Tapones, auriculares, respiración relajante, técnicas antiestrés… supongo que ya has probado todo esto, ¿verdad?
      ¡Ánimo! Y gracias por añadir tu experiencia a las ya existentes.

    2. A mi me pone cardíaca que la gente susurre, el ruido que hacen mis perros al beber agua, o ese ruido que hacen con la boca después de comer o de beber, como si estuvieran chupando un caramelo, cualquier ruido mono-tono y repetitivo, los ronquidos de mi pareja, y su respiración, cuando me hablan varias personas a la vez… No se muchísimos sonidos, y la sensación que yo tengo es de que se me acelerar el corazón, a veces me dan como sofocos, me pongo nerviosísima, se me nubla la visita, una ansiedad tremenda y según con quién ( si tengo confianza les habló fatal ) me dan ganas de abofetearles…
      Pero lo que mas me preocupa, es ahora que soy madre, aunque la naturaleza es sabia y con mi bebé no me pasa casi y cuando me pasa me controlo bastante bien, pero no quiere sentirme mal o llegar a enfadarme nunca con mi peque por este problema, por eso me gustaría encontrar formas de paliar sus efectos…
      Lo que yo hago por ahora, es usar tapones para los oídos para dormir, al menos uno, porque si no, o no me duermo, o me despierto incluso con los ruidos que me molestan aunque sean mínimos, y ponerme auriculares con música…

  88. Hola… Para mi es muy complicado convivir con la familia en la comida, ya que no soporto escuchar a las personas masticar, sorber o hacer otro tipo de ruidos al comer…. Empiezo a sentir tal desesperación que terminó por lanzar miradas furtivas a los demás y taparme los oídos. Yo pensaba que era algo que le pasaba a todos, pero ahora veo que no es tan común. Siempre que me comienzo a sentir en estrés, opto por encender la tele o acompañar la comida con música.
    Lo mismo me pasa con el sonido de la tela al friccionarse… A veces tengo que pedir ayuda al desabrochar mis zapatos o tender la cama porque llega a ser tortuoso para mi.

  89. Hola mi nombre es Andrea, no se si padezco de eso, pero lo que si se es que, no soporto cuando la gente baja de las escaleras y hace demasiado ruido con los zapatos, también cuando alguien en la mesa golpea su cubierto contra esta o con platos o vasos, no soporto los silbidos, el ruido de los ventiladores chillones, etc, cosas cotidianas de la vida.

    1. Hola Andrea:
      Gracias por comentar con nosotros tu situación. Ya ves que son los ruidos que se hacen con la boca los que más afectan a las personas que sufren de misofonía, lo que no significa que tu angustia no te afecte igual de mal 🙁
      Busca maneras de mantener la tensión a raya ante esas situaciones que te causan ese estrés tan agobiante.
      ¡Mucho ánimo!

  90. A mi me produce especial repulsión los sonidos de la boca al masticar o tragar. Si ya es con la boca abierta entro en modo asesino y no me importaría ver como la cabeza de la persona «ruidosa» estallara en mil pedazos ; ). No soporto los susurros y la gente que silba canciones desentonadas, curiosamente una canción bien silbada me agrada, no soporto el ruido exagerado que hacen los alimentos en los anuncios, cuando se cortan, cuecen, frien. También me molesta aunque lo puedo llevar, el sonido de ciertos teclados y algunos timbres de voz que pueden parecer normales, sobre todo los de mujeres con voz grave, los bostezos y suspiros también me alteran. Y ya para terminar resulta que se está uniendo al club, el ruido de los cubiertos metálicos al chocar con el plato. Es curioso que muchos sonidos estén relacionado con comer o los alimentos y que en el listado que hay expuesto en el artículo estén todos los que me afectan, lo cual me hace sentir un poco menos bicho raro jeje. Ya a mi edad lo tengo bastante controlado y lo trago (nunca mejor dicho) como puedo. También no deja de ser curioso que no sea demasiado aprensivo a la información visual, olfativa e incluso táctil, ya que por mi profesión he visto, olido y tocado cosas muy desagradables y raras de ver pero jamás me han generado esa sensación tan desagradable como esos sonidos tan cotidianos.
    Un saludo y gracias por el artículo.

  91. elizajf.5@hotmail.com

    hola soy Elizabeth ¿sera que es hereditario? mi abuelo no soportaba comer con cubiertos de metal, decia que no soportaba el sonido, yo no soporto el sonido de sorber, sonar la boca cuando comen, pero jamas se lo he dicho a nadie prefiero levarme de la mesa cuando alguien hace sonidos no lo soporto y siento que me enfuresco, me dan ganas de adarles un zape en la boca para que se callen. y mi hijo de 7 años cuando ya le pensaba quitar la cuchara infantil de plastico y darle de metal no lo acepto cuando ya pudo expresarse me dijo que no soporta el sonido del metal en sus dientes o con el plato que hasta la cabeza le duele cuando lo oye y como a mi me pasa lo comprendo, le cargo a todos lados cubiertos de plastico. Hasta la semana pasada cuando en una fiesta se jaloneo con un niño xk este no dejaba de sonar la cuchara con sus dientes para molestarlo al grado de hacerlo llorar, me dia a la tarea de investigar si era una enfermedad ó porque nos pasa eso. Les agradesco la informacion.

    1. Hola Elisabeth:
      Puede que haya algo de hereditario en este síndrome pero también es algo que se puede aprender en casa. A veces, naturalmente de manera inconsciente, enseñamos a los pequeños nuestras «manías» o «malestares» y nuestra respuesta a los mismos. Así, se aprende a actuar y responder de la misma manera.
      🙁

  92. Hola mi nombre es Beatriz, la verdad es que no se en que nivel estoy pero he llegado al extremo que evitó comer cosas muy crujientes por qué me molesta el sonido de mi propio masticar, que decir cuando estoy con más gente o en una reunión social y gente come papas fritas cerca mio o hace cualquier sonido con su boca. Ciertos tonos de voz tb pueden ser muy molestos al punto de tener que abandonar una conversación. También los sonidos que se repiten tales como una gotera o el tic tac de un reloj, hasta el de la lluvia me molesta. Todo esto se amplifica ya que tengo muy buen oído… Nunca he llegado a golpear a alguien pero si he tenido que decirle a gente que coma más despacio o que no haga más ese sonido (el que sea).
    No veo un día saliendo de mi casa sin audífonos y el día que me pase con la música no se qué haré (ya me pasa con ciertas notas muy agudas o notas que simplemente me molestan) ?

    1. Muchas gracias por compartir tu experiencia con nosotros, Beatriz
      Puedes explorar las diferentes estrategias que han planteado otros usuarios en sus comentarios a ver si alguna te ayuda a llevarlo mejor.
      ¡Mucho ánimo!

  93. Yo….tengo problemas a la hora de dormir!!! Si o si necesito que es todo silencioso y oscuro porque en caso contrario me comienza a molestar …me irrita más cuando por hay empiezan a hablar o hacer ruidos con la boca o susurrar o moverse en la cama…lo aguanto un buen rato pero ya después me enojo mucho y me tapó toda….alguna idea de si es lo mismo o es algo diferente???

  94. Hola, mi nombre es Roberto, al ver este post me sentí completamente identificado con los síntomas de esta enfermedad, lamentablemente vivo en una ciudad bastante ruidosa donde hacen fiestas ruidosas hasta horas de la madrugada,mis vecinos son muy ruidosos con música a alto volumen, suenan mucha pólvora como diversión, las calles son muy transitadas por personas y por tránsito, además los habitantes tal parece que no les estorba. He tratado de hablar con mis padres que me ayuden a superar este mal, también he tratado de converserlos que nos mudemos a otra ciudad pero simplemente lo toman como algo pasajero o algo que no es grave y simplemente dicen que me acostumbre ha vivir. Prácticamente cuando yo escucho estos ruidos me siento fatal y triste a la vez porqué veo que no tengo salida a mi actual situación ?

    1. Hola Roberto:
      Te recomiendo que les enseñes este artículo y les hagas hincapié en que lean los comentarios de las personas afectadas para ver si eso les ayuda a compredner cómo te sientes 🙁

  95. Hola
    Mi nombre es mauricio
    Tengo 31 años y presento estos sintomas mas o menos desde los 10 años, aqui enumeran y mencionqn una gran cantidad de sonidos los cuales la mayoria son aterradores para mi, la verdad se me hace diricil hablar de esto por q la gente toma esto como una bobada o tonteria, nadie siente lo q uno siente,
    Adicional a todos los sonidos aqui mencionados yo no tolero escuchar los sonidos q hace un perro al ladrar, definitivamente me lleva a la ira extrema tan solo el latido de un perro, tampoco los golpes en una pared, como martillar, o una puerta al cerrarse, mantengo con audifonos las 24 hrs del dia y aun asi logro escuchar todos esos sonidos a las q denomino… (Cosas feas)
    Yo literalmente agredo a los animales al haver esos sonidos pero lo hago por impulsos q no controlo, y evito agredir a las personas pero si me agredo a mi mismo cuando estoy al borde de la.ira total por escuchar las inginitas cosas q para mi son tortura y molestas…
    Espero en realidad encontrar una solucion a esto, xq en realidad ya no lo soporto…
    Soy consiente de q necesito ayuda inmediata y efectiva 🙁
    Gracias

    1. Hola Mauricio:
      Realmente estás en un nivel extremo y muy angustioso para ti 🙁
      Ojalá pronto se sepa cuál es el mejor tratamiento o terapia para la misofonía. Entretanto, trabajar la relajación y asumir el síndrome para, al menos, lograr descender en el nivel de ansiedad y angustia en el que estás inmerso.
      ¡Mucho ánimo!

    2. Amigo me identifico totalmente contigo sobretodo en el ruido del ladrido de los perros es insoportable, apenas escucho un ladrido se me sube la sangre a la cabeza y debo golpear algo. Debo usar tapones para dormir e incluso cuando hago actividades dentro de mi casa porque los perros de los vecinos ladran constantemente. Espero que podamos superar esta terrible tortura que no sabemos controlar mucha fuerza amigo!

      1. Entre otras muchas cosas que no soporto está el sonido de entrada de mensajes de wassap, estar en un sitio publico de sala de espera y escuchar el sonido taladrante me produce hasta dolor y malestar como una especie de quemazón intestinal

  96. A mí me irrita enormemente la gente que se sorbe los mocos y se los traga, una y otra vez una y otra vez, al igual que los que están continuamente sorbiendoselos con la nariz por vagueria de no sonarse, si supieran lo que llega a molestar… Yo uso mucho el transporte público y es que no hay día que no me topé con alguien así. Siempre juro que la próxima vez trataré de explicarle a la persona lo angustioso que es para que se de cuenta pero nunca lo hago.

    1. Hola Elena:
      Es difícil que alguien que no padece misofonía entienda el sufimiento y la angustia que se sufre con esos ruidos que comentas. Está bien intentar explicárselo a alguien cercano, a alguien que forme parte de tu vida, pero será complicado que un extraño te entienda 🙁
      Tal vez sea buena idea llevar tapones en el bolso para esos casos.
      ¡Ánimo!

    2. A veces a mi se me cae el moco, pero tragárselo no me parece. Yo también tengo un problema similar es cuando escupen y tosen, se me dispara ansiedad que no puedo respirar con solo verlo.

  97. Hola y buenas tardes, mi nombre es Breiner, no se si éste sea mi caso, en realidad aún estoy muy confundido pero, mis ataques de pánico empiezan con un sonido. Mis recuerdos datan al rededor de los 10 años, en las noches me levantaba de la cama gritando y descontralado corría por toda la casa, no fue sino hasta unos años mas tarde que comencé a entender los sintomas. Una mañana recien levantado fui al baño a lavarme la cara, en el proceso, hubo un instante en el que todo a mi alrededor se quedo en absoluto silencio, en ese momento lo unico que podia escuchar eran las gotas de agua que caigan de mi cara y chocaban con el agua del piso, fue asombroso y a la vez abrumador, en ese momento sali corriendo me sentia aturdido, hable muy fuerte para intentar romper esa cadena de silencio, luego en un momento todo paso, sin embargo podria decir que esto me funciono en un primer nivel cuando comiezo a sentrie esto, en otras ocasiones, las cosas no van bien, hay momentos en los que al irme a la cama el sonido suave del ventilador desata este comportamiento, nuevamente intento hablar para romper esa cadena y escuchar algo diferente, pero resulta que a veces la accion de hablar sólo empeora las cosas y se desata ese comportamiento de pánico, en realidad no recuerdo nada cuando caigo en ese estado, pierdo totalmente consciencia de mi, mis familiares dicen que grito y que trato de uir y esconderme como si me acultara de algo que me quisiera hacer daño, esa fue la primera vez que me ocurria de día. Hay momentos en los que incluso el silencio absoluto me aturde y de nuevo lo que intento es romper con esa cadena de sonido, trato lo mas rápido posible de hablar para dejar de oir aquello que me perturba. Hubo una ocasion en la que fuy al cine con mis amigos y en el climax de la película, cuando las imagenes iban una tras otra y el sonido era mas fuerte, mi mente parecio haber caído en una dimension en la que esas imagenes y sonidos me perturvaban, todo a mi alrededor parecio desaparecer, en un instante solo estaba esa enorme pantalla y yo, en ese momento quise salir corriendo, sin embargo, lo que hice fue cerrar los ojos y tratar de´pensar en algo diferente, cuando logré concentrarme pude quitar esa sensacion de mi mente, desde entonces ya llevo varias noches en las que me han querido repetir estos episodios, y cuando eso pasa, trato de llevar mimente hacia otra pensamiento o algo que me distraiga, de nuevo, no se si este trastorno sea mi caso, pero de todo lo que he investigado éste es el que más se le parece, pues todo inicia por el sentido auditivo. Si alguien le pasa igual a mi, seria de mucha ayuda si me compartiera su caso.

    1. Hola Breiner:
      Gracias por compartir con nosotros.
      Parece que tu caso es algo diferente al usual en las personas que padecen misofonía, aunque muy angustiante también 🙁 ¿Has buscado ayuda para tratar de trabajar tu concentración y relax en esos casos? Es probable que por ahora sea lo que mejor te venga, centrar tu atención en otra cosa (lo cual intentas) y mantenerte relajado. Prueba con la respiración abdominal. Es un ejercicio sencillo que puedes hacer en cualquier momento.
      ¡Ánimo!

  98. Hola, a medida que me fui informando me di cuenta de que me molestan más ruidos de los que creía y que en el momento en que ocurren no me doy cuenta sino que tengo mal carácter o no estoy alegre.

    Cada vez me doy más cuenta de que me molestan mucho:
    -Los sonidos agudos como ciertas voces de personas (sobretodo la de mi madre y cada vez más), cuando mi perro llora que lo siento muy agudo también
    – El masticar de las personas me molesta demasiado me entran ganas de irme de la mesa y comer sola en mi habitación, en vez de eso me quedo callada por educación para que la otra persona también se calle y pueda comer tranquila)
    – Cuando tosen/estornudan en repetidas ocasiones no lo puedo soportar y me pongo de muy mal humor.
    – Cuando la gente grita al hablar, en bares, y sobretodo las voces agudas no las soporto, incluso he tenido que dejar de escuchar canciones por este motivo.
    – La voz de la chica de este video por ejemplo me molesta bastante y pido perdón porque ella no tiene culpa…

    Un saludo.

  99. Me he dado cuenta que me da muchísima ansiedad el ruido de los perros lamiéndose. No lo soporto. Y me crea mucho conflicto porque amo a los perritos. Hace muchos años a mi perrita le pegaba cuando lo hacía y luego me sentía culpable 🙁 Actualmente la perrita de mi novio tiene no sé qué problema en la piel y se anda lame y lame y ya no puedo. No duermo cuando estoy ahí porque la escucho y me pongo tan ansiosa… Y ya voy a acariciarla para que deje de hacerlo. Pero es horrible, ya no sé qué hacer :'(

  100. Es increíble todas las personas q me logran entender… Yo tengo 22 años y esto lo he padecido desde mi niñez, cuando estaba en primaria recuerdo que me sentaba a lo más lejos de mi hermano y mis papas xq su respiración y la forma en q comían era insoportable. ¡Aun lo es! Pero ahora prefiero comer antes que ellos e irme. Y cuando es el cine y la sala está bastante llena era un sufrimiento,salía enojada en vez de disfrutar, ya que el escuchar como tronaban las palomitas al comerlas, ahora muy rara vez voy al cine; y en mi escuela mis compañeros con sus bolígrafos haciendo una y otra vez el tic tic, me hacía perder la concentración y tener un humor algo pesado.
    Es algo complicado cuando pasan situaciones q generan mi incomodidad desde el masticar con la boca abierta, los chicles, las gotas, las gárgaras, chisqudos, comidas crujientes, cuando todo esto pasa en público prefiero retirarme de la zona, antes de q explote. Las personas más cercanas a mí (amigos, familia y mi novio) lo saben y es mejor ya que no se molestan si me retiro por una situación así… He aprendido a que así soy y busco cosas nuevas de algo que me moleste ya no voy al cine, ahora salgo a plazas, jardines o bien voy a una hora que no ahí tanta gente o la rento desde internet. Saludos

      1. Hola, me llamo Isabel, tengo una hija de doce años que siempre está haciendo el típico ruido de respirar hacia dentro como para que no se le caigan los mocos y lo hace desde hace años hasta el punto que no lo soporto y me pone de los nervios. Porque por más que se lo diga no hay manera, lo hace igual y todos los días le repito que coja los pañueloes y que se suene..se me está haciendo esta situación agresiva y me provoca una ira tremenda que me entran ganas de darle un sopapo para que no lo haga y para que se suene…no lo soporto!

        1. Isabel, qué desesperante tiene que ser con una hija y, además, tan joven 🙁
          Tal vez buscar ayuda externa para que te muestre cómo hacer que tu hija entienda lo que te sucede y modifique ese hábito que tanto te afecta.
          ¡Mucho ánimo! No lo dejes pasar y toma acción, porque vuestra relación puede verse afectada: tu hija entra ahora en una etapa de la vida muy difícil e importante.
          Un abrazo

  101. Hola, me da mucha rabia y me pongo de muy mal humor, incluso llego a taparme los oídos cuando alguien muerde un cubierto (tenedor o cuchara), cuando alguien mastica chicle y el sonido de escribir a lápiz… Solo escribiendo esto, me viene el recuerdo de los sonidos y no lo soporto.

    1. Ciertamente, esos son los sonidos que más exasperan a los afectados.
      Prueba a mentalizarte ante situaciones que sabes inminentes y practica la respiración abdominal para mantenerte lo más relajado posible.
      Mucho ánimo

  102. Jmo2543@gmail.com

    Hola a todos! Me llamo jhonnatan
    Los ruidos que me molestan son: los pasos de las personas (hay quienes dan pisadas fuertes), cuando revientan bombas de chicle, el masticar de las personas, sacarse la «yuca», los sonidos repetitivos de notificaciones en dispositivos móviles (mensajería y sonidos de bloqueo y desbloqueo de pantalla), los bostezos.
    Hay otros que ya han mencionado, es algo muy frustrante porque a menudo le dices a las personas y no te entienden. Me pasa en casa, mi esposa es generadora de varios ruidos que me molestan y me da pena decírselo o cuando lo he hecho no parece dimensionarlo.
    Gracias por el espacio

    1. Hola Jhonnatan:
      Gracias por compartir tu experiencia con nosotros. Desde aquí te animanos a invitar a tu esposa a leer este artículo y, sobre todo, los comentarios que estáis dejando los afectados. A ver si eso le ayuda a comprender cómo te sientes y a reducir los ruidos que emite. Hay muchas probabilidades de que ello termine distanciandoos 🙁
      ¡Mucho ánimo!

  103. Mirta Leonilda Farnos

    Hola me llamo Mirta. Por culpa de una mala praxis perdi el 90% de audición en el oído izquierdo, tengo un audífono y para mejorar la audición me pusieron otro en oído derecho.Si bien siempre me molesto que silbaran o la música excesivamente alta, ahora me dan ganas de llorar sobre todo en la oficina que hay tres personas que silban todo el tiempo. En próxima consulta lo hablare con el otorrino Y con la fonoaudióloga , la verdad lo estoy pasando horrible y cada dia es peor. y pensé que era yo sola, se que no es por el audífono porque me los e quitado y igual sufro mucho.

    1. Hola Mirta:
      Gracias por compartir con nosotros tu experiencia. Si tanto el otorrino como la fonoaudióloga aportan algo de luz a las situación, ¿nos lo contarás? Estaría genial ya que, como ves, la misofonía es poco conocida y, por lo tanto, poco se sabe sobre cómo tratarla de manera efectiva.
      Un abrazo y ¡ánimo!

  104. Holq gente!! Los sonidos que más me molestan son: los de sorber, estornudar, el apretar los dientes, ruidos de besos o de boca en general, el mínimo sonido que hacen los pies cuando se frotan entre sí, la televisión alta o música alta llega a un grado de ansiedad e irritabilidad que no aguanto y generalmente lq gente no sabe. Por ejemplo mí novio se saca la comida de entre los dientes haciendo ruido y es algo muy molesto y le digo que me molesta y mucho pero creo que lo toma como si fuera loca o solo lo hago para molestar. Ahora le voy a mostrar este post a ver si me entiende más. Otra cosa que me molesta es que generalmente me molesta ese tipo de sonidos pero de parte de mí familia más que nada o conocidos.

    1. Hola:
      Es muy frecuente la falta de comprensión y empatía por parte de las personas del entonro del afectado. ¡Eso sí que ayuda poco! 🙁
      Muéstrale el post, sí, pero sobre todo, dile que lea los comentarios que dejáis los afectados. Así verá lo que se siente y que no eres un bicho raro.
      ¡Mucho ánimo!

      1. Hola, soy Dani de Valencia, trabajo de jardínero y me molestan los sonidos normales.
        Siento que son sonidos impuestos, que no puedes evitar, me generan mucho malestar.
        De hecho siempre voy con protección para ruidos, y sólo soy feliz cuándo estoy aislado cómo en una burbuja en la que no entra ningún sonido que yo no elija escuchar.
        Me quema como salfumant en las venas
        Los silbidos de unos pájaros negros que parecen burlarse
        Escuchar conversaciones agendas enterandome del contenido. No me interesa.
        Los arrastrones es de lo muebles
        Los silbidos interpreto son cómo disimular.
        Hay más. Necesito una burbuja

        1. Hola Dani:
          Parece que estás en un nivel alto de la escala 🙁
          Además de aislarte, estaría bien que buscaras maneras de relajar tensiones cuando estás expuesto al ruido.
          ¡Ánimo y gracias por compartir tu experiencia!

  105. Hola! Mi nombre es Fabián , desde niño que tengo problemas con 2 sonidos en particular y me afectan de diferentes maneras, uno es el sonido que hacen los motores grandes como los camiones pero no cuando están en marcha sino regulando, es una frecuencia baja que me genera una presión en los oídos que después se transforma en dolores de cabeza, el otro sonido es cuando alguien sirve bebidas y el chorro cae haciendo ruido, ese ruido del chorro saliendo a borbotones y el vaso o recipiente llenandose me genera mucho malestar instantáneamente, me pone muy nervioso, no lo puedo controlar, no por que lo considere mala educación ni nada por el estilo, el malestar es físico, siento que me golpean los oídos, les agradezco por el informe ahora se que no estoy loco y que es un problema de salud que no lo conocía como tal, gracias

  106. elenadetroya

    Buenas tardes:

    A mí me cuesta tolerar los ruidos fuertes y repetitivos… el estar en casa y que se haga ruido excesivo para cerrar el microondas, el meter cosas dentro del lavavajillas y luego colocarlo, cerrar fuerte las puertas, etc… pero también estoy convencida de que depende de si la persona que lo hace es en exceso ruidosa (porque esté un poco sorda, por ejemplo), que se lo comentes, y además se moleste. Al final creo sinceramente que son ruidos que molestan a todo el mundo, y que cuando se vuelven repetitivos te ponen nerviosa, padezcas o no padezcas misofonía.

    Por otro lado, tengo una compañera que se pasa la vida comiéndose los padrastros, incluso cuando la gente la habla… igualmente me pone nerviosa. Pero no me digáis que no son maneras de falta de respeto ante otras personas…

    1. Hola Elena:
      Es cierto que la mayoría de los ruidos que tanto afectan a las personas que padecen misofonía bien pueden ser considerados fuente de una mala educación. No obstante, también es verdad que los misofónicos son especialmente sensibles y no se trata sólo de que «te molesta» sino que realmente afecta al estado de ánimo llegando a crear alto grado de ansiedad, irritación e, incluso, agresividad.
      Gracias por participar con tu comentario.
      Un saludo

  107. Yo sufro de misofonia, y es un infierno.
    Todo comenzó cuando era pequeña, mi padre comía con la boca abierta y haciendo mucho ruido, como si máscara chicle.
    Muchos años después, me molesta muchísimo principalmente que la gente silbe, cante, que de golpecitos en la mesa, mueva constantemente la pierna, o que ponga música en alto.
    Es un auténtico suplicio a nivel laboral, porque nadie lo entiende, la gente es muy ruidosa, me toman por loca, y no saben el sufrimiento que es para mí, y que no puedo evitarlo, ojalá pudiera!!!!
    Rezo por poder trabajar en un ambiente aislado, sola, sin molestar ni que me molesten, porque no estoy hecha para convivir con los demás.

    1. Hola Sara:
      El tuyo es el relato habitual de muchas de las personas que padecen misofonía 🙁
      Al malestar que ya de por sí se sufre, se une la incomprensión del entorno.
      ¿No puede usar auriculares o tapones en el trabajo?
      Busca recursos que te ayuden a mantener la calma en esas situacones tan estresantes como la respiración abdominal y, si puedes, comenta tu situación con tus colegas de uno en uno. Tal vez invítales a leer este artículo, más bien, los comentarios de las muchas personas que padecen este mal para que comprendan lo que se puede llegar a sentir ante ese estímulo tan molesto y que no eres un bicho raro.
      ¡Mucho ánimo y gracias por compartir tu experiencia!

    2. Me pasa igual. El otro día fuí a hacer un trámite y una tipa que esperaba su turno comenzó a golpear el piso con los tacones repetidamente, uffff…quería golpearla!!!! Y me comienza la migraña.

  108. Mercedes Garcia

    Hola!!! Mi problema más grave son los estornudos y la tos, no lo puedo soportar y mi marido vive con alergia crónica, le pedí mil veces que se haga ver porque d e verdad cuando estornuda tantas veces me dan ganas de pegarle y también cuando muerde el tenedor cuando come, es el hombre más bueno que conozco sin embargo siento que esas cosas me están distanciado de él y me da tristeza, no puedo soportar que estornude tan fuerte, también cuando me habla en un tono de voz muy grave y monótono, me agarra semejante ansiedad que necesito irme, siempre que me empieza a hablar así, le digo que tengo que ir al baño, es una impotencia horrible. Cómo puedo hacer para no asustarme tanto con sus estornudos??? Necesito ayuda!!! Gracias!

    1. Hola Mercedes:
      ¿Sabe él lo que te sucede? Es el primer paso a dar para que pueda tener en consideración cómo te sientes.
      Ello te mantendrá más calmada y te permitirá buscar maneras de sobrellevar las situaciones de riesgo mejor.
      ¡Mucho ánimo y habla con él!

  109. hola, pensé que era la única persona con algo así, no sabia que era la misofonia hasta ahora. los sonidos que mas me molestan a mi son: los gritos de los niños (voz aguda). el sonido que hace uno al tragar o masticar, el murmullo de las personas (es de lo mas desesperante), el sonido al toser, el ruido que se hace al sorber, el arrastrar las sillas, entre otras cosas a que son varias. una de las cosas que hago es ponerme audífonos escuchar la música que me gusta como método de relajación. cuando escucho los ruidos que me molestar mi enojo sube de nivel, me desespero, me irrito, me fastidio, ya que no lo tolero. por eso mi metodo de escape de todo es la musica…………

    1. Gracias por compartir con nosotros tu experiencia personal, Mich.
      Los sonidos que comentas son muy habituales, es decir, los que más afectan a las personas con este síndrome.
      Lo de taponarse los oídos con música es también un recurso frecuente y parece que en muchas situaciones ayuda a paliar la angustia.
      ¡Mucho ánimo!

      1. Hola, en pocas ocasiones he notado que me taladra la vos de ciertas personas como mi novia mi mamá y alguna hermana, pero solo arriba del auto, casi tan desesperante como para callarlas de un golpe, me taladra mi oído y siento tanta desesperacion, es como si me taladraran la cabeza nunca lo he contado pensé k era migraña o sinositis pero leyendo este tema creo k necesito más información, no es siempre solo en momentos ha pasado y se me quita

  110. Es bueno saber que no estoy sola con esto, mi situación es muy dificil, trabajo con una persona que hace todos los ruidos que me atormentan, hace ruidos con su boca, susurra, hace ruidos con su lengua, silba, hace ruidos con sus uñas sobre el escritorio, cierra las gavetas de golpe, mi día de trabajo es realmente como si estuviera en un cuarto de torturas, ayer tuve que encerrarme en el baño y llore de lo desesperada que me sentía, hasta el punto que decidí revisar en internet porque realmente pensé que me estaba volviendo loca, me encontré este artículo y aunque lamentablemente no hay cura, por lo menos descarto la idea de estar loca.
    He optado por usar audífonos (aunque no está permitido) aun a riesgo de que me llamen la atención, pero siento que no puedo con esto, es un problema constante, no me atrevo a hablar con la persona que trabaja conmigo porque se que no lo tomaría bien y por el contrario haría más ruido del que ya hace.

    1. Livia, procura mantener la calma para ver qué opciones tienes y no me refiero sólo a cómo sobrelevar tu dia a día en el trabajo sino a qué opciones de cambiar de trabajo tienes. Piensa que son muchas horas al día y muchos días en la vida para vivirlos sufriendo así y, además, sin comprensión alguna de tu entorno. Sabemos que que es duro y por eso, te animamos a buscar soluciones a largo plazo.
      ¡Mucho ánimo y gracias por compartir tu experiencia!
      No lo olvides, no estás sola.

  111. Gracias a Dios que no soy la única. Un tío materno se tiene que controlar mucho para no gritar cuando come en familia porque odia el sonido que produce la masticación. A mi me pasa lo mismo pero además me enfurece escuchar cantar a la gente, me pone de malas poner la radio y escuchar a mi familia cantar por ejemplo, gente en general. Mis dos hijos tienen el mismo problema. Podemos escuchar la radio y canciones pero a la gente «normal» no, así que en casa no se canta. Me ha traído muchos problemas sobre todo con mi madre quien ama cantar. No lo puedo evitar, no lo tolero. Me produce ira casi incontenible.

    1. ¡Qué situación tan difícil, Georgina!
      Te recomiendo que busques maneras de relajarte y mantener la calma en esas situaciones a las que te ves expuesta con tanta frecuencia: meditación, respiración, reiki, yoga…
      ¡Ánimo y gracias por compartir tu experiencia!

      1. Hola mi mayor problema son los gritos no los soporto y siento que me transforman en demonio no los tolero por nada no pude presenciar el parto cuando nació mi hijo no por me impresione si no por no escuchar los gritos de mi señora, otro sonido molesto es cuando crujen los dientes al dormir pero lo q más me desquicia son los gritos

    2. TAMBIÉN ODIO ESCUCHAR GENTE EN GENERAL CANTAR Y SILBAR NO LO SOPORTO E INCLUSO LA RADIO LA ESCUCHO NORMAL, PENSÉ QUE SOLO ERA YO PERO YA VEO QUE NO!

    3. Georgina te entiendo PERFECTAMENTE…
      Detesto escuchar gente cantar cerca de mi, o escuchar cantos «A Capella»… Me produce una sensación de incomodidad y rabia, como si entraran abejas a mi cabeza… Lo peor de todo es la gente, que al no tener este problema no empatiza con uno y le da lo mismo que te moleste. Siguen cantando o lo hacen más fuerte para molestarte más… No comprenden siquiera el tipo de molesta que produce en una persona…
      Yo tengo oído absoluto, puedo identificar cualquier nota con sólo escucharla, aprenderme melodías fácilmente, etc…
      Pero imagina lo nefasto de tener Misofonía, MÁS el oído absoluto…
      Cuando oigo cantar a mi hermana, a mi padre (que es músico) y a mi familia, me provoca una sensación de pánico, desesperación y rabia… No puedo controlarlo, y lo peor es que mi familia y mis cercanos no lo entienden. No es algo que se pueda cambiar de un día para otro, ni algo que se trate con fármacos…
      Cuando te dicen «trata de controlarlo», es como si tuvieras una fractura expuesta o un corte profundo en el cuerpo y te dijeran «trata de que no te duela»…
      Si alguien tiene la solución, por favor que la comparta…
      A mi me cuesta vivir con esto, al punto de que he querido terminar con mi vida…

    4. yo soy como tu!!! y lo peor es que trabajo con mi suegra lado a lado y AMA cantar, todo el maldito dia esta cantando o eso que es como murmurando la cancion y no sabes como me molesta 🙁 siempre traigo mis audifonos pero aveces eso afecta mi trabajo también !

  112. por fin, ahora entiendo porqué me pone de tan mala leche cuando escucho silbar a mi padre. Paso de decirle nada, porque sé que va a decir que soy una exagerada y no tengo ganas de discutir (los dos somos muy cabezotas) y mi madre igual, me dice que exagero (pero a ella la saca de quicio cuando me ve masticar chicle) Intento centrarme en otra cosa, cerrar la puerta de la habitación (aunque no me gusta, porque luego no les oigo cuando me llaman para algo) Hay días que le da por silbar unos minutos, pero otros que se tira un o dos horas y me pone de mal humor. Es insoportable.

    1. Hola Ana:
      Es habitual que el resto del mundo considere que los misófonosn son raros, maniáticos o similar 🙁
      Ello hace que si ya es malo sufrir los ruidos con angustia o ira, sea aún pero tener que hacer en silencio sin poderse desahogar a gusto.
      ¡Ánimo!

  113. Me molesta cuando mi pareja mueve la pierna repetitivamente, los ladridos continuos de los perros, las conversaciones de mis vecinos, pero sobre todo cuando tocan algun instrumento o alguien pone la musica o los videojuegos muy alto. Con lo de los instrumentos siento ira y angustia hasta el punto de aporrear las paredes y dar voces.Para mas inri en 2012 tuve un aborto mientras tocaban, no podia irme porque tenia reposo absoluto y me sentia como un leon enjaulado dando vueltas y gritos desesperad porque no paraban. La última vez , hace unos dias, hasta me hice daño en las manos de aporrear las paredes para que paresen de tocar.
    He llegado a un acuerdo de horario con ellos, pero cuando se acerca la hora lo paso tan mal que no se qué es peor.He optado por marcharme toda la tarde cuando puedo.
    Mi conclusión es que me molestan los ruidos fuertes e impuestos que no me permiten pensar o concentrarme.
    Puedo soportar un taladro y una obra porque se que terminarán en unos días. Pero no a unos niños tocando instrumentos o a un energúmeno con el reaggetón a toda pastilla un día si y otro también.
    Pd.Mi vecino tiene la empatia de un botijo,ni siquiera cuando le referí lo de mi aborto sintió un mínimo de compasión,limitándose a repetir que no admitía la relación causa y efecto. Un amigo psiquiatra me dijo que las situaciones de estrés extremas sí pueden causar un aborto, y en mi caso lo precipitó.
    Gracias.

    1. Hola Mar:
      ¡Qué angustia! Imagino que no te resulta fácil mudarte porque si no ya lo hubiéras hecho 🙁
      La opción de no estar en casa en los horarios d eruido pactado parece una buena salida, aunque mudarte a un lugar más tranquilo sería la ideal.
      ¡Mucho ánimo y gracias por compartir con nosotros tu experiencia!

    2. Lourdes hernandez

      Yo también sufro lo mismo tengo 3 vecinos que ponen musica fuerte y para peor tantito un salón de fiestas, y si me pongo mal lloro grito me desespero y tristemente pienso en en él suicidio porque me trastorna la musica

      1. Hola Lourdes 🙁
        Mucho ánimo y procura salir de ahí para evitar esos pensamientos tan negativos.
        Busca alternativas, tapones, terapias relajantes… lo que sea menos suicidarte. En todo caso, ¡múdate!

    3. Me pasa lo mismo con lo de los instrumentos. Llegue a pensar que odiaba el ruido que producian, en especial los pianos o teclados pero la realidad es que solo entró en una situación de angustia, desesperación y de ganas de huir cuando alguien de mi familia es el que toca el instrumento.
      En los últimos meses tuve un par de problemas familiares y muchas situaciones de estrés y ansiedad y ahora mismo si escuchó una alarma de incendio, de vehículos o similar me pongo muy ansiosa.
      Después de leer esta página y ver que mucha gente padece lo mismo me siento aliviada de saber que no estoy sola.

      1. Nos alegra saber que hemos sido útiles para que te sientas menos sola. Ahora procura buscar maneras de manejar esa ansiedad en las situaciones de riesgo. Al menos lo llevarás mejor 🙁
        Gracias por comentar tu experiencia.

  114. hola, he pasado por todos los niveles de la escala por asi decirlo. y se puede controlar. con tecnicas como p.n.l c programacion neurolinguistica. no es facil, porque a diario me sucede, pero ya no controla mi vida como antes. curiosamente el ruido de la tiza pizarra o el tenedor en el plato no me molesta. la tos o estornudos de alguien pueda sentirla como resuena en mi cabeza como una onda que llega sube y baja, el timbre de casa lo tengo apagado asi si alguien llama mis perros no gritan tanto,la sopa o ruidos en la boca,boligrafo,goteo grifo,moviemntos de piernas,la tv alta,coches,perros en la calle o en casa,diferentes conversaciones cruzadas…

    1. Hola David:
      Muchas gracias por compartir tu experiencia.
      ¿Dices que la PNL te ha ayudado a llevarlo mejor? ¿Puedes ampliarnos información?
      Seguro que la mayoría de los lectores están muy interesados en esta información.

  115. vipbeat90@gmail.com

    Desde que recuerdo e tenido odio a muchos sonidos,mi mama me cuenta que una vez mi papa estaba comiendo,y el hace esos horribles sonidos desagradables al comer,cuenta mi madre que de alguna manera dañe mis oídos,estaba en el baño con sangre no en abundancia pero si tenia sangre y venia de mis oídos,ahora vivo sola mi problema me a aislado de todos,odio el sonido de los zapatos,de las respiraciones,gente al hablar muy fuerte,simplemente siento que me volveré loca,cuando escucho algo desagradable,mi corazón late rápido y quiero gritar y lloro,y mejor me alejo,lo malo es que esta estupidez no tiene cura,a veces quiero quitarme la vida o operarme los oídos para escuchar jamas nada.

  116. A mí, me molesta la música después de unos minutos, mi oído sufre y pongo ansiosa queriendo patear y gritar, en algunas ocasiones sudo de las manos.

    1. Mi hijo de 12 años de condición autista no soporta los estornudos, y mi otro hijo de 18 años sufre de renitis alérgica, es decir estornuda constantemente.
      Según la escala mi hijo está a nivel 10 porque se golpea la nariz dejando moretones.
      Es una verdadera pesadilla ésta situación.

  117. Hola, me llamo Iván.
    Tengo problemas desde hace algun tiempo con la pronunciación de la S, si bien es algo que me molesta, no incide en que realice mi vida cotidiana y es por ratos, no todo el tiempo, estaría exagerando si dijera que me siento identificado con el artículo, es algo parecido pero no llega a ser trastorno pero me da curiosidad saber porque me sucede.

    1. Hola Iván:
      Eso es lo que tienes en común con quienes padecen misofonía, que no está claro cuál es el origen, por qué sucede 🙁
      Mejor que sólo sea con un sonido y no siempre. Te ahorras una buena agonía.
      Un saludo y gracias por comentar

  118. Me ha pasado esto mucho tiempo y no sabía que tenía nombre, creí que sólo era muy irritable.
    Por lo general me pasa cuando la gente habla un poco más alto de lo normal, con el masticar, el sonido de cubiertos chocar o el ruido de tacones al caminar, me dan ganas de arrancarme los cabellos y golpear a la gente >:(

    1. Hola Yoli:
      Es común entre quienes lo padecen no saber que padecen este síndrome por lo poco conocido que es y lo poco que se sabe de él 🙁
      Espero que el artículo te haya servido para sentirte menos sola a este respecto. Ya sabes, busca maneras de mantenerte lo más relajada posible en situaciones de exposición a los ruidos que te afectan.
      Un saludo y ¡mucho ánimo!

  119. Uy. buscando el por qué me molestan ciertos ruidos me encuentro con esto. No sé si lo padezco pero por ejemplo: me molesta la música constante (la soporto por periodos cortos), el caminar por una avenida con mucho tráfico, la gente mascando chicle, sorbiendo sopa o aspirando constantemente la nariz. Odio los fuegos artificiales. Los ruidos repetitivos y el white noise. Mi reacción depende de la intensidad y duración del ruido. Me generan ansiedad. Mi peor reacción fue hace años cuando en un bar nos dieron una mesa muy cerca al escenario y parlantes. Cuando comenzó el show casi me muero…huí como 100 veces al baño a echarme agua y me costó una señora pelea con mi esposo. Pero…¿Cómo se diagnostica?. Para mí sería de mucha ayuda pues mi esposo no me comprende y me cataloga como exagerada y para colmo él es fuente de muchos ruidos.

    1. Hola Lucy:
      Al no haber muchos estudios sobre este síndrome, no hay profesionales que lo traten o que estén especializados como para poder diagnosticar. De hecho, verás por los comentarios, que lo que hay es autodiagnóstico. Ya sé que eso no te ayuda mucho, pero puedes mostrar este artículo a tu marido haciendo especial hincapie en que lea los comentarios de las muchas personas que padecen misofonía.
      Además, debes buscar alternativas que te ayuden a tratar los síntomas de ansiedad e irritabilidad para paliarlos cuando se produzcan los ruidos que los inician.
      Mucho ánimo y gracias por compartir tu experiencia con nosotros

  120. pascualruizoier@gmail.com

    sufro de misofonia y los ruidos que me alteran son tales como el masticar de mi padre, el ruido que se desprende de recoger los platos, el ruidos de ordenar las cazuelas, el tic tac del reloj, el glu glu de los peces. cabe destacar que no siempre me altera el mismo ruido ni la misma persona, es decir, un dia me puede alterar un ruido pero otro dia ese mismo ruido lo soporto mejor. por ultimo , puedo estar en un comedor con decenas de personas comiendo que no me molesta el ruido que desprende la gente al masticar solamente me altera el de mi padre

    1. ¡Qué curioso! Sólo el ruido de masticar de tu padre. Es el ruido que más molesta por excelencia, pero el de todas las personas, incluso de animales.
      Puede que el origen esté en la infancia y en el entorno familiar para la mayoría de los que padecen misofonía, pero tu caso es muy curioso.
      Gracias por compartirlo con nosotros.

  121. Hola, quiero exponer mi problema y a ver si me pueden ayudar, soy músico clarinetista, y a parte de molestarme ruidos como:
    El tic tac del reloj, sorber, dar vueltas al cafe con cuchara, y todo tipo de ruidos q se hacen en una mesa al comer.
    Sonidos tipo cortadora de césped, traladadora y ect…
    Lo q mas me molesta es todo tipo sonido reproducido por aparatos eléctricos, sobre todo la música, no puedo poner la radio, la televisión siempre al mínimo ( n° 3 o 4 de máxima) también me molesta las personas con tono de voz ronco o muy grave, todo esto me produce muchísima ansiedad, dolor de cabeza, y sobre todo molestia en los oidos, ahora estoy mucho peor, pq estoy enferma y estoy con mis padres viviendo temporalmente, y se que los tengo muy agobiados y empiezo a desesperarme, se lo comenté a mi psicologo y me dijo q jamas habia escuchado tal problema, me refiero a los sonidos reproducidos por aparatos eléctricos, sin embargo cuando me pongo los cascos para escuchar música no me molesta en absoluto, tampoco la música en directo, y temporadas q no puedo salir a los bares no entiendo nada de lo q me ocurre, ya veo q no hay terapia y me a aliviado ver q no soy la unica persona, pero veo q lo mio no está en la lista y si pudieran ayudarme sería un alivio, muchas gracias.

    1. Hola María:
      Aunque esos sonidos que a ti tanto te afectan no se hayen en la lista, parece que los síntomas son muy similares así como lo mal que lo pasas. Veamos si alguno de los lectores se identifica con tu caso. No obstante, piensa que el tratamiento conocido hasta el momento, consiste en tratar la ansiedad y el estrés producidos por los sonidos. Tenerlos identificados te ayuda a saber cuando estar preparada para enfrentarte a ellos o cuando es mejor dejar el lugar que te produce sufrimiento.
      ¡Mucho ánimo!

  122. Yo detesto , me da mucha rabia escuchar los susurros , no lo tolero , y la gente para contarse los chismes lo hace todo el tiempo TT_TT

  123. Me irritan y desesperan los ladridos de perros, la música monótona, las voces agudas de cantantes rubias estadounidenses, los gritos de loros, silbidos de todo tipo, claxon de automóviles, cambié el timbre de mi casa porque me irritaba y aún el nuevo me irrita cuando lo tocan más de una vez, carraspera de personas con flemas, tos, estornudos muy sonoros y frecuentes, llanto de bebés, sirenas de ambulancias, tonos de llamadas de celulares (he usado vibración desde el 2005), el sonido de taladros, en especial los de los odontólogos, me irrita y repugna escuchar el sonido de la caída orina de hombres que apuntan su chorro al centro del inodoro y se vuelve muy sonoro, las motocicletas, los gritos de niños, los violines en notas muy agudas.

  124. hola!, hoy la he pasado muy mal…estoy realizando un master y por segunda vez desde que comenzó se ha sentado junto a mi una compañera que hace un año ruido que me desquicia, es un crujir con los dientes o algo así…la primera vez fue hace un mes y medio el sonido me irritó bastante al punto de que no podia concentrarme en la clase, llegué esa noche y se lo comenté a mi esposa. Hoy la he visto venir a sentarse a mi lado e inmediatamente estaba alerta cuando comenzaría a crujir los dientes, al minuto ya podia escuchar el sonido, comencé a sentirme muy mal, con rabia y ganas de irme, en un momento pensé en empujarla para que parara al mismo tiempo que debatia conmigo mismo lo inconveniente que sería esa acción , a mitad de la sesión quería pedirle que parara de hacer el sonido pero sentí verguenza. Logro enfocarme en la clase, la rabia, ira y stress que me produce el sonido normalmente se desvanecen muy rápido, pero hoy me ha afectado más que la vez anterior.
    Mi esposa tambien hace sonidos con sus uñas que me irritan un montón pero la quiero tanto que gentilmente le cojo de la mano y se la beso y ella entiende que debe parar..aunque a veces estoy muy alerta de que vuelva a hacerlo.
    Este articulo me ha ayudado a entender que me ocurre. Gracias.
    solo me queda una pregunta, piensas que esta enfermedad es degenerativa? o que se pueda ir agravando?
    Saludos.

    1. Hola Luis:
      Como comentamos en el artículo, aún se conoce poco sobre ella 🙁
      Y sí, puede ir a peor si no se controla el estrés y no se sabe que se está padeciendo. Más que nada, porque tiene males colaterales relacionados con el aislamiento social. Eso hay que controlar también.
      ¡Mucho ánimo y gracias por compartir tu experiencia!

  125. Que bueno, pensé que era la única, en mi famiia siempre me han criticado por mi intolerancia. Desde muy pequeña me incomodaban los ruidos de las personas al masticar, al tragar bebidas calientes, o al contacto del cuchillo con el plato mientras cortan la carne con mucha fuerza. Como me han criticado tanto, a la fuerza aprendí a no mirar a quien hace el ruido, así me distraigo del foco de atención, pero ha sido un trabajo de años… 35 años para ser exactos, debo decir que esto me impide disfrutar totalmente de ciertas situaciones… como medida extrema, pienso que yo tambiéndebo hacer cosas que molestan a los demas, y así me calmo. Gracias por el artículo.

    1. Hola Bar:
      Tu actitud hacia el problema te ayuda a llevarlo mejor pero, no confundas «que te moleste algo» a lo que supone sufrir este síndrome. Dependiendo del nivel en el que estés, no se trata de una simple molestia y es muy muy duro de llevar.
      De todos modos, todo lo que sirva para llevarlo mejor, es bienvenido 🙂
      Ànimo y gracias por compartir tu experiencia.
      Un saludo

    2. No hay cura no es posible estoy tan triste no me había dado cuenta pero soy una niña y no se que hacer y si me afecte

      Agradecería apoyo y ayuda y consejos

      1. Hola Andrea,
        Como mamá sólo te puedo decir que recurras a tus padres, les digas lo que sientes y les cuentes lo que has averiguado. Suerte

  126. acquagessy@gmail.com

    Hola! Descubrí que me molesta el ruido de la radio, mi esposo tiene que estar escucjandi música asi tenga la tele prendida, cuando sale de la casa apago todo y me siento tranquila, aunque en ocasiones yo pomgo un Cd con lo que quiero escuchar y me gusta pero es sólo un rato y ya no puedo mas, por eso me causa dudas y hoy quise investigar si es normal y me encuentro con esto, también me molestan los ruidos al comer, entre otros pero no todos. Entonces me siento angustiada y un poco intranquila.

    1. Hola:
      Puede tratarse de misofonía. Cómo ya comentamos, no a todos les afectan los mismos sonidos.
      Conocer qué te afecta a ti, te ayudará a buscar soluciones para cada momento.
      ¡Mucho ánimo!

  127. Buen articulo, realmente no pensé tener esto ya que creí que solo era un capricho mio.
    Mi problema es que cuando estornudan la gente, me siento mal, por ejemplo mi mama estornuda mucho porque tiene alergia y eso me molesta, como que me da rabia, también tengo una abuela viviendo con nosotros que tose y es frustrante no por se malo, solo que molesta mucho, es una tortura simplemente voy a mi cuarto para evitar el ruido.

  128. ¡Hola! Hace uno años que empecé a investigar que me pasaba y al final llegué a la conclusión de que es esto. He probado diferentes técnicas para calmar la ansiedad que me provocan los ruidos y no suelen funcionar por mucho tiempo. Recientemente compré unos audífonos «QuietComfort» y me resultaron muy buenos (y muy caros). El lado negativo de usarlos es que te lleva a aislarte casi por completo y no recomiendo usarlos en situaciones cotidianas como manejar, caminar o pasear perros ya que te desconectan de todo ruido exterior, inclusive perdiendo el estado de alerta. Espero les sea útil el consejo. ¡Ánimo!

    1. Hola Carlota:
      Tu testimonio se suma a la gran lista de testimonios de personas que padecen misofonía. A la vista de ello, está claro que los que lo padecen son muchos y que habitualmente, se sufre en silencio 🙁
      Ánimo y gracias por compartir con nosotros tu experiencia

  129. Me siento tan aliviada de saber que no soy la única con estos problemas, me sentía tan abrumada porque comentaba esto con familiares o compañeros cercanos y solo decían que era estrés. No sabía de esta condición hace unos meses atrás, me sentía tan incomprendida, me sentía paranoica, trataba de excusarme pensando en tantas cosas, talvez estaba de muy mal humor y no queria estar alrededor de nadie. Esa era mi excusa. Dios, me siento tan mal. Porque la voz de mi amiga me irrita tanto, me dan unas ganas incontrolables de golpearla cada vez que se voltea a hablarme, me hace querer llorar de la rabia, su voz es como un pito. Lo juro, se me clava ahí en el oído lo que resta del día es tan abrumador, me molesta tanto que hable. O cuando están todos en receso comiendo mientras hacen ruido. Cuando chocan los cubiertos en la loza del plato, las goteras de agua. Los vehículos, el tic del reloj, las llaves, las personas mientras se rascan la cabeza, el tragar agua o comida me causa tanta molestia, siento que cada día las pequeñas cosas que me molestan son más y me siento tan mal por no poder cambiar esa actitud, me siento tan culpable por no poder cambiar eso. ~~Nallely

    1. Hola Nallely:
      A lo mal que se pasa por el ruido en sí mismo, hay que sumarle la verguenza y el sentimiento de culpabilidad por padecerlo. Ello hace que la angustia y la ansiedad sea aún mayor. Aún siendo difícil, es importante trabajar para no sentirse culpable sino víctima de una enfermedad a la que acabas de poner nombre.
      ¡Mucho ánimo!

  130. buenas tardes, recién ahora puedo entender qué es lo que me ocurre desde hace años, creo que desde que tengo uso de razón, por un lado doy la impresión a los demás de ser una persona tranquila, pero por dentro es todo lo contrario, así que fui investigando diferentes sensaciones que tengo y llegué a descubrir que es alta sensibilidad, con lo cual no es de extrañar que algunos sonidos me afecten en demasía en comparación con los demás sobre todo si me encuentro en una situación estresante, soy médica, y muchas veces estoy bajo presión y estrés, amo mi profesión, pero a veces sentía que mi cuerpo reaccionaba de manera desproporcionada, muchas veces tengo guardias de 24 horas, y hay mucha contaminación ambiental de sonidos tanto como ser monitores, alarmas constantes, motores, mucha gente hablando a la vez, etc, veo realmente con envidia el poco efecto que eso le causa al resto de las personas, me dan sensación de desesperación los silbidos, los golpes repetitivos en la mesa, las personas que tararean sin parar , las personas que cantan a los gritos sin sentido y en forma repetitiva, los sonidos agudos y los sonidos de vibración constante, me causa mucha ansiedad, como desesperación por huir, y me cuesta concentrarme incluso mantener una conversación si estoy con ese ruido de fondo, lo cual me lleva a un brusco enfado desproporcionado y obviamente que no entendido por nadie, y termino terriblemente agotada, es difícil si tengo un paciente a mi cargo retirarme y evitarlo, lo cual me produce mucho sufrimiento, es muy difícil que la gente entienda porque al explicarlo suena raro, así que intento comentar que por ejemplo que ya hay demasiado ruido para que estén agregando más por ejemplo si alguien entra silbando, ahora ya puedo entender por lo menos qué es lo que me ocurre, gracias por la información

    1. Hola Graciela:
      Me alegra haber servido para ponerle nombre a tu malestar. En ese entorno tan ruidoso, tras una larga jornada de trabajo, es normal que lo pases mal. Busca maneras de mantener la calma que puedas aplicar para relajarte: respiraciones, meditación….
      Mucho ánimo y gracias por aportar tu experiencia

  131. Por fin alguien me puede comprender. No sabía ni que esto era un síndrome.
    A mi me molestan muchos de los sonidos que se describen el el artículo pero hay uno que para mi supera a los otros y es:
    El crujir de las articulaciones de los dedos que algunas personas hacen habitualmente.
    Muchas gracias, Carlos

    1. Hola Carlos:
      Sí, es un gran alivio saberse comprendido. Muchas personas, cómo te ha pasado a ti, sufren la enfermedad en silencio precisamente porque no saben que se trata de un síndrome que afecta a un grupo de población considerable, como puedes ver por la gran cantidad de comentarios que los afectados añaden a este post.
      Cierto que eso no resuelve el problema, pero libera mucho la tensión y la culpabilidad con la que muchos viven este mal.
      Muchcas gracias por aportar tu experiencia y mucho ánimo. Únete al grupo de Facebook.
      Al menos no te sentirás tan solo.
      Un saludo, Manoli

  132. buen dia, recien me entero de que tiene nombre lo que me pasa. yo sola me decia que tenia una hipersensibilidad auditiva. Pero debo decir que al menos tengo identificado los sonidos o ruidos que me alteran, siempre entendi que no es culpa del otro y es lago en mi. Pero lo mas terrible es que tambien el timbre de vos de algunas personas me provoca nerviosismo. Tengo una compaera de trabajo que por suerte no trabaja en la misma oficina, pero es increible cuando la oigo como automaticamente me sobresalto, para mi su vos es horrible. Le comente a unos compañeros lo que me sucede cuando la escucho y por suerte un compañero dijo que le pasa lo mismo, mientars el resto no se ve afectado para nada.
    Obvio que el trato con ella es mas que cordial pero si la puedo evitar o safar de estar mucho tiempo cerca , es un gran alivio.

      1. Hipolito. Por muchos años pensé que estaba endemoniado y necesitaba de un exorcismo. La rabia que me causa los ruidos de personas cuando comen, pronuncian la s, el teclado de la computadora, palomitas en el cine, el tic tac de las direcionales en los autos, etc. es una horrible pesadilla. No los soporto. Deseo maldecir todo, incluyendo a nuestro Creador.
        Me siento contento porque acabo de descubrir que esto se llama misofonia. Yo nací en el 1965 y mi madre me cuenta que tuvieron que usar forces para sacarme- no habia cesaria para aquel esntonces. Pienso que eso transtorno parte de mi neurologia. No se. Que bueno que encontre este sitio para compartir mis experiencias.

        1. Hola Hipólito:
          Entre todo lo que he leído sobre la misofonía, no me doy de haber visto nada que indique que un nacimiento por forceps pueda afectar en este sentido.
          No obstante, siempre soy más partidaria de pensar en qué se puede hacer para resolver una situación, tratarla o mejorarla.
          En el caso de la misofonía, no sentirse culpable resta mucha ansiedad a la que ya se crea de por sí en situaciones de exposición al ruido molesto. Y buscar métodos de relajación que ayuden a enfrentar esas situaciones es fundamental.
          Mucho ánimo, Hipólito.

  133. MARTA FERNÁNDEZ SALAS

    Tantos años, y, al fin, en 2017, encuentro un nombre a algo en lo que me sentía sola.
    Me molestan muchos sonidos, muchísimos, principalmente me molestan si sé que se pueden evitar pero por atencion, prisas o… educación, se han producido.
    Desde pequeña el sonido deuna persona comiendo me molesta hasta el punto de poerme tensa y querer ejercer violencia hacia ella, hasta el punto de no poder tener buena conducta hasta que me tranquilice, ya sea chocar el tenedor o cuchara con los dientes, succionar o comer con la boca abierta….y ni hablemos de los chicles!
    Pero a día de hoy no soporto cualquier sonido que se realice con ls labios, boca… a excepción de las palabras. No mencionemos el sonido de besos porque me revuelven el estómago.
    Pero la cosa va mas allá cuando me fui a vivivr fuera de casa, y, al contrario que en ella, la mayoría de las personas no usan la manilla para cerrar la puerta, o, no emplean todo el cuidado necesario para que apenas suene al abrirla y cerrarla, hasta el extremo de que un portazo me duele físicamente en el cuerpo, lo cual podría relaccionarse con sinestesia. Me asusto, me ongo tensa, nerviosa, pudiendo desvelarme del sueño y trasnochar, perder el apetito, y querer pegarle a la persona que lo ejerza, incluso ponerme borde y no poder pensar en otra cosa hasta estar tranquila.
    Poco, mas, supongo que el sonido que me molesta es el de la educación.

    1. Hola Marta:
      Son muchas las personas que van poniendo nombre a lo que les sucede, y aunque eso no lo repara, al menos una se siente menos sola en este estado de ansiedad que generan los ruidos.
      Te animo a que te unas al grupo de Facebook. Cada vez hay más grupos en los que, al menos, desahogarse en un entorno en el que no eres un bicho raro. Muchas gracias por compartir tu experiencia.
      ¡Ánimo!

  134. Hola: siempre me ha molestado el ruido que generan otros al comer o mascar chicle, en realidad cualquier ruido molesto que salga de la boca que no sean palabras. Me molestan, pero los tolero y no me afecta en lo cotidiano, sin embargo, hay un ruido que no soporto que es el de la música fuerte. Viví 7 años en el piso de arriba de un vecino que ponía la música a los decibeles más desagradables. Hoy vivo en otro lugar, en una casa, en la montaña, muy tranquilo, pero cualquier ruido de música (mínimo como las vibraciones de los bajos) me afecta, me pongo ansiosa y vuelvo a vivir todas las sensaciones de cuando viví arriba del otro vecino desagradable. Esto último es Misofonia?? Muchas gracias por el espacio, por lo menos sé que no soy la única que sufre con ciertos ruidos !

    1. Hola Constanza:
      No sabría decirte decirte si se trata de misofonía o no, aunque imagino lo mal que lo pasas al revivir la situación 🙁
      Un punto común de los afectados por misofonía está en los ruidos que los humanos emiten con su boca. No es el caso, pero entiendo que lo que siente puede ser similar a lo que sienten los misofónicos.
      ¡Ánimo!

      1. Vanessa

        Disculpa no supe donde se pone la pregunta. En mi caso no soporto oír sorbetear a las personas al comer, no soporto el golpeteo con el dedo de alguien hacia una mesa, ahí mismo le digo que no lo haga, o hacia una ventana o hacia lo que sea, y sobre todo no soporto los gritos ni de los niños ni de nadie, gracias a Dios mi hija no fue llorona pero cuando en alguna ocasión empezaba a lloraren, le decía no me llores porque menos te puedo escuchar dime que necesitas pero sin llorar porque no lo soporto. Luego con mi expareja tenia un niño que era muy lloron y me toco ir al sicologo pensando que era una bruja mala porque no lo aguantaba cada vez que le veía la boca abrir ya me daban ganas de salir corriendo me toco romper con mi pareja porque no me parecía justo con el niño ni conmigo. Ahora en este momento con mi marido el es sólo subir el tono de voz y yo salirme a la otra habitación y el seguirme y por más que le.diga que no me grite que menos escucho que nadie escucha con gritos en ocasiones seguir y yo taparme los oídos entrar en pánico y ponerme a llorar. Y ya el empezó a mermar porque le gustaba gritar pero es sólo subir el tono de voz y yo ponerme a la defensiva he llegado a empujarlo para que se calle. Esto es misofonia ? Tengo miedo de tener mi proximo hijo y que me toque pagar el odio que le sentí al hijo de mi expareja de ser tan llorón. Me da mucho miedo que sea un chilletas. Cuando niña mi hermano era muy llorón y no lo soportaba me salía del cuarto cuando empezaba a llorar y dar pataletas para que le comprarán cosas. No me molesta el llorar de un bebé más me he dado cuenta cuando son más grandesitos de dos años o así.

        1. Hola Vanessa:
          Gracias por tu aportación con tu experiencia personal. Te animo a buscar métodos de relajación, respiración, meditación… que te sirvan a llevar la vida diaria con más calma.
          ¡Mucho ánimo!

    2. Yo no tolero los bajos, los odio deseo que se desmaye el que los emite y explote su equipo…. Es horrible… El pum pum pum en mi cabeza en mi pecho…

  135. Hola, ha pasado con mi esposo, le reclamo de repente por el sonido que esté haciendo como preguntándole si es que a él no le parece insoportable, hasta que me di cuenta que soy yo quien no actúa normal, no soporto los silbidos, ningún sonido de la boca, nariz o garganta, la respiración de otros, las conversaciones cercanas a mí, el tv en comerciales, el roce de metales, el radio mal sintonizado me causa una tremenda angustia, las bocinas de los carros. Por otro lado no me molestan en lo absoluto otros como la lavadora o el sonido en madera siempre que sea sonido sordo estoy bien, los agudos me matan jejej?

  136. Hola
    Muy interesante, a mi me molesta mucho la música con volumen alto (siempre y cuando no sea música de mi agrado) me dan ganas de gritar, patalear o expresar mi furia, o también cuando la gente habla mucho y muy fuerte en la oficina me es muy molesto, también cuando ven tv con volumen alto! Será el mismo síndrome?

  137. Hola mi caso se debe a que mientras duermo en la noche el silbato del celador me despierta, me hace brincar y me cuesta volverme a dormir. En este caso no soporto ese sonido mientras duermo pero en mi vida cotidiana del día si lo escucho , no me afecta en lo absoluto.

    1. Hola Óscar:
      No parece que se trate de misofonía, aunque si es frecuente que un ruido molesto despierte a alguien a media noche y eso le impida conciliar el sueño otra vez. ¿Has probado a dormir con tapones?

  138. aylbalt@gmail.com

    Hola amigos , pues la verdá a mi me irrita me enfada me produce pánico no soporto oir llorar a los niños, no soporto cuando mastican con la boca abierta me dan ganas de gritar con todas mis ferzas me duelen mucho mis oidos.. no soporto las bocinas del tráfico… o el sonido de un motor hay muchas cosas que siempre me dejan irritada y enfadada siento que nadie me entiende ??

    1. Hola 🙂
      Gracias por compartir con nosotros tu experiencia. Ya sabes que la falta de comprensión por parte del entorno es lo habitual 🙁
      No obstante, informarse y saber que lo que te sucede tiene nombre, puede ayudarte a explicárselo a los más cercanos.
      ¡Mucho ánimo!

  139. No sé si es o no misofonia, pero me molesta mucho el ruido, hasta cuando hablan mas de 2 personas al mismo tiempo, siento como cortocircuitos en mis oidos.

  140. Odio el ruido del crujir de papitaa fritas,ruido de las sillas,del periodico,de golpes de la pelota,silbidos,de cubiertos en los platos o tazas(uso cucharas de plastico para el cafe de mi esposo),arrastrar los pies,comer chicle,etc etc etc etc ufff miles de ruidos…

  141. Hola a mi me molesta el sonido de la tele,radio cuando tosen cuando comen es muy estresante para mi…..no me imagine que ubiera mas personas como yo con ese problema

      1. Es muy curioso… a mi me desespera, me da comezon (ansiedad), y me enoja la musica electronica como el dupstep.. lo curioso es q soy musico… amo la demas musica… pero la electronica de vdd me enferma!! Espero no estar exagerando…

  142. que impresionante, al menos es bueno ponerle nombre a lo que uno le pasa, pero me gustaría saber porque pasa, si es que se sabe, en mi caso creo que la he tenido siempre, porque nunca soporte los ruidos, nunca ocupe un reloj porque no soporto el ruido que hace, el golpeteo de las puertas al cerrarse, cuando arrugan una bolsa, masticar con la boca abierta es una tortura, cuando revuelven la taza y golpetean con la cuchara, que golpeen los muebles o el piso con el pie, en mi casa peleo mucho porque no soporto el goteo de las llaves y en mi casa siempre la dejan abierta , incluso asta el sonido que hacen con la nariz al respirar me irrita, o cuando mueven la pierna también me molesta, el sonido que hace la ropa al raspar una con la otra, arrastrar las sillas, los ronquidos, me dan ganas de ponerle la almohada en la cara jajaja, pucha mi lista es bien larga, si los conozco les digo o les pego un manotazo jajaja, o simplemente los miro feo si no hay otra, así que siempre en mi casa me han dicho que soy una maniática loca, pero si no me dan unas ganas de golpearlos, asta me imagino como lo hago, pero me aguanto, generalmente me voy a otro lugar para no pelear, si voy en metro o micro me cambio de lugar o me bajo, pero ahora escucho música y así me evito todos los problemas

    1. Hola Kaia:
      Muchas gracias por compartir tu experiencia con nosotros.
      A ver si pronto se encuentran esas respuestas que los afectados necesitan: ¿por qué? ¿cómo tratar? ¿hasta cuando?…
      ¡Ánimo!

  143. Vaya! Veo que somos muchos. En realidad es algo que no sabía que existía. Con los años he ido desarrollando este trastorno. Pero en mi caso me he preguntado cómo es que los demás soportan esos ruidos, y será que yo tengo un problema, pues encontré esto. No soporto la música que los vecinos ponen a tal volumen que retumban mis ventanas, es denunciable por suerte. Tampoco soporto niños jugando la pelota, el repique y sus griterios me llenan de ira. Además que dan pelotazos a mi casa, lo cual no está bien! Ya se les ah hablado, eh llamado a la policía pero son súper maleducados, esto está alterando mi vida, las madres de esos niños no están nunca o no les interesa! Y eso duplica mi furia. Todos los días pienso en que ojalá desaparecieran o los mataran. Es horrible pero mi paz no es negociable. Ya no se que hacer xq son menores de edad y no pueden llevárselos presos. Otros ruidos dependen de la hora. Por ejemplo la siesta es sagrada y muchas veces usan máquinas ruidosas, no soporto cuando suenan sus narices y exageran en el modo de hacerlo. En fin , quiero vivir en un desierto ! Mi mente lo reclama 🙁 y no tengo medios para irme.

  144. Buenas tardes:
    Creo que mi problema es con varios tipos de sonidos. Ahora, el que más me está afectando es el ruido de obra, el provocado por los golpes que están haciendo en un piso que están reformando en mi bloque. Es totalmente insoportable para mí. La irritación es máxima. Y a lo largo del verano han sido varias las reformas que se han hecho en el bloque. He llegado a buscar una ordenanza municipal del ayuntamiento que prohíbe hacer ruido de obra entre julio y agosto, entre las 15´00 y las 17´00 horas y se la he subido al piso donde estaba la obra para que parasen. El estado de nerviosismo ha llegado a ser realmente alto. He salido a la calle en muchísimas ocasiones con el objeto de calmarme. Intento no centrarme en el ruido, pero acaba por superarme. Incluso con cascos puestos soy capaz de percibir los golpes y perder los nervios.

    1. Hola Miguel:
      Lo más urgente ahora es encontrar la manera de estar lo más calmado posible mientras dure esta situación. Si los tapones o los cascos no te ayudan por sí sólos, tal vez debas apoyarte con respiración relajante o aprovechar algunas de esas horas para hacer cosas fuera de casa.
      ¡Mucho ánimo!

      1. Hola: no se si se trate de eso, pero personas que hablan fuerte, es decir gritan… Me altera los nervios, me angustia y me pongo de mal humor. Hoy estuvieron de visita unos amigos, yo estaba en mi habitacion, ellos en la sala y no hablaban sino Gritaban… Yo sentia literalmente q los pelos se me ponian de punta ? y una sensación de desesperación.

  145. Desde pequeña me produce una sensación de pánico el ruido de las cisternas y el de las máquinas de aire que secan las manos.
    Al principio no era capaz de tirar de la cisterna sin taparme los dos oídos ni era capaz de estar en un baño público sola y utilizar el secador de manos.

  146. cristinavarela@hotmail.com

    hola, yo hace 6 años no soporto el ruido de las conversaciones de alumnos en una sala cerrada, trato de no concentrarme en el ruido pero es imposible y me desata la taquicardia, falta de aire y palpitaciones mientras me dura la crisis, me angustio y el que me miren otros me complica la vida y entro en crisis de pánico.

    1. Tal vez sufriste algún trauma es por eso de la ansiedad que te da … me da lo mismo… yo en ese momento le habló a mi amiga… respiro … al igual q tu me gustaria recibir más.consejos 🙂

  147. Hola, empecé a sentir esto hace muy poco tiempo, o hace poco tiempo me doy cuenta que lo siento. No tolero el ruido de los ómnibus ni los autos en la calle, no tolero a las personas comiendo, tragando, suspirando y muchas veces respirando, es algo que me vuelve loca, me dan ganas de golpearlos. Y desde ayer siento que tampoco tolero mi respiración. Me ha pasado incluso con la música, ya no me gusta escuchar música, de sólo pensarlo me da la sensación de que me duelen los oídos; y eso es algo que me encantaba hacer. ¿Puede ser que esto haya ido aumentando con el tiempo? ¿Puede empeorar?

    1. Hola Daniela:
      Sí, puede empeorar, sobre todo si no lo aceptas y tomas medidas para estar lo más tranquila posible en las situaciones que puedes anticipar angustiosas.
      Como ya hemos comentado, procura buscar actividades para relajarte mientras no se encuentre otra salida 🙁

  148. Los ronquidos, los odio, los detesto, aunque sean leves. Mi hermano ronca demaciado se llegan a escuchar hasta mi habitación, realmente me enojan demaciado hasta el punto en qué golpeó la pared para que con el ruido despierte y deje de roncar, puedo estar toda la noche así, ya no lo soporto :'(es el sonido más desagradable que existe en este mundo.

    1. Sí, es un ruido muy molesto, sobre todo cuando cuesta dormir.
      ¿Has probado a ponerte tapones?
      ¿Se ha planteado tu hermano haerse alguna prueba por si necesita un CPAP por si sufriera apneas del sueño?
      Un saludo

  149. Yo me pongo histérica cuando alguien repite la misma cosa sin parar ¿Tendrá que ver? una vez cuidé a un familiar enfermo y durante toda la noche no paraba con el «ay,ay,ay» durante horas mientras dormía y aunque aguanté el tipo sobre todo por las circunstancias, acabé de mal humor y deseando irme. No se si es misofonia o solo un caso aislado.

    1. Hola Marina:
      Es, desde luego, una de las cosas que afecta a la persona con misofonía, pero si solo se trata de eso, no parace que sea el síndrome del que hablamos. No obstante, puede que manatener la calma y respirar adecudamente te ayude en esos momentos.
      Un saludo

  150. clau2049@hotmail.com

    No tenía ni idea que esta sensación que siento, fuera una enfermedad, es un verdadero descubrimiento para mi. espero tener mas información que pueda ayudarme a controlarlo. Me siento sumamente irritada, hasta el punto de querer mandar un golpe o arrebatar las cosas a las personas que suenan las bolsas, esto ha sido un problema desde que esta pequeña, quiero gritar, salir corriendo. y ultimamente se me ha empezado a manifestar con las personas que tardan en sacar las palomitas del tarro o las papas de la bolsa de mekato, pues siempre pienso que parecen unas ratas escarbando y me da ira, que no puedan hacer algo tan simple como meter la mano y sacar una palomita sin tener que revolcar… Gracias

  151. Ladrar de los perros, sonido de las monedas o metal con metal, las gotas de agua, los petardos, tararear constantemente, todos estos sonidos me sacan de quicio. Si puedo los evito y si no los aguanto aunque con ansiedad. Una vez grité a algunos por jugar con petardos y con cada petardo me saltaba el corazón. Al final no aguanté y les grité. Han parado.

  152. diegoreyes9309@gmail.com

    Holaaaa!! que felicidad encontrar algo muy parecido a lo que estoy padeciendo me siento muy mal y me pongo en estado de alerta, me altero mucho cuando voy en un bus o sistema de transporte muy lleno y llevo mi atención a la nariz y el respirar pero son como suspiros muy grandes muy fuertes digamos gente que tiene gripa o algo así y hacen estos respiros, es muy dificil tratar con este sonido ultimamente e intentado exponerme sin llevar audifonos ni nada solo ante ese sonido en especial como un suspiro fuerte con la nariz… lo relaciono o creo que me pone muy mal porque lo conecto con el aspirar coca o algo así, nunca lo he hecho pero si he visto gente que lo hace y este sonido me produce como mucho miedo pavor, me pone en un estado de alerta trato de llevarlo escuchando música, viajando cuando hay muy poca gente es decir muy tarde en la noche o a medio día pero sobre todo buscaba respuestas a esto trato de hacer meditación y de pensar en otra cosa o de cantar una canción mentalmente para alejar la atención de ello es muy complejo y complicado esto gracias y agradezco quien padezca de algo similar contactarme y hablar un poco al respecto pues a veces pareciera ser uno la unica persona que padece esto… saludos.

    1. Hola Diego:
      Puedes unirte al grupo de Facebook mencionado en otros comentarios para poder hablar y desahogarte con personas que sienten lo mismo que tú.
      Un saludo y gracias por compartir tu experiencia

  153. Hola.

    Esperando que estén bien, les cuento que hace unos ocho meses que vivo en departamento (piso en otros lugares). Todo bien, hasta que hace unos seis meses ocuparon el piso de arriba. Ahora se escucha todo el día como corren dos niñas, se escuchan sus voces (hasta el punto de poner la televisión alta y aún así escuchar sus voces). Otro tema es la música fuerte. En verano se oye el ruido, pero en invierno siento que la vibración traspasa el techo (su suelo) y es escucha todo igual.
    Quedo triste, quedo cansada y angustiada. Esperamos dos años por nuestro departamento, somos personas tranquilas y consideradas, y sentimos que estos vecinos no son así. Además que no son sólo ellos, si no que del piso subsiguiente también.

    Entonces quería llegar a, ¿será misofonía lo que sufro? Porque mi pareja dice que esos ruidos no lo molestan y que cuando los siente es porque yo se los hago notar. ¿O la misofonía está más asociada a ruidos «pequeños» como masticar, pasos y ese tipo de cosas? La verdad es que ya me da miedo llegar a mi departamento y los fines de semana son peores. De hecho los viernes comienzo con una angustia terrible. Y cuando en la semana voy camino a mi piso igual. Es como que en cualquier momento me largo a llorar y ya.

    Gracias por la atención. Saludos.

    1. Hola María:
      Sí hasta ahora no habías tenido problemas de este tipo y, sólo te sucede con tus vecinos, no tiene pinta de que se trate de misofonía, ya que ésta es angustiosa en todos los ámbitos de la vida. Ello no quita que no lo pases mal con los ruidos de los vecinos. Tal vez sientas cierta fijación y por eso los oigas y notes más que tu pareja. A veces, cuando algo nos irrita, por desgracia, inconscientemente le dedicamos más atención y ello, a su vez, nos genera más angustia. No obstante, ¿has intentado hablar con ellos u otros vecinos para ver si el problema es general y podéis actuar conjuntamente?

  154. Hola , la verdad no tenía idea de esta enfermedad, me la desencadenan lo sonidos de los paquetes , el crujir de las bolsas y esto me desespera al punto de disgustar con los que me rodean y arrebatarles lo que está produciendo el sonido, nadie lo comprende, y aveces dan ganas de llorar de la deseperacion .gracias por la información

  155. Sabía que algo estaba mal, mis amigos sólo me tachan de histérica, pero yo sabía que no podía ser normal. El crujir de los dientes, el arrastre de los pies (odio que arrastren los pies) y hay voces, especialmente las voces chillonas, ciertos timbres de voz que me realmente ponen terriblemente nerviosa, me sacan de quicio, cuando las escucho quiero salir gritando! callar a esa persona como sea, rezo porque se callen o empiezo a contar segundos, uno a uno cuento los segundos para convencerme de que nada es eterno, de que ese sonido no es eterno, de que cada vez está más cerca de terminar. Generalmente termino llorando y siento una rabia incontenible que sólo me da ganas de romper lo que tenga más cerca, la verdad me es muy difícil de explicar pero más que matar quiero matarme para que pare!. No se trata de una persona en particular, sólo de voces… roncas, chillonas, me revientan!. Puede ser una que escuche en televisión o en la radio, simplemente no puedo escucharlo. Eso también puede ser por este síndrome?
    Yo sinceramente no puedo recordar ningún acontecimiento en específico de mi vida como el origen de estas molestias. Las tuve siempre, desde pequeña, de niña sólo me mantenía alejada, en reuniones familiares me escondía en los dormitorios si había alguien haciendo uno de estos ruidos y en la escuela me mantenía lo más alejada posible de las personas que los generaban, detrás de un aula desocupada, detrás de un árbol alejado de las zonas de juego, siempre había un lugar en silencio. Hoy, en mi trabajo, no puedo escapar, uso auricular, porque me gusta la música, escojo las voces más tiernas en canto, las potentes pero claras, y por sobre todo música instrumental para no escuchar lo que pasa a mi alrededor, enormes auriculares, es mi solución.

    1. Gracias por compartir tu experiencia, Silvia, y contribuir así a aumentar así la lista de ruidos molestos y angustiosos para las personas que padecen este síndrome de sensibilidad selectiva al sonido.
      ¡Mucho ánimo en tu día a día! Ya sabes, intenta mantener tus niveles de estrés controlados.
      Un saludo

  156. Estoy asombrado por la información!!! Sabía que no era algo normal, sentir que alguien estornuda o toce repetidas veces cerca de mi o bostezos consecutivos me hace sentir molestia en incomodidad y no sabía que era un trastorno, para mi será muy fácil aceptarlo y conversarlo con las personas que estén a mi alrededor!! Gracias por la información…

  157. Buenas, hace años sufro con esto, y hoy me entero que mucha gente lo sufre. Que pena por nosotros que no haya cura. A mi en particular me irrita el canto de las torcazas (una especie de paloma). Me despiertan en medio de una crisis de ira. En la escala que esta mas arriba la reaccion que me genera es un 9. Algo que en todos estos años me di cuenta es que todo se agrava cuando estoy bajo estres. Me han dado ansioliticos y no sirven en lo mas minimo.

    1. Hola Flor:
      Mantener los niveles de estrés a raya ayuda a llevar mejor las situaciones desencadenantes. Por eso, probablemente mejor que tomar ansiolíticos puede ser buscar opciones que ayuden a relajarse (deporte, reiki, yoga…).
      En fin, muhco ánimo y gracias por tu compartir tu experiencia.
      Un saludo

  158. Camila Inés Leiva

    Hola. Me irrita muchísimo el ruido de arrastrar una silla o mueble. Ciertos ruidos q hacen los niños, como caídas de objetos o golpear ollas. Tb me molesta profundamente estar en un ambiente con la música alta. Me molesta comer en restaurante, donde golpeen la vajilla o el personal sea muy ruidoso trabajando y dónde el sonido ambiental sea alto, x ejemplo en un sitio q hablen todos a la vez. Necesito mucho rato de estar sola y en silencio y no soporto hablar x teléfono o Q me hablen al oído ni los besos ruidosos

  159. A mi me ocurre con el sonido de los besos desde pequeña. No era capaz de soportar el sonido de alguien dándome un beso o dándoselo a los demás. Hoy por hoy sigue ocurriendome, pero al menos suelo controlarme. A veces me desespero y me pongo a llorar pero no pasa a más. Sin embargo, tengo una duda: ¿es posible que con alguna persona cercana no me ocurra? Me he dado cuenta de que los besos de mi novio no me molestan, tampoco los de mi abuela por ejemplo, pero si los de otras personas cercanas y desconocidos ¿quiere decir que en realidad no tengo esta enfermedad o qué es?

    1. Hola María:
      El sonido de los besos es uno de los que más desesperan a las personas que padecen misofonía.
      Si sólo te sucede con este sonido, casi te diría que estás de suerte. No es como comer a diario y varias veces al día.
      Un saludo y gracias por compartir tu experiencia

  160. Que horrible es los sonidos de la boca todos.. Pero algunos si me da por gritarle a mi familia la de caminar arrastrando los pies y limpiando los platos cuando le quitan los restos de comida hayyyy que solo de pensarlo. Igual con el tiempo he llegado a darme cuanta que tengo sensibilidad auditiva porque los gritos asta hace muy poco me tenia que contener y no llorar por mas que no fuera a mí que gritaran es como un dolor. Esas niñas con esas voces huy que tengo una amiga que a su hija la pobre la mando a callar como si fuera mi. Muchas gracias por él artículo muy útil

    1. Hola Adriana:
      Me alegro de haber arrojado luz a tu caso. Cómo ves, no estás sola 🙁
      Intenta mantener tus niveles de estrés lo más bajos posibles, para superar con más calma esas situaciones tan molestas para ti.
      ¡Mucho ánimo!

  161. Hola,
    Yo conocía este sindrome porque lo llevo padeciendo creo desde que tengo 11 años. No soporto los ruidos que tienen que ver con la boca o la nariz y en concreto a la hora de comer. No soporto oír masticar, sorber, salivar, me entra un mal humor y hasta en ovaciones odio. Temo las horas de comer, en la oficina como de pie aparte del resto porque no me molesta alguna gente en concreto que come haciendo ruido. Y en casa intento evitarlo. Es difícil pedir a la gente que coma haciendo menos ruido..quizá no puedan…pero ademas me doy cuenta que estoy muy alerta…me vuelta loca y me quita el apetito. Soy capaz de no comer o cenar porque me genera un enfado descontrolado que por supuesto no manifiesto y me come por dentro…y me cuesta mucho dejarlo atrás…Es muy duro y leyendo tu articulo me preocupa aun más porque temo que vaya a peor. Creo que debería tratarlo y empezaré a usar tapones. Es muy duro de verdad…

    1. Hola Luna:
      Gracias por compartir tu dolorosa experiencia con los lectores del artículo.
      Procura buscar maneras de relajar tu nivel de estrés en esas situaciones para llevarlo mejor.
      ¡Mucho ánimo!

    2. Animo! Yo uso tapones cuando tengo que comer con alguien que hace ruido. O como muy rápido. Lo que sea por no sufrir. No estás sola, ánimo!!!

  162. jarincon958@misena.edu.co

    Buen Día
    A todos

    Hace un tiempo trabaje en un centro de llamadas, atendiendo solicitudes de diferentes usuarios después de un tiempo empece a notar unos cambios y uno de ellos es significativo y es que ya no puedo dormir en la habilitación con un reloj que hace tic tac porque el sonido, lo escucho a varios metros de distancia ¿ Pregunta esto se puede considerar como misofonia ? Ahora en las madrugadas logro experimentar de que mi oido alcanza un nivel muy grande en distancia de aproximadamente creo yo de 30 a 40 metros en que escucho los ruidos ¿ Esto es normal? Que podria mejorar en estas condiciones.

    1. Hola, realmente es dificil responder con un sí o un no rotundo, pero empieza a parecerse a los síntomas de las personas que sufren misofonía, si bien es cierto que son los sonidos bucales los que tienen en común los afectados.
      Te recomiendo que pruebes a relajarte bien antes de acostarte 🙂

  163. Creía que yo era la única persona a la cual le sacaban de quicio ciertos ruídos, y pensaba que estaba completamente loca. Esto me ha creado muchos problemas de convivencia y de aislamiento social. Me sacan de quicio los sonidos que emiten ciertas mujeres al hablar bajo, e infinidad de sonidos más. Siempre llevo tapones de oído, pero no me sirven de gran cosa. En la actualidad estoy haciendo un curso del inem, y me estoy planteando abandonarlo solamente porque me saca dequicio oir hablar bajo entre sí a las compañeras. Ahora sé que no estoy sola, que esto le ocurre a más personas de las que uno imagina.

    1. Hola, tu caso, como muchos otros, se asemejan en que no sabéis que lo que tenéis es un síndrome. No es que estéis mal de la cabeza o que seáis unos tiquismiquis. Me alegro que el artículo haya servido para aportar un poco de tu luz a tu situación.
      Ojalá que pronto haya un tratamiento para la misofonía.
      ¡Mucho ánimo!

  164. A mi me pasan dos cosas distintas, una es más psicológica: es que me desquician ciertos sonidos que sería misofonia, y la otra es mas fisica que son los ruidos intensos.

    Dentro de los ruidos que me generan irá está cualquier sonido de la boca/nariz de otros como comer, tragar, ingerir líquidos, movimientos varios de la boca, la respiración, incluso hay uno muy específico que es cuando alguien tiene la boca cerrada y justo la abre para hablar o comer, es como que se «despegan» sus labios con un ruido asqueroso. Generalmente me las ingenio para comer sola en el trabajo. En casa de mis padres pongo la televisión fuerte o sencillamente no resisto y me paro de la mesa. En el trabajo hay una persona que hace un ruido como de la mandíbula cada vez que mastica y no lo soporto, me da ira, me dan ganas de golpearlo a el y a todo a mi alrededor. Me altero muchísimo aunque por fuera no se me nota. Hasta cuándo estoy sola a veces me molesta mi propia masticación.

    Los ruidos más físicos son cuando secan la loza, el servicio, cuando revuelven una taza, las risas a carcajadas, la música fuerte y la voz por teléfono de mujeres especificamente. Ah y la voz de mi hermana que es muy aguda, cuando estoy con ella tengo que pedirle que hable más despacio porque hasta me dan mareos al escucharla.
    Estos sonidos como que me inflamaran el cerebro, me duelen los.oidos porque los.siento muy fuertes. 🙁

    1. Otro sonido que me molesta y me da incomodidad es algo bastante fuera de lo común: en la televisión, cuando alguien manipula hojas de papel (abrir un sobre, arrugar un papel, hojear algún documento) sencillamente me enoja y me genera mucha ansiedad eso!! Creo que es lo más raro que existe pero no lo puedo evitar.

    2. Buenas, ….a parte del listado de sonidos molestos ya descritos (bolsas, masticar, palomitas, chicles, cisternas, patatas, tazas, cucharas, etc…. todo el espectro!) de grado 6-7 según la tabla, tengo ciertas reacciones negativas (ansiedad) con voces femeninas agudas o bien que cambien el tono pasando de grave o normal y acabando el final algo agudo; también entonaciones muy dulces me matan….. pensé que era psicológico pero ahora pienso que puede tener que ver con la misofonía. También es más acusado con personas cercanas como mi pareja que con terceras personas. Es difícil porque está poniendo en peligro mi relación y además hago daño al otro cuando me quejo o exteriorizo. Peor por tfno. que en persona. Mi única solución a día de hoy es estar relajado, dejar que fluya y pase la sensación negativa. También he de decir que tengo tinnitus por lo que pienso alguna relación habrá o no…quién sabe… fuerza para tod@s!…. Para mí fundamental es quitarme el grado de culpa que siempre me ha perseguido.-

      1. Hola Jose:
        Cierto que muchos afectados (la mayoría) sienten culpa por sentir así y haces bien en trabajar en esa parte del mal, ya que es muy importante para aliviar tensión y sobrellevar mejor las situaciones.
        ¡Animo y gracias por aportar tu granito de arena!

  165. Hola, gracias por escribir este articulo, es una luz en el camino. Soy una persona que tiende a obsesionarse fácilmente, actualmente vivo una vida estresante y creo que eso incremento mi ansiedad a los sonidos.

    Actualmente, puedo decir que supere varios sonidos que me molestaban. El estornudar de las personas lo supere reflexionando en que en el fondo tenia miedo y molestia de enfermarme, me molestaba mucho que la gente que no se cuida o se mal pasa me pegara sus enfermedades, siendo que yo si quería estar sana y me cuidaba de estar bien abrigada siempre. Sin embargo, después de reafirmame a mi misma que mi salud no necesariamente depende de si alguien estornuda o no, (ya que se puede estornudar por muchas cosas ademas de una gripa, hasta comer picante en polvo lo produce) logre superar ese ruido, dire que actualmente aun contengo un poco la respiración para evitar sentir ansiedad pero definitivamente es mucho menor mi reacción en la actualidad.

    Otro sonido que me desesperaba era el masticar de las personas, siempre pensé que era cuestión de educación y que era intolerable que algo tan evidente no tuvieran la amabilidad de evitar. En mi caso siempre me pude alejar de aquellos que me lo provocaron y eso hizo que mi ansiedad practicamente desapareciera. Ahora cuando escucho ese ruido se que puedo huir, lo cual curiosamente me vuelve mas tolerante y decido no alejarme, solo esperar y dejo de prestar atención.

    Sin embargo, no he podido superarlo todo… leí en un comentario que a alguien ya le costo el divorsio y no quiero que seamos dos… Desarrolle un estrés incontenible, un malestar que se dispara tan rápido y tan agresivamente en mi que me causa dolor en el cuerpo, me pone de malas y tardo mucho en verdad mucho tiempo en recuperarme… y esto es cada vez que mi marido se truena los dedos o cualquier parte del cuerpo, lo peor es que muchas veces lo toma a broma y en verdad no me comprende. El a veces parece una matraca humana… mi infierno cuando ya estoy de malas o tengo un día muy ocupado y estresante. Cómo decirle que no es contra él, cuando en verdad puedo escuchar a cualquiera tronarse todo, incluso yo misma, pero de él no lo porto. Hay ocasiones en que había logrado controlarme un poco pero entonces era él quien se exasperaba pensando en que ya estaba yo molesta o irritada cuando no era asi… yo tengo un circulo vicioso horrible con esta situación. Tiene una media hora que se trono una mano y aun siento dolor en el cuerpo… me estresa mucho esta situación.

    Espero que al menos a alguien le ayude lo que yo pude mejorar de mi Misofonia y ojala alguien que haya podido ayudarse con los truena dedos nos de un consejo. Gracias!

    1. Hola Giovanna:
      Muchas gracias por contar tu experiencia y arrojar un poco de luz sobre como siente una persona que sufre misofonía para que los lectores que no lo padecen puedan entender la situación un poco mejor. ¿Has pasado por el grupo de Facebook? Por lo menos puedes desahogarte con personas que comprenden perfectamente como te sientes.
      ¡Mucho ánimo en este camino!

  166. no puedo mas, la estoy pasando muy mal en el trabajo. la ira que me causa escuchar el ruido del teclado de todos mis compañeros, es inexplicable siento que quiero golpearlos a todos hasta verlos sangrar, me irrito todo, salen sarpullidos y se potencia mi alergia por estar trabajando mientras tengo que escuchar esos ruidos insoportables de esta gente mal nacida que tengo al lado.
    tengo solucion? NECESITO QUE ME DIGAS QUE HACER! me voy a volver loco!!!!!!! quiero romper cosas, pegar piñas a lo que sea!

    1. Hola Adrián:
      🙁 Todo lo que puedas hacer para mantenerte tranquilo, con el mínimo estrés posible… ejercicios de relajación que utilizar en esas situaciones…
      Te animo a entrar en el grupo de Facebook mencionado ya tantas veces en tantos comentarios. Podrás ver qué estrategias les funcionan a los afectados y podrás desahogarte a gusto.
      ¡Mucho ánimo!

  167. Aunque ya conocía algo del tema hoy me he puesto a informarme mas ampliamente ya que mi madre ha vuelto a desquiciarme mientras masticaba chicle. Como se comenta a mi los ruidos al masticar comida no me molestan entre otras cosas porque siempre intento poner la tele o la radio, la cosa cambia cuando son estornudos, las toses, el masticar chicle, el carraspear la garganta, y luego están los ruiditos en torno al whatsApp, es decir el teclado con sonido y la alerta de notificación que no sea la que viene de serie en la aplicación. Todo lo que me producen estos ruidos intento reprimirlo lo mas posible, pero siempre hay alguna mala contestación convirtiendo en una persona arisca, enfadica y antipatica. De pequeña habían muchos ruidos que me molestaban, pero durante mi etapa universitaria poca cosa me molestaba, al volver a casa se ha enfatizado mucho mas, y sobretodo la molestia se produce en mi circulo mas cercano.

    1. Hola Lorena:
      Suele pasar que los ruidos que más molestan son los que se producen en el entorno más cercano 🙁
      En fin, esperamos que esta información te haya resultado útil para comprender mejor qué te sucede.
      Muchas gracias por compartir tu experiencia con todos los lectores.
      ¡Mucho ánimo!

  168. Me he quedado perpleja! Hace años que sufro este problema y no tenía ni idea de que era una enfermedad, casi nunca hablo de este tema, me siento un bicho raro, alguna vez he hecho algún comentario a algún familiar muy cercano, del tipo de…me molestan los ruidos cuando la gente come, pero siempre se ha quedado ahí, nadie me dice nada, y yo no sigo hablando, pienso que si lo hago pensarán que estoy loca. Creo que todo empezó en mi niñez, mi padre siempre ha hecho unos ruidos fuertes y desagradables comiendo, crecí oyendo esos ruidos a diario, y aunque al principio solo me molestaba el, a día de hoy me molesta todo el mundo, hasta el punto de taparme los oídos. Por una parte siento alivio al ver que es algo que no es voluntario, que no lo hago queriendo o por quisquillosa, por otra siento que no tiene solución y que es probable que empeore con los años. Al menos ahora me siento algo más acompañada.

    1. Hola Louis:
      ¡Que bien que el artículo te haya servido para saber qué no eres un bicho raro! Aunque no lo creas, es bastante habitual entre las personas que padecen este síndrome. Y aunque por ahora no haya tratamiento o cura para el mismo, saber qué existe como trastorno y que no estás sola, puede ayudarte como bien dices, a sentirte acompañada.
      ¡Mucho ánimo!

  169. El ladrido de los perros cuando sus dueños los dejan alegremente, el ruido que hace la gente mientras come, los silbidos, la repetición del clic del boli… en fin, muchas cosas…

    1. Gracias por compartir 🙂
      Los sonidos que comentas son sonidos que habitualmente hacen mucho daño a las personas que sufren misofonía, sobre todos los de las personas silbando o haciendo ruido al comer 🙁

  170. Hola a mí me molesta q cuando mastiquen chicle hagan ruido igual coman o beban también cuando susurran porque hace poco lo descubrí porque hay personas que tienen el hábito hablar sola en susurros me ponen de los nervios y me dan ganas de llorar y cuando no puedo más me da por mover las piernas de la desesperación para relajarme aveces me pongo a escuchar el sonido de la lluvia me ayuda dentro de lo q cabe

  171. Hola,
    He leído el artículo, a mi los ruidos mencionados me pueden resultar molestos o no dependiendo el contexto; pero lo que me sucede es que a primera hora de la mañana cuando me levanto y hasta que no pasa unas dos horas no soporto conversaciones ni ruidos de ningún tipo, es como si estuvieran aumentados los sonidos y me resulta desagradable. Sin embargo, cuando han pasado un par de horas ya no tengo ese problema. ¿Entraría dentro de este síndrome?
    Gracias

    1. Hola Desiree:
      Honestamente, no tengo la respuesta a tu consulta si bien no parece tratarse de una misofonía al uso y eso que se trata de un síndrome con muchas particularidades en función del afectado.
      ¿Desde cuando tienes estos síntomas? ¿Desde algun momento de tu vida en concreto?
      ¿Has acudido a una revisión auditiva?

  172. Hola, a mi me pasa que no soporto que hagan ruido cuando se sacan la comida de entre los dientes, cuando chocan las uñas contra algun objeto, o un objeto contra otro objeto, cuando silvan, cuando agitan un pie o mueven la pierna o cuando cantan mal. Mi remedio es poner la musica fuerte y mirar para otro lado e incluso irme del lugar donde esta la/s persona/s, porque me pongo mal y empiezo a mirar y poner mala cara. Es horrible y se que nadie tiene la culpa y que soy yo la neurotica, pero no lo puedo evitar.

    1. Hola Maya:
      Claro que no lo puedes evitar, eres víctima de este síndrome 🙁
      Espero que la información publicada y las fuentes proporcionadas te ayuden a comprender mejor lo que te sucede y, por supuesto, a no sentirte culpable por ello.
      ¡Mucho ánimo!

  173. Ahora me entero que padezco de un trastorno relacionado con ciertos sonidos.
    Me pongo enferma con el silbido de mi hermano. Se lo he dicho muchas veces que no silbe porque me molesta y, le da igual. Cree que soy una neurótica (cosa que es cierta en este caso). Hay otros sonidos como ciertas toses que me irritan. y la gente que come con la boca llena haciendo ruido al masticar. HE intentado calmarme pero me cuesta mucho y, me dan ganas de dar al sujeto con la mano abierta… una pena no? igual es que estamos hechos para vivir en paz y en contacto con la naturaleza y tanto sonido externo nos trastorna.

    1. Hola María:
      Lo de no soportar los silbidos es habitual en personas que sufren misofonía. Y no, no eres una neurótica, padeces este síndrome, poco conocido y muy muy molesto para los que tienen que vivir con él.
      Si tienes perfil en Facebook, únete al grupo mencionado en otros comentarios. Al menos podrás desahogarte con personas que te comprenden perfectamente.
      ¡Mucho ánimo!

  174. Yo tampoco sabía que se trataba de un trastorno. En mi caso los ruidos que no tolero, me ponen nervioso e incluso ansioso son el de rechinar los dientes, también el de morder un estambre o tela y rechine. Y el que muy seguido me molesta es el de chocar un metal con otro metal, cotidianamente escucho a mi mamá mover el arroz de la hoya con una cuchara de metal y eso me molesta mucho.

      1. Wao, que interesante. Yo me pongo muy irritable escuchar a una vecina que camina moviendo sus llaves, soy una persona tranquila pero cuando la oigo llegar con su manojo de llaves me provoca pedirle que ya no las suene mas, es algo que no puedo describir..

  175. Hola.
    No tenía la mas mínima idea que eso era un trastorno…… pero me irrita hasta el punto de querer golpear, cuando escucho a alguien succionar aire por entre los dientes tratando de sacarse los residuos del alimento que consumió ….

    1. Hola Óscar:
      Te pasa como a muchos que lo padecen, que no saben que es un síndrome y lo sufren pensando que son raros. Me alegra saber que gracias a este artículo, le has podido poner nombre a tu malestar.
      ¡Mucho ánimo!

  176. No tenía ni idea de esto… Pensaba que estaba loca, incluso mis padres decían que era cosa mía. Odio cuando la gente se está besando ( me dan ganas de pegarles, siento rabia ), también el sonido que hacen algunos para comer ( me da asco, saca lo peor de mí), incluso cuando se absorven los mocos. Buaaah… Solo de pensarlo me enfado jajajaja. Incluso al ver la tele me sucede esto…

    1. Hola Wen:
      Ya ves, no estás loca. Sufres del síndrome de sensibilidad selectiva al sonido o misofonía 🙁
      Espero que el artículo te ayude a comprender y hacerte comprender mejor además de encontrar apoyo sabiendo que no estás sóla con este mal.
      ¡Mucho ánimo!

      1. Yo creo que tengo eso me molesta mucho el sonido que producen las secadora de cabello o la aspiradora me indispone me irrita y me pongo nerviosa hasta me da dolor de cabeza

    2. Hola Wen,
      a mi también me pasa. Odio cuando escucho el sonido de gente besandose, me da mucho asco y me irrita mucho pero en especial el de mi madre. Creo que se debe a que ella y su actual pareja se besan mucho y lo escucho desde otra habitación y me pongo enferma. De aquí creo que viene ese odio.

  177. Hola soy Belén no tenía idea que esto era un trastorno, no solo siento odio a esos sonido expresados sino también a los ronquidos al sonido del televisor en la mañana el sonido del teclado de los celulares de la estática cuando se pierde la señal de un radio y del tono de marcado, siempre pense que esto era algo de persona molesta

    1. Hola Belén:
      Me alegro de que gracias a este artículo hayas podido ponerle nombre a tu malestar y, sobre todo, que hayas descubierto que no eres un bicho raro al que todo le molesta sino que padeces un síndrome con nombre y apellidos, aunque todavía no tenga un tratamiento efectivo.
      Un saludo y mucho ánimo

  178. me siento plenamente identificado con los conceptos expuestos aca, sufro de misofonia hacia la musica a alto volúmen q colocan mis vecinos, y ahora se ha extendido hacia los ruidos cotidianos q ellos realizen, al oírlos siento angustia, ira incontenible, taquicardia y sudoración entre otros, todo se origino hace 7 años cuando mi hijo debido a un tratamiento médico necesitaba dormir y los vecinos hicieron una fiesta muy ruidosa, ese miedo a q el despertara durante esa noche creo en mi esta fobia, la cual como ya dije ha ido aumentando peligrosamente, mi vida se ha convertido en un infierno pues estar en mi casa es sinónimo de stress y miedo permanente a q empieze la musica o los ruidos en las casas vecinas, por lo cual temo también por la estabilidad de mi hogar pues la ira es incontrolable, soy de bogota colombia si alguien puede indicárme donde obtengo ayuda en mi ciudad lo agradecere bastante. Saludos

  179. Woww apenas vengo a ver que tiene un nombre este problema.
    A mi me molesta en cantidades industriales los sonidos continuos, como escuchar masticar, cuando rechina una silla, uñas en el tablero, ODIO la musica electronica, cuando un niño llora en exceso, un perro ladra en exceso, sonidos de navidad.
    Pero…. tambien me molesta los movimientos continuos, me da la misma sensacion que los sonidos, rabia, mal genio, estres, impaciencia y son.como mover el pie, las luces de una discoteca, las de navidad, entre otras.
    Feliz tarde

    1. Hola 🙂
      Me alegra que gracias a este artículo hayas podido poner nombre a tu problema. Aunque no te lo creas, le pasa a la mayoría de los afectados, que piensan que ellos son los raros porque no saben que su problema tiene un nombre. Ya sé que eso no lo resuelve, pero saber que no eres una caso raro ayuda a no sentirse tan desamparado e incomprendido.
      ¿Has visitado ya el grupo en Facebok?

  180. Hola,todos los ruidos mencionados me irrita grandemente,no soporto,el pasar las paginas del periódico o de papeles o cuadernos no soporto,el crugir de los dedos de las manos,las cajeras lentas,que tiren las puertas al cerrar,a parte de ruidos,no soporto ver cosas en el suelo,el desorden,las colchas arrugadas en la cama,’los grafitis,los tatuajes me repugnan,el caos en las calles,en fin sufro de todo y me aguanto todo hasta reventar…soy obsesiva pero disdimulo,mi familia no sabe q sufro,mi esposo le importa un bledo sigue haciendo ruido con el periódico,con los cubiertos,etc etc

    1. Hola Isabel:
      Muchas gracias por compartir con nosotros tu experiencia personal.
      Sirve para que cada vez más afectados sepan que no son casos aislados los suyos y para que el resto conozca cómo se siente una persona que padece este síndrome. ¡Mucho ánimo!

  181. No soporto los sonidos de motores avion carro aire acondicionado y parecidos en general los sonidos de baja frecuencia Que puedo hacer? Realmente es muy fuerte me da mucha ansiedad e irritacion. Debo decir soy musico violinista acostumbrada a sonidos de alta frecuencia pero mi problema es que esos sonidos graves que son ruidos de motores los oigo y siento la vibracion en todo el cuetpo con mucho desagrado por muy lejos que este la fuente y si es un aire acondicionado sonando constantemente me dan hasta nauseas y mucho mal humor A alguien le pasa lo mismo? Que me recomiendan hacer?

    1. Hola Jacqueline:
      Parece que estás en un nivel 9-10 de la escala 🙁
      ¿Conoces el grupo de Facebook que he mencionado en otros comentarios? Participar en él te servirá para desahogarte e ir viendo qué estrategias están utilziando otras personas para probarlas y ver cuáles te pueden ayudar.
      ¡Mucho ánimo!

  182. Finalmente veo que no soy una intolerante, intransigente ni quisquillosa, que es lo que me dicen los de mi família! Y también siempre la misma pregunta: y por que no te molestan los ruidos cuando los haces tu? Hasta pensé que era demasiado irritable cuando me daba cuenta que no soporto los bostezos, estornudos, ‘ays’ constantes de mi padre, o las coletillas de ciertas personas al hablar..Yo creo que estoy entre el 4 y el 5 pues controlo mis respuestas, aunque por dentro esté super irritada, con ganas de gritar y el ritmo cardíaco parece que se acelere…. A veces si me voy del sitio o termino comiendo sola porque es que además parte de mi familia es crudívora y todo lo que comen es vegetales, frutas o futor secos y semillas crudas..Durante tiempo lo soporté porqué me parecía que estaba siendo irrespetuosa y maleducada, pero es que sólo pensar cuando mastican los interminables platos de zanaoria, lechuga, endivias, apio, pimiento…todo crudo..y qué decir del partir nueces o cacauetes! puf…lo oigo desde el piso de arriba de la casa, incluso eschuchando música con auriculares..estoy trabajando y de repente..el crack del partir nueces….Y es que además además tienden a sorber hasta el agua o a masticar el yogurt. Y tienen la norma de darle bien fuerte al teclado cuando escriben con el PC, de ir con chanclas por casa, a hablar por teléfono con un volúmen de voz super alto,..o mi padre que siempre anda tarareando música o siguiendo el ritmo con el pie… La ley de Murphy! intento poner música, taparme los oídos, hacer ruiditos internos, pero aunque menos fuertes, sigo escuchando los ruiditos, especialmente si son repetitivos. Mi problema es que todos los que habéis descrito los sufro, y más: ‘petar’ las articulaciones, cuando alguien habla por teléfono con los altavozes activados no soporto la voz del que está al otro lado, los bips de los teléfonos móbiles, la música alta o el ruido de cuando la gente juega a videojuegos en el tren, el perro cuando bebe agua, los tics de las personas, etc….
    Además, no sé si tiene relación, también creo que tengo otras manías o sensibilidades con los otros sentidos…con ciertos tactos, olores (de sudor o de comida que me dan nauseas), pero sobretodo ciertas imágenes de comida, tipo los restos en el plato, o cuando se recoge la vajilla después de comer y los platos están sucios, con restos de comida o con salda, que pongan un plato encima de otro….y también, por ejemplo, los tics (mi hermana tiene un tic y constante hace un movimiento raro con su cuerpo). Esto también puede tener algo que ver?

    1. Hola Miriam:
      Muchas gracias por compartir con nosotros tu experiencia y ampliar así la lista de sonidos exasperantes para las personas que padecen Misofonía.
      En cuanto al resto de sentidos, problemente al estar tensa todo el rato por causa de los ruidos, el resto de los sentidos estén alerta también.
      Se conoce poco, aunque cada vez más sobre este síndrome, y talvez algún día se establezca alguna relación pero de momento el síndrome abarca únicamente al sonido. No obstante, me consta por otros testimonios, que movimientos repetitivos pueden resultar con frecuencia tan molestos como los ruidos.
      ¡Mucho ánimo!

  183. Hola soy Fernanda de Colombia ahora entiendo que no estoy loca jajaja creo que estoy en el 9 ya que los ruidos me molestan tanto que huyó del lugar o la persona que los provoca.
    Los ruidos que me molestan son
    Las voces o conversaciones como Que tu estas haciendo algo y escuchas más lo que ellos hablan Que cualquier otra cosa
    Me molestan los ruidos a través de las paredes en el piso de arriba de mi apartamento hay una niña que todos los sábados a las 6 am patina en su casa entonces se escucha como patinaaa tancampante o a veces caminan super fuerte y se escuchan los pasos de aquí para allá y me da irá mal genio de todo

    Odio estar en clase y que la profesora este explicando algo y los compañeros siempre los de atrás están hable que hable y nadie les dice nada como si yo sola escuchará
    El que más me saca de quisio es el de los sonidos continuos y precisos como cuando golpean continuamente la mesa , o el ruido de los lapiceros retractiles.

    Otros podrían ser los ruidos de música que otras personas están escuchando

    1. Hola Fernanda:
      Claro que no estás loca, aunque los demás no puedan comprender lo que te sucede y cómo te sientes en esas situaciones que describes o aunque tus reacciones sean bruscas en esas situaciones, tú no estás loca. Padeces Misofonía, el Síndrome de Sensibilidad Selectiva al Sonido, un síndrome desconocido incluso para quienes lo sufren.
      Muchas gracias por compartir tu experiencia con nosotros y, si tienes cuenta en Facebook, tal vez el grupo mencionado en los comentarios anteriores te pueda ayudar a desahogarte entre personas que saben lo que sientes, porque sienten lo mismo que tú.
      Un saludo

  184. Hola mucho gusto, en mi caso odio cuando las personas sorben los mocos en vez de limpiarse la nariz, me desespera a tal grado de tan solo pensarlo me comienzo a poner tenso y lo peor es que ni siquiera puedo tolerarlo, porque es un sonido que llevo odiandolo desde hace unos años, y las personas que me rodean (mi familia) lo hacen como si no hubiese un mañana y AHHHHHHHHH, cada vez que les digo algo se enfadan y me hacen enojar mas todavia, y ni siquiera puedo expresar mi molestia por que eso les enfada, en vez de ayudarme un poco tan solo limpiandose con papel la nariz, parece que les digo que lo hagan mas veces, y no entienden que eso lo odio, y cuando los escucho y se percatan de mi molestia se niegan a aceptar que lo hicieron y empeora mas mi situacion.

  185. Hola gracias por publicar esto, yo lo padezco desde hace mucho no soporto a la gente que sorbe el café cada vez que toma un trago y después hace ahhh, no lo aguanto antes veía los deportes en la tv pero deje de ver el base ball por un comentarista que me super cae mal me molesta que grita » a lo profundo, no no no» no lo soporto me pone de malas pero en serio y cada vez que meten un gol gritan pero de manera prolongada y me enfurece eso no lo soporto una persona me dijo que tengo problemas psicológicos, porque en serio que me enfurece o veo el fútbol en silencio porque me gustan unos equipos y los futbolistas talentosos pero no soporto cuando meten gol por el griterío y la gente que grita por cualquier tontería eso de que para expresar lo máximo de algo gritan por todo no lo soporto, los niños que gritan de todo o lloran fuerte me molesta también cuando raspan algo metálico en la superficie como el cemento o el piso es insoportable, el que arrastren las sillas también me super molesta, que ladren los perros de cerca no lo aguanto, me dan ganas de golpearlos es tortuoso esto no lo aguanto, también la gente que cuando habla o habla por teléfono con su clásica muletilla «si guey» «si cabrón», lo hacen cada medio mili segundo otra muletilla que tienen también los futbolistas en México o los comentarista de deportes que cada rato dicen «la verdad» «hora si que» el «mas que nada» «gentes» y es insoportable, agradezco su publicación porque pensé que era la única que le molestan los ruidos no los soporto y no se que hacer.

    1. Hola Olga:
      Cómo ya he comentado a otras personas que han compartido su experiencia, puedes intentar trabajar en buscar maneras de relajarte, mantener la calma y alejar la concentración de los ruidos. Sé que es complicado, sobre todo en algunos momentos del día, pero encontrar estrategias que te ayuden a hacer esos momentos más llevaderos es lo mejor 🙁
      ¡Mucho ánimo! ¡No estás sola!

  186. Añade también el sonidito agudo de los platos cuando los colocas/los sacas del lavavajillas. De la escala esa de nivel de misofonía, yo estoy en el 9. He sentido impulsos asesinos hacia mi familia por comer pipas, y siempre lo acabo pagando con algún objeto de mi habitación. Vamos, que solo me falta cometer el homicidio para llegar a lo más alto de la clasificación. De verdad que esto es desesperante.

    1. Hola Juan:
      9 es muuuucho. Debes pasarlo muy mal.
      Busca ayuda para gestionar la agresividad que generan los sonidos porque fácilmente se volverá en tu contra 🙁
      Trabaja en ti, aprende a gestionar la ansiedad, la angustia y la impotencia que sufres en esos momentos y, sobre todo, no te sientas culpable.
      ¡Y mucho ánimo!

  187. Hola! Gracias por brindar tan importante información, por un lado estoy contenta de saber q tiene un nombre este trastorno y que no soy la unica, ya que me enojaba conmigo pensando como me puede molestar tanto determinados ruidos, el masticar, el sorbo de la sopa, el tragar una bebida, la cucharita contra la taza, y muchos otros. Gracias en verdad espero que se pueda conseguir ayuda ante este trastorno. El video es de una gran herramienta.
    Mis saludos.
    Sonia – Buenos Aires – Argentina

    1. Qué gusto da saber qué no eres un bicho raro, ¿verdad?
      Me alegro de que hayas podido ponerle nombre a tu síndrome gracias a este artículo.
      Esperemos que pronto haya un tratamiento para él. Entretanto, ya sabes, acéptalo y busca las maneras de llevarlo lo mejor posible: estate preparada para esas situaciones que ya sabes que te afectan, combate el estrés… y ¡mucho ánimo!

  188. Hola, la verdad es que este problema lo padezco hace tiempo, pero recién me dio con averiguar si a alguien más le pasaba cuando ahora mismo se puso a tocar un organillero afuera de mi casa y me vino un ataque de angustia. Será raro pero me irritan todos los sonidos que se ligan a algo infantil, como mencioné antes el organillero, los juguetes sonoros, ya sean con música o simplemente ruidos (voces) y especialmente los que rechinan (esos que se les da a los bebes o mascotas)
    Lo terrible para mí es que en casa tenemos un perro, pero a pesar de que en mi familia saben que el sonido me altera ellos le siguen comprando de estos juguetes y no tienen cuidado de no jugar con ellos al menos cuando estoy en casa.
    Mi hermano especialmente cuando le pido que pare lo hace con más ganas solo para fastidiarme. Creen que soy solo una loca histérica.
    Yo ya no se que hacer, no sé qué haré el día en que llegue a tener hijos y estos sonidos se vuelvan parte de mi vida diaria y me altere y llore por «nada»

    1. Hola Mai:
      Es un problema angustioso y más, en los niveles más altos de la escala de la infografía.
      No obstante, también es cierto que al tratarse de una sensibilidad selectiva, los ruidos no afetca por igual si quien los genera es uno mismo por lo que no parece bueno que anticipes acontecimientos sobre todo si no te hacen sentir bien,
      Yo me centraría en buscar soluciones que te resulten útiles en el día a día, empezando por aceptar y entender que sufres un síndrome y no debes sentir culpa por ello, empleo de tapones en los oídos, maneras de relajarte en momentos puntuales… y cómo a otras personas que han comentado, te sugiero te unas al grupo de Facebook, en él, podrás desahogarte en un entorno en el que se te comprenda a la perfección, que no es poco.
      ¡Mucho ánimo!
      Manoli

  189. HOLA BUENOS DIAS.
    SOY ELENA Y ESCRIBO DESDE VERACRUZ, MEXICO
    YO TENGO EL PROBLEMA DESDE QUE RECUERDO….Y CREO QUE CASI TODOS LOS SONIDOS DE LA LISTA ME MOLESTAN, AGREGARIA EL SOPLAR FUERTE AL PLATO Y CUCHARA PARA ENFRIAR LA COMIDA,QUE SE TRUENEN LOS DEDOS, U OTRA PARTE DEL CUERPO.
    DESGRACIADAMENTE MIENTRAS MAS TIEMPO SE VIVE ASI MAS DESESPERANTE ES….
    SALUDOS

      1. Muchas gracias por explicar tan a detalle todo lo que pasamos. He tenido este problema desde siempre. Yo no soporto escuchar a la gente comer ( sólo con escribirlo se me acelera el corazón) el sorber es la peor parte. No puedo sentarme a comer con mi familia y ellos piensan que lo odio (historia real) por qué siempre estoy en mi cuarto. Muchas veces he dejado de comer días enteros sólo para no escuchar ese ruido. Ayer intente almorzar con mis padres y terminamos peleando. No tienen idea de lo que me pasa. Creo que este video me será muy útil para explicar el tema. Muchas gracias.

  190. Por Dios, me estoy volviendo loco, y si hay más personas con este problema, gracias la ayuda. SAludos de Ecuador.

    1. Hola Lefrán:
      El problema es como para volverse loco, sí 🙁 Y sí, existen más personas con este síndrome y, aunque todavía no se haya logrado un tratamiento efectivo, hablar con ellas puede servir para desahogarse en un entorno en el que sabes que te comprenden en vez de pensar que eres raro o maniatico o vete a saber qué. ¿Conoces el grupo de Facebook?
      ¡Mucho ánimo!
      Manoli

  191. HOLA
    No estoy segura si lo padesco pero me molesta demasiado escuchar los choques de cubiertos con los platos ya sea cuando mueven la cucharilla del cafe y choca con la tazan o si arrollan la pasta en su trinche y se raspe o choque con el plato es algo demasiado frustrante me eriza el cuerpo y me enoja termino diciendo que no lo hagan. Tanto es que yo tengo que utilizar de plastico para no escuchar el sonido de metal a metal o metal a vidrio o porcelana es algo martirisante

    1. Hola Ariane:
      Probablemente lo padeces. No a todas las personas que padecen este síndrome les molesta los mismos ruidos ni están en el mismo nivel. Trata de buscar maneras de relajarte (yoga, reiki, ejercicio físico…) para que no te afecte tanto y emplea tapones o auriculares en esas situaciones en las que sabes que el ruido va a producirse sí o sí 🙁
      ¡Mucho ánimo!

  192. Mi problema comenzó cuando tenia alrededor de 11 años, supongo que lo que desencadenó el que mi madre murió de cáncer después de 6 años, mi padre era agresivo y creo que en el fondo siempre lo culpe de la muerte de ella. En ese entonces el sonido que mi padre hacia al masticar me era desesperante, comencé a comer en mi cuarto y aun a metros de distancia mi mente no lograba soportar el «sonido», el subir volumen a la televisión a todo y el sentir la desesperación porque yo «sentía» aun el sonido, sentía una rabia inmensa, tenia pensamientos muy agresivos, creo que lo peor que llegue a hacer fue golpearme contra la pared, porque la rabia y la frustración que sentía eran demasiado…
    Mi hermano me tachaba de loca, simplemente me decía que ignorara los sonidos pero yo no podía, obviamente la relación con mi padre siempre fue mala… 12 años despues me casé y me fui de casa, sin embargo mi entonces marido roncaba como camion en bajada y me era imposible dormir, (siempre he tenido el sueño muy ligero), hable con él pero no me entendió, para él volvía yo a estar loca. Llegue a un punto donde no dormía nada, sentía mucha rabia y más porque él era agresivo y humillante conmigo, llegue a pensar que era el coraje que yo sentía hacia él por el maltrato que me daba lo que ocasionaba el que me molestara tanto el ruido de sus ronquidos. Para no hacer el cuento mas largo pase 7 años durmiendo en el piso del cuarto de al lado, era eso o no dormir, y como para él yo era la loca no merecía ni que me comprara una cama así que me acostumbre a dormir en el piso con los oídos repletos de papel para no escuchar sus ronquidos, finalmente me dejo por otra mujer cuando se fue se acabaron mis neurosis, sentí una paz inimaginable a pesar de que acababa de dar a luz y mi hija tenia solo una semana creo que fue un alivio para mi salud mental.
    Cuando quede embarazada empece a tomar terapia, sin embargo creo que en ese entonces me centre en salir de una etapa de depresion que habia durado años, cuando él por fin se fue me sentí mucho mejor y he vivido tranquila y en paz durante 7 años, sin embargo hace algunas semanas se me han presentado nuevamente episodios de neurosis por ruidos, me ha pasado en el cine, me ha pasado con una persona que yo aprecio mucho pero que hace un ruido al comer que me enerva todo el cuerpo, así que lo comente con mi terapeuta y me dijo que era una neurosis que tenia que enfrentarme a esos episodios y tratar de tranquilizarme, lo he logrado en un 80% ya que me siguen molestando pero ya no al punto de levantarme y salirme de la película, o gritar o golpearme, lo único que no entiendo es que es lo que desencadenó nuevamente estos episodios ya que durante 7 años no los tuve.
    Me explico lo de mi padre y lo de mi exmarido ya que ellos de una u otra forma me lastimaron y supongo que el coraje que les tenia desencadenaba que los ruidos que hacían me molestaran en demasía, sin embargo ahora no logro entender porqué volvieron y con gente que en ocasiones ni conozco (como el caso del cine) o con personas a las que quiero mucho y que no me han hecho absolutamente nada malo.

    Bueno eso es un poco de mi historia, es interesante empezar a leer y conocer a muchas otras personas que han pasado lo mismo que yo, y que durante años no sabíamos ni como nombrar lo que sentíamos en esos momentos.

    Saludos y un abrazo afectuoso

    1. Hola Luz:
      Muchas gracias por compartir tu historia con nosotros.
      Lamentablemente, todavía se sabe poco de la misofonía 🙁 pero te digo lo mismo que a Isa, puedes entrar en el grupo Misofonia: Sensibilidad Selectiva al Sonido de Facebook y al menos podrás desahogarte con personas que comprenden por lo que estás pasando, leer las situaciones por las que pasan otros… eso es un gran apoyo en un mundo en el que no se cuenta con la comprensión de los que no padecen este síndrome.
      Muchas gracias una vez más por compartir tu historia con nosotros y ¡mucho ánimo! No estás sola en esto.
      Manoli

  193. Hola:
    Yo estoy viviendo en un piso compartido y mi compañera come con la boca abierta, se cruje los huesos, se muerde las uñas y cuando le entran nervios no para de mover los pies.
    El comer solo con ella es una tortura, acabo desesperada hasta el punto de querer huir, darle una colleja o echarme a llorar. Cuando hace cualquier tipo de sonido a veces me descubro a mi misma repitiéndolo, normalmente acabo haciéndole hablar de cualquier cosa con tal de que pare.
    Me pasa lo mismo al dormir con otra persona, el sonido de la respiración de otra persona (y ya no hablamos de los ronquidos), incluso mi propia respiración, me incomoda y me pongo tan nerviosa que hasta que no cesa el ruido no puedo dormir.
    Y ahora en época de exámenes esto solo supone un plus a todo el estrés que llevo encima.

    1. Estás viviendo una pesadilla, Isa. ¿No puedes cambiar de piso o de compañera?
      Entretanto, puedes intentar hablar con ella y explicarle tu problema y buscar alternativas que te hagan la vida menos tortuosa.
      Emplea tapones y busca opciones que te sirvan para estar más relajada como meditación, reiki, salir a caminar…
      Aunque da verguenza, es mejor que quienes vivan contigo conozcan tu problema, al menos podrás hablar de ello y hacerles saber cuando lo estás pasando mal 🙁

      1. He hablado con ella (salvo lo de comer con la boca abierta), y son hábitos que tiene que no puede quitarse, y a veces lo hace sin darse cuenta.
        Prácticamente vivo con los auriculares puestos y soy una persona muy nerviosa, así que normalmente salgo a andar y hacer ejercicio o montar en bici.
        Pero me preocupa que me afecte tanto a mi vida social, como mi familia o a mi futuro trabajo; a demás que mi familia piensa que simplemente es ser muy quisquillosa y que se me pasará la tontería.

  194. Buenas tardes a todos
    No sabía que existía, pensé que era yo nada más hasta que mi hija me empezó a decir que ella estaba aturdida, que el salón la estresaba, la cambia de humor, que todas las maestras hablan demasiado duro, que el sonido de los pupitres la hacen horritarse, el sonido que produce la pizarra, entre otros sonidos, que la hacen ponerse brava. Ahi me di cuenta que no era yo nada más, mi esposo al principio de nuestro matrimonio, suena el plato o los cubiertos y me molestaba y empezaba a pelear con él y no sabía por qué ? Hay sonidos como el de la olla, cuando lavan los platos, limpian los vidrios, hay voces chillonas que me molestan y me empiezo a enfurecer, el exceso de volumen de la música me voy llenando de ira, mucha ira hasta que termino apagándolo o alejándome del grupo y lo hago instantaneamente

    1. Hola Alejandra:
      Muchas gracias por compartir tu experiencia.
      Pienso que tal vez llevar unos tapones o unos auriculares siempre encima, te puedan ayudar a llevarlo mejor.
      También es muy importante que realices alguna actividad que te ayude a liberar el estrés y la ansiedad, ejercicio físico, respiración relajante… todo sonará menos y hará menos daño si tú estás más tranquila. Y de paso, vas probando diferentes recursos que transmitir a tu hija para que desde ahora sepa lo que tiene y cómo enfrentarse a ello.
      ¡Mucho ánimo, Alejandra!

  195. A parte de los ruidos mencionados en la lista, que me molestan todos, añado cuando estoy en la terraza de un bar y la gente arrastra las sillas, me desespera, y hace que tenga ganas de irme. También si la gente cuando ríe muy alto o exageradamente.

      1. Hola, para mi es muuy dificil en el trabajo, con mi pareja, en casa, me molesta tanto que me mantengo estresada la mayor parte del dia, me molesta el clic continuo del raton de la computadora, cuando alguna persona hace ese molesto ruido con el aire entre los dientes para sacarse un trozo de comida, el mascar del chicle, el silbido de la gente, en casa cuando comen con la boca abierta, y un mal habito de mi pareja por morderse los pedacitos de piel de las cuticulas, y cuando mi hermano se muerde las uñas tambien

        1. María, busca maneras de estar relajada para afrontar esas situaciones cotidianas que tanto te afectan. Además, busca alternativas como ponerte tapones, escuchar música con auriculares… y sobre todo, mantener la calma.
          ¡Mucho ánimo!

        2. Bueno, yo tengo misofonia desde los 8 años, lo desesperante a esa edad es que mis padres pensaban que estaba loca… Y cuando buscaba en internet, ni rastro de la misofonia (esto fue hace 12 años). Ahora cada vez aumenta mas mi lista de sonidos que me molestan, y lo que mas molesta es que la gente piensa que son idioteces, aunque entren a foros como este, ellos jamas van a entender… Como se dice: no puedes hablarle a un ciego de colores.
          No van a negarme que les provoca cierta envidia, cierta curiosidad recordar o sentir por primera vez que no te molestan esos sonidos, que puedes comer en paz, que puedes ignorarlos?
          Quería buscar un grupo de apoyo, no se si podemos crear uno vía WhatsApp, de tal forma nos pasamos consejos o simplemente nos apoyamos, porque nosotros sabemos que esto no es un chiste.
          No estamos solos 🙂

        3. Holla Molly:
          Existe un grupo en Facebook en el que puedes desahogarte e intercambiar experiencias y opiniones con otras personas afectadas.
          En cuanto a la falta de comprensión por parte del entorno, por desgracia es lo habitual 🙁 Pásales este enlace y que lean los comentarios de otras personas afectadas a ver si sirve de algo.
          Muchas gracias por el aporte y ¡ánimo!

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