9 posturas de yoga para principiantes (para hacer en casa)

Comparte si te ha gustadoEn este artículo describiré varias posturas de yoga para principiantes, ejercicios de nivel inicial para todos los lectores que deseen practicar yoga en casa. El yoga es una de las terapias más eficaces para combatir el estrés, la ansiedad y la depresión, además de los numerosos beneficios para la salud mencionados … Sigue leyendo 9 posturas de yoga para principiantes (para hacer en casa)