Artículos sobre hábitos, actitudes, comportamientos… que motivan y ayudan a reflexionar acerca de lo que cada uno puede hacer por su propio bienestar físico, mental y emocional.
Cuando hablamos de salud, todos queremos conocer cuáles son los medicamentos que pueden ayudarnos a mejorar nuestro sistema inmunológico y que pueden proporcionarnos una mejor …
¿Conoces todos los beneficios de la Ficocianina para la salud? Leer más »
El aceite de cannabidiol (CBD) es un tipo de cannabinoide natural, el cual se extrae de cáñamo y del cannabis. El proceso de extracción se …
Cómo el aceite de CBD puede ayudarte a gestionar las emociones Leer más »
Es posible que haya oídos hablar de los efectos analgésicos del cannabidiol (CBD) y el tetrahidrocannabinol (THC), dos fitocannabinoides derivados de la planta Cannabis sativa …
Palmitoiletanolamida (PEA) para el alivio del dolor crónico, la inflamación y más Leer más »
¿Sabías que aproximadamente un 50% de las lesiones musculoesqueléticas involucran lesiones de tendones y ligamentos? Sigue leyendo para obtener más información sobre la tendinitis. Los …
La respuesta del cuerpo a los alérgenos es un proceso complejo que involucra vías inmunitarias e inflamatorias. La respuesta alérgica a menudo se manifiesta como …
Las enfermedades autoinmunes son un grupo de al menos 80 condiciones de salud que involucran un ataque inmunomediado a los propios tejidos del cuerpo. Se …
Un enfoque integrativo de las enfermedades autoinmunes Leer más »
Utilizada en la medicina tradicional desde la antigua Grecia, la Hierba de San Juan o Hipérico es una planta perenne con flores amarillas. Se cree …
Si bien todavía la efectividad de la suplementación con vitamina D contra el COVID-19 permanece abierta a debate, no cabe duda de que la deficiencia de esta vitamina es un problema generalizado y debe ser abordado.
Sobre Vitamina D y COVID-19 trata este artículo que alimenta tu bienestar.
Exploramos todo lo que necesitas saber sobre la serotonina y sus impactos en la salud, además de cómo mejorar la producción de serotonina a través de la dieta y el estilo de vida.
El neurotransmisor serotonina se identificó allá por el año 1948, describiéndolo como un vasoconstrictor (una sustancia que estrecha los vasos sanguíneos). Este afecta prácticamente a todos los sistemas del cuerpo. De hecho, la serotonina se ha estudiado por sus efectos sobre la función cerebral, el estado de ánimo, la digestión, el metabolismo y otros procesos fisiológicos.
El tratamiento del colesterol alto suele incluir medicamentos como estatinas. Desafortunadamente, estos medicamentos pueden incluir efectos adversos como dolor muscular, debilidad, fatiga y/o problemas cognitivos.
En cambio, puedes recurrir a una serie de complementos alimenticios basados en la evidencia que pueden ayudar a regular los niveles de colesterol.
