Ingredientes de una actitud positiva
Una actitud positiva ante la vida hará que muchas de las circunstancias menos agradables que nos toque vivir sean más llevaderas, mejorará nuestras relaciones con …
Mente y emociones
Artículos sobre hábitos, actitudes, comportamientos… en los que la mente y las emociones pueden influir en mejorar o empeorar nuestro propio bienestar físico, mental y emocional.
Los beneficios de la música para la salud
Hace algún tiempo que le doy vueltas en la cabeza a la idea de escribir sobre los beneficios de la música para la salud, sobre …
Personas que perturban nuestro bienestar
Alejemos de nuestras vidas a las personas negativas, a las personas tóxicas… esas personas que perturban nuestro bienestar, a veces incluso sin que seamos conscientes …
Bienestar con pensamientos positivos
Tu bienestar no se nutre sólo de alimentos. El bienestar también hay que alimentarlo de pensamientos positivos. Sé por experiencia que no siempre es fácil …