Los 10 mandamientos para vencer al insomnio

Comparte si te ha gustado El sueño es una actividad necesaria en nuestro día a día ya que nos permite reestablecer el equilibrio tanto físico como psicológico. De hecho pasamos, aproximadamente, un tercio de nuestra vida durmiendo. Pero lo que para unos es una actividad placentera y reparadora, para otros puede convertirse en un gran … Sigue leyendo Los 10 mandamientos para vencer al insomnio