La frase de la semana

Cada frase esconde una enseñanza; tal vez no todas te motiven por igual, incluso puede que alguna te resulte indiferente, pero seguro que encuentras alguna (o varias) que te sean útiles en algún momento para alimentar tu bienestar físico, mental y emocional.

Frases para tu bienestar publicadas en 2013

Qué tu medicina sea tu alimento y qué tu alimento sea tu medicina. (Hipócrates)

No importa lo lento que vayas, lo importante es que no te detengas. (Confucio)

Eres tan importante para tu salud, como ella lo es para ti. (Terri Guillemets)

La virtud está en el término medio. (Aristóteles)

No olvides que la verdadera belleza es una actitud y que eres increiblemente preciosa cuando eres auténtica.

El hombre es una criatura alimento-dependiente. Si no lo alimentas, morirá. Si lo alimentas incorrectamente, una parte de él morirá. (Emanuel Cheraskin)

La nutrición óptima es la medicina del mañana. (Dr. Linus Pauling)

Hay una fuerza motriz más poderosa que el vapor, la electricidad y la energía atómica: la voluntad. (Albert Einstein)

Camino despacio, pero nunca camino hacia atrás. (Abraham Lincoln)

La motivación nos impulsa a comenzar y el hábito nos permite continuar. (Jim Ryun)

El 90% del éxito radica en la insistencia. (Woody Allen)

Nunca te olvides de sonreír, porque el día que no sonrías será un día perdido. (Charles Chaplin)

La derrota es para los valientes, que luchan y pierden. El fracaso es para los cobardes, que nunca luchan. (Paulo Coehlo)

Pregúntate si lo que estás haciendo hoy te acerca al lugar en el que quieres estar mañana. (J. Brown)

La constancia es la virtud por la cual todas las otras virtudes dan fruto. (Arturo Graf)

No hay un error tan grande como el de no seguir adelante. (William Blake)

Si quieres conocer el pasado, entonces mira tu presente que es el resultado. Si quieres conocer tu futuro mira tu presente que es la causa. (Buda)

No nos atrevemos a muchas cosas porque son difíciles, pero son difíciles porque no nos atrevemos a hacerlas. (Seneca)

Un hombre que no se alimenta de sus sueños envejece pronto. (William Shakespeare)

La mejor manera de empezar algo es dejar de hablar de ello y empezar a hacerlo. (Walt Disney)

Todos somos muy ignorantes. Lo que ocurre es que no todos ignoramos las mismas cosas. (Albert Einstein)

Diez gramos de prevención equivalen a un kilogramo de curación. (Lao Tse)

La belleza es un estado de ánimo. (Emilio Zola)

Un hombre se vuelve viejo cuando los lamentos ocupan el lugar de los sueños. (Oscar Cellini)

Somos lo que hacemos día a día. De modo que la excelencia no es un acto sino un hábito. (Aristóteles)

El dolor es inevitable, el sufrimiento es opcional. (Olivier Bouyssi)

La salud humana es un reflejo de la salud de La Tierra. (Heráclito de Efeso)

La felicidad no es la ausencia de problemas. Es la habilidad de lidiar con ellos. (Dr. Steve Maraboli)

No hay malas hierbas ni hombres malos. Sólo hay malos cultivadores. (Víctor Hugo)

A veces lo urgente no deja tiempo para lo importante. (Mafalda)

Cuando nos apartamos de personas complicadas, hasta la salud mejora. (Chinelato)

La mejor medicina es un ánimo gozoso. (Salomón)

El cuerpo y la mente son universos paralelos, todo lo que sucede en uno deja sus huellas en el otro. (Deepak Chopra)

Los errores pasan, sólo la verdad permanece. (Denis Diderot)

El que sonríe en vez de enfurecerse es siempre el más fuerte. (Proverbio japonés)

La empatía fomenta el bienestar. (Zatui)

Si tu única herramienta es un martillo, tiendes a tratar cada problema como si fuera un clavo. (Abraham Maslow)

El padre de la enfermedad pudo haber sido cualquiera, pero no cabe duda de que la madre fue una mala dieta. (Proverbio chino)

La lectura es a la mente lo que el ejercicio es al cuerpo. (Joseph Addison)

El tiempo que matamos hace lo mismo con nosotros; el tiempo que empleamos de un modo creativo nos hace vivir. (Lucien Auger)

La actitud es una cosa pequeña que hace una gran diferencia. (Winston Churchill)

El alma siempre sabe qué debemos hacer para curarse. El reto es silenciar nuestra mente. (Caroline Myss)

El mejor regalo que te puedes encontrar bajo el árbol de navidad, es ver a toda tu familia felizmente reunida. (G. Murillo)

Te deseo para el año venidero: Paz para asumir responsabilidades y cumplirlas, y tener serenidad para los momentos mas difíciles de la vida. (Anónimo)

Frases para tu bienestar publicadas en 2014

Si exagerásemos nuestras alegrías, como hacemos con nuestras penas, nuestros problemas perderían importancia. (Anatole France)

Uno a uno, todos somos mortales. Juntos, somos eternos. (Apuleyo)

El secreto para tener buena salud es que el cuerpo se agite y que la mente repose. (Vincent Voiture)

Las personas no son recordadas por el número de veces que fracasan, sino por el número de veces que tienen éxito. (Thomas Edison)

El buen humor es síntoma de salud mental. (Doménico Cieri Estrada)

Ama al prójimo como a ti mismo [ni más ni menos]. (Jesucristo)

Confiar en todos es insensato; pero no confiar en nadie es neurótica torpeza. (Junio Juvena)

El hombre depende en gran medida de la idea que se hace de sí mismo. (Gabriel Marcel)

La alegría, cuanto más se gasta más queda. (Ralph Waldo Emerson)

Comer es una necesidad, pero comer inteligentemente es un arte. (La Rochefoucauld)

La libertad y la salud se asemejan: su verdadero valor se conoce cuando nos faltan. (Henri-François Becque)

Somos responsables de lo que decimos, no de lo que los demás comprenden.

La sonrisa, la risa, el optimismo y el juego aceleran la recuperación y la curación de cualquier enfermedad. (Robert Holden)

El mayor error que una persona puede cometer es tener miedo de cometer un error. (Elbert Hubbard)

La suerte tiene lugar cuando la preparación se encuentra con la oportunidad. (Earl Nightingale)

La paciencia es un árbol de raíz amarga pero de frutos muy dulces. (Proverbio persa)

Los compromisos se honran, pero sin olvidar que el primer compromiso es con uno mismo. (A. Rivera)

Cada hombre puede mejorar su vida mejorando su actitud. (Héctor Tassinari)

Nosotros no podemos elegir lo que nos pasa, pero sí podemos decidir cómo vivir lo que nos pasa. (Víctor Frankl)

Si piensas que puedes, tú puedes. Y si piensas que no puedes, tienes razón. (Mary Kay Ash)

Sólo puedes proteger tus libertades protegiendo las de los demás. Sólo puedes ser libre si yo lo soy. (Clarence S. Darrow)

Si caminas sólo llegarás más rápido. Si caminas acompañado llegarás más lejos. (Proverbio)

Una persona que no lee no tiene ninguna ventaja sobre quien no sabe leer. (Mark Twain)

La persona más influenciable con la que hablarás todo el día eres tú. Ten cuidado entonces con lo que te dices a ti mismo. (Zig Ziglar)

Cuida tu cuerpo. Es el único lugar en el que tienes que vivir. (Jim Rohn)

La primera riqueza es la salud. (Ralph W. Emerson)

Algunos creen que para ser amigos basta con querer, como si para estar sano bastara con desear la salud. (Aristóteles)

La persona feliz es quien rebosa de bienestar y de amor propio y no de amargura y tristeza. (Chinogizbo)

La enfermedad es el resultado no sólo de nuestros actos, sino también de nuestros pensamientos. (André Maurois)

Si se quiere ascender por cuestas empinadas, es necesario al principio andar despacio. (William Shakespeare)

Si tu felicidad depende de lo que hagan los demás, supongo que estarás en aprietos. (Richard Bach)

Al final, lo que importa no son los años de vida, sino la vida de los años. (Abraham Lincoln)

La vida sería imposible si todo se recordase. El secreto está en saber elegir lo que debe olvidarse. (Roger Martin Du Gard)

El peor de todos los males es creer que los males no tienen remedio. (Francisco Cabarrus)

Ser bueno solamente consigo mismo es ser bueno para nada. (Voltaire)

Los órganos lloran las lágrimas que los ojos se niegan a derramar. (Sir Willian Osler)

El que quisiere tener salud en el cuerpo, procure tenerla en el alma. (Francisco de Quevedo)

El respeto que das a los demás es dramáticamente un reflejo del respeto que te das a ti mismo. (Robin Sharma)

La vida es peligrosa, no por los que hacen el mal, sino por los que se sientan a ver lo que pasa. (Albert Einstein)

No hay vidas pequeñas; cuando la miramos de cerca, toda vida es grande. (Maurice Maeterlinck)

No hay ninguna cosa seria que no pueda decirse con una sonrisa. (Alejandro Casona)

Háblate a ti mismo como harías con alguien a quien amas. (Brene Brown)

La mejor arma contra el estrés es nuestra capacidad de elección entre un pensamiento y otro. (William James)

Si escondes tu ignorancia, nadie te herirá y nunca aprenderás. (Ray Bradbury)

Sólo cuando la oruga creyó que el mundo terminaba se transformó en mariposa. (Proverbio)

Desearía que pudiéramos poner el espíritu de la Navidad en tarros bien cerrados y abrir un tarro cada mes durante el año. (Harlan Miller)

Saludemos a un año nuevo y una nueva oportunidad para nosotros de hacer las cosas bien. (Oprah Winfrey)

Frases para tu bienestar publicadas en 2015

¿Te has dado cuenta que esto de amar es más complicado que dar regalos y besos? (Juan Fernando Velasco)

Difícil. Ésa es la palabra a la que a veces nos aferramos para no intentar lo posible. (Carola Gowland)

En tiempos de dificultades no debemos perder vista de nuestros logros. (Mao Tse-Tung)

Nunca confundas una sola derrota con una derrota final. (F. Scott Fitzgerald)

Amar no es solamente querer, es sobre todo comprender. (Françoise Sagan)

Mientras más nos detenemos en nuestra desgracia, mayor es su poder para hacernos daño. (Voltaire)

La mejor forma de animarte es intentar animar a otro. (Mark Twain)

Si no piensas en tus problemas y te enfocas en el trabajo, observarás cómo los problemas mueren por falta de alimento.

No es lo que tienes, ni lo que eres, ni dónde estás o lo que estás haciendo que te hace feliz o infeliz. Es lo que piensas. (Dale Carnegie)

Soy un gran creyente en la suerte y he encontrado que cuanto más duro trabajo, más tengo. (Thomas Jefferson)

Una vida usada cometiendo errores no sólo es más honorable, sino que es más útil que una vida usada no haciendo nada. (George Bernard Shaw)

La comida que comes puede ser la más poderosa forma de medicina o la forma más lenta de veneno. (Ann Wigmore)

El que toma medicina y rechaza la dieta, malgasta las habilidades del médico. (Proverbio chino)

Adquirir el hábito de la lectura es construirse un refugio contra casi todas las miserias de la vida. (William Somerset Maugham)

El trabajo más productivo es el que sale de las manos de un hombre contento. (Victor Pauchet)

El glotón es el sujeto menos estimable de la gastronomía, porque ignora su principio elemental: ¡El arte sublime de masticar! (Honore de Balzác)

El estilo de comunicación más saludable es la comunicación asertiva. (Jim Rohn)

El agua es uno de los nutrientes más descuidados de tu dieta, pero es uno de los más vitales. (Julia Child)

Es más fácil obtener lo que se desea con una sonrisa que con la punta de la espada. (William Shakespeare)

Si ya sabes lo que tienes que hacer y no lo haces, entonces estás peor que antes. (Confucio)

No somos responsables de las emociones, pero sí de lo que hacemos con las emociones. (Jorge Bucay)

La felicidad de tu vida depende de la calidad de tus pensamientos. (Marco Aurelio)

Tu mala alimentación de hoy, serán tus problemas de salud mañana.

Los que piensan que no tienen tiempo para ejercicio físico, tarde o temprano encontrarán tiempo para la enfermedad. (Edward Stanley)

No todos los días son buenos pero todos los días tienen algo bueno.

La música tiene poder sanador. Tiene la habilidad de sacar a la gente fuera de sí mismas durante unas horas. (Elton John)

La mente tiene una gran influencia sobre el cuerpo, y las enfermedades a menudo tienen su origen allí. (Jean Baptiste Molière
)

La actividad física no es sólo una de las llaves más importantes para un cuerpo saludable, sino la base de una actividad intelectual dinámica y creativa. (John F. Kennedy)

No te recompenses con comidas poco saludables, recompénsate con actividades divertidas y saludables.

Sobre el 80% de la comida que hay en los estantes de los supermercados en la actualidad no existía hace 100 años. (Larry McCleary)

No hay atajos a cualquier lugar al que merezca la pena ir. (Beverly Sills)

La gente siempre dice que la motivación no dura para siempre. Bañarse tampoco, es por eso que se recomienda hacerlo a diario. (Zig Ziglar)

Hay un traje que se amolda a todos los cuerpos… un abrazo.

Los optimistas se equivocan más que los pesimistas, pero les va mejor en la vida. (Daniel Kahneman)

Las mentes brillantes manejan ideas; las mentes corrientes hablan de actualidades; las mentes mediocres hablan de los demás. (Eleanor Roosevelt)

Todo debe simplificarse lo máximo posible, pero no más. (Albert Einstein)

La medicina convencional sería distinta si se le dieran a la prevención la mitad de la importancia que le dan a la intervención… (Anónimo)

La esperanza de vida aumentaría a pasos agigantados si los vegetales olieran tan bien como el tocino. (Doug Larson)

Los hábitos cambian gradualmente el rostro de la propia vida como el tiempo cambia el rostro físico y uno no lo sabe. (Virgina Woolf)

Si apartas los ojos de la meta verás más obstáculos para alcanzarla.

Muchos de nosotros no podemos satisfacer nuestras necesidades, porque decimos «sí», cuando deberíamos decir «no». (William Glasser)

Nuestro cuidado por la salud debería comenzar en la granja y nuestra conciencia. Y no en algún laboratorio de biotecnología o corporaciones farmacéuticas. (Gary Hopkins)

Hoy es el mañana por el que te preocupabas ayer. (Dale Carnegie)

Una experiencia nunca es un fracaso, pues siempre viene a demostrar algo. (Thomas A Edison)

Supongo que sólo aquéllos que no hacen nada, están libres cometer errores. (Joseph Conrad)

Creo que el mayor regalo que le puedes dar a tu familia y al mundo es un tú saludable. (Joyce Meyer)

El principio es la mitad del todo. (Pitágoras de Samos)

Frases para tu bienestar publicadas en 2016

Todas las personas mayores fueron al principio niños, aunque pocas de ellas lo recuerdan. (Antoine de Saint-Exupery)

Mantener el cuerpo sano es nuestro deber. De lo contrario, no podremos preservar nuestra mente fuerte y clara. (Buddha)

Para asegurarte una buena salud: come lo necesario, respira profundamente, vive con moderación, cultiva la alegría e interésate por la vida. (William Londen)

Nuestro cuerpo es nuestro jardín y nuestra voluntad, el jardinero. (William Shakespeare)

La costumbre es una segunda naturaleza que destruye la primera. (Marcel Proust)

Un cuerpo sano es un recinto para el alma. Uno enfermo, una prisión. (Francis Bacon)

Ser profundamente querido por alguien te da fortaleza, y querer profundamente a alguien te da valor. (Lao-Tsé)

En último término, la salud es la mejor estrategia para enlentecer la llegada de la muerte. (Autor desconocido)

Antes de dormir, visualiza un gran mañana, la mente crea lo que la mente cree.

Uno está tan expuesto a la crítica como a la gripe. (Friedrich Dürrenmatt)

Una mala actitud es como una llanta baja. No puedes ir a ningún lado hasta que la cambies. (Machelle Britten)

La baja autoestima es como conducir por la vida con el freno de mano puesto. (Maxwell Maltz)

Cualquier esfuerzo resulta ligero con el hábito. (Tito Livio)

La enfermedad es la venganza de la naturaleza por haber violado sus reglas. (Charles Simmons)

El tiempo no es oro; el oro no vale nada, el tiempo es vida. (José Luis Sampedro)

El problema no es el problema. El problema es tu actitud frente al problema. (Capitán Jack Sparrow)

Cuida tus propias emociones y nunca las subestimes. (Robert Henri)

Bienaventurado el hombre que no espera nada, porque nunca será decepcionado. (Alexander Pope)

No hagas lo que sinceramente no quieres hacer. Nunca confundas movimiento con acción. (Ernest Hemingway)

El mejor momento para plantar un árbol fue hace veinte años. El segundo mejor momento es ahora. (Proverbio chino)

Si eres capaz de hallar el sentido personal sin el aplauso del mundo, entonces eres libre.

No hay mayor mentira que la verdad mal entendida. (William James)

No aprendes a caminar siguiendo reglas. Aprendes haciéndolo y cayéndote. (Richard Branson)

El miedo a qué piensan los demás es la mayor prisión en la que vive la gente. (David Icke)

La mayoría de los problemas de comunicación pueden resolverse con proximidad. (John C. Maxwell)

El aprendizaje es experiencia, todo lo demás es información. (Albert Einstein)

Un pequeño esfuerzo es el mejor sustituto de las excusas. (Donald J. Trump)

El mejor pensamiento positivo es el comportamiento positivo, porque la vida no es lo que piensas, es lo que haces. (Alfonso Alcántara, Yoriento)

Sólo cerrando las puertas detrás de uno se abren ventanas hacia el porvenir. (Francoise Sagan)

Más vale pasos cortos pero firmes, que pasos largos y sin equilibrio. (Anónimo)

Entrénate a ti mismo para dejar ir todo aquello que temes perder. (Yoda, maestro Jedi)

No es la voluntad de ganar lo que importa, todo el mundo la tiene. Es la voluntad de prepararse lo que importa. (Paul “Bear” Bryant)

Para quien sabe a donde va, todo viento es favorable. (Séneca)

La distancia más larga entre dos personas es un malentendido.

La acción más pequeña es mayor que la intención más grande. (Leon Elsenberg)

Cada fracaso nos enseña algo que necesitamos aprender. (Charles Dickens)

Los niños nunca han sido muy buenos para escuchar a sus mayores, pero nunca han dejado de imitarlos. (James Baldwin)

El que pide con timidez se expone a que le nieguen lo que pide sin convicción. (Robespierre)

El sabio puede sentarse en un hormiguero, pero sólo el necio se queda sentado en él. (Proverbio Chino)

Un viaje de 1000 leguas empieza con un sólo paso. (Confucio)

El destino es el que baraja las cartas, pero nosotros los que las jugamos. (William Shakespeare)

De hombres es equivocarse; de locos persistir en el error. (Marco Tulio Cicerón)

El que puede cambiar sus pensamientos, puede cambiar su destino. (Stephen Crane)

La vida se contrae o expande en proporción a tu coraje. (Anais Nin)

Cuando llega la tormenta, se confunde al enemigo.

La costumbre con la costumbre se vence. (Thomas De Kempis)

No podemos cambiar la actitud de los demás, pero podemos elegir no entrar en su juego.

La risa es como los limpiaparabrisas. Nos permite avanzar, aunque no detenga la lluvia.

No es más fuerte la razón porque se diga a gritos. (Alejandro Casona)

El coraje es como un músculo. Lo fortalecemos usándolo. (Ruth Gordo)

Un deseo no cambia nada, una decisión cambia todo. (Anónimo)

Tal vez el mejor adorno de Navidad sea una gran sonrisa.

Frases para tu bienestar publicadas en 2017

Todos tenemos los mismos 365 días. La única diferencia es lo que hacemos con ellos. Hillary DePiano

Actúa de la manera en la que te gustaría ser y pronto serás de la manera en la que actúas. (Leonard Cohen)

El hombre es mortal por sus temores e inmortal por sus deseos. (Pitágoras)

Nada hay más fuerte que el hábito. (Ovidio)

El éxito no depende de la fuerza del cuerpo sino de la mente y el carácter. (Arnold Palmer)

No basta con saber, también hay que aplicar. No basta con querer, también hay que actuar. (Goette)

La pereza anda tan despacio que la pobreza no tarda en alcanzarla. (Benjamin Franklin)

Para que algo pase, yo tengo que hacer que pase. (Adam Smith)

La vida es siempre lo que queda por vivir. (Marcos Ana)

Siempre se llega a alguna parte si se camina lo bastante. (Alicia en el país de las maravillas)

Una mente sana en un cuerpo sano es una breve pero amplia descripción de un estado de felicidad en este mundo. (John Locke)

Nuestra naturaleza está en movimiento. El reposo absoluto es la muerte. (Blaise Pascal)

Un monstruo hay en el mundo: el ocioso. (Thomas Carlyle)

Sólo hay una verdad absoluta: que la verdad es relativa. (André Maurois)

Quería cambiar el mundo. Pero he descubierto que lo único que uno puede estar seguro de cambiar es a uno mismo. (Aldous Huxley)

Si me caí, es porque estaba caminando. Y caminar vale la pena, aunque te caigas. (Eduardo Galeano)

Para admirar se necesita grandeza, aunque parezca paradójico. (Ernesto Sábato)

La ignorancia es la madre de la maldad y de todos los demás vicios. (Galileo Galilei)

No olvidemos que las pequeñas emociones son los capitanes de nuestras vidas y las obedecemos sin siquiera darnos cuenta. (Vincent Van Gogh)

Nadie puede volver atrás y empezar de nuevo, pero cualquiera puede empezar hoy y crear un nuevo final. (Maria Robinson)

El optimismo es la fe que conduce al logro. Nada puede hacerse sin esperanza y confianza. (Helen Keller)

La oportunidad acaba donde empiezan las quejas. (Jack Ma)

Tenemos dos oídos y una boca para que podamos escuchar dos veces más de lo que hablamos. (Epictetus)

La confianza se crea cuando alguien está vulnerable y no se saca provecho de ello. (Bob Vanourek)

Nuestra recompensa se encuentra en el esfuerzo y no en el resultado. Un esfuerzo total es una victoria completa. (Mahatma Gandhi)

Entre dos individuos, la armonía nunca viene dada, sino que debe conquistarse indefinidamente. (Simone de Beauvoir)

Hay dos maneras de difundir la luz: siendo la vela o siendo el espejo que la refleja. (Edith Wharton)

Sólo un hábito puede dominar otro hábito. (Og Mandino)

La verdad siempre se halla en la simplicidad y no en la multiplicidad y confusión de las cosas. (Isaac Newton)

Si está en un callejón sin salida, no sea tonto, salga por donde ha entrado. (Jorge Bucay)

Tu sonrisa te dará una expresión positiva que hará que la gente se sienta cómoda a tu alrededor. (Les Brown)

La enfermedad hace agradable la salud; el hambre la saciedad; la fatiga el reposo. (Heráclito de Efeso)

Adoptar la actitud correcta puede convertir una tensión negativa en una positiva. (Hans Selye)

Escoger un camino significa abandonar otros. Si pretendes recorrer todos los caminos posibles, acabarás no atravesando ninguno. (Paulo Coelho)

Nunca llegarás a tu destino si te paras a tirar piedras a cada perro que ladra. (Winston Churchill)

Eres el promedio de las cinco personas con las que pasas más tiempo. (Jim Rohn)

La mayor gloria no es caer, sino levantarse siempre. (Nelson Mandela)

La verdad es como el sol, puedes ocultarla por un tiempo, pero no va a desaparecer. (Elvis Presley)

Aunque nada cambie, si yo cambio, todo cambia. (Marcel Proust)

El amor es tan importante como la comida, pero no alimenta. (Gabriel García Márquez)

Sólo cabe progresar cuando se piensa en grande, sólo es posible avanzar cuando se mira lejos. (Ortega y Gasset)

Hay personas demasiado educadas para no hablar con la boca llena, pero no les preocupa hacerlo con la cabeza vacía. (Oliver W. Holmes)

La verdadera ignorancia no es la ausencia de conocimiento, sino la negativa a adquirirlo. (Karl Popper)

Cualquier persona que deja de aprender es viejo, ya tenga veinte u ochenta años. Cualquier persona que sigue aprendiendo se mantiene joven. (Henry Ford)

No se puede matar a las raíces profundas al cortar algunas ramas superiores. (Jude Law en Genius)

El yoga es el estudio del equilibrio, y el equilibrio es la meta de toda criatura con vida: es nuestro hogar. (Rolf Gates)

No es lo que no sabes lo que te mete en problemas, sino lo que sabes con certeza y resulta que no es así. (Mark Twain)

Leemos mal el mundo, y decimos luego que nos engaña. (Rabindranath Tagore)

La peor traición que te puedes hacer a ti mismo es no hacer aquello por lo que te brillan los ojos. (Anónimo)

La capacidad puede llevar a la cima, pero se necesita carácter para mantenerse allí. (Zig Ziglar)

El amor no se domina; se cultiva. (Goethe)

El ayer es historia, el mañana es un misterio. Sin embargo, el hoy es un regalo, por eso se le llama presente. Oogway (Maestro Tortuga)

Frases para tu bienestar publicadas en 2018

La juventud no es más que un estado de ánimo. (Frank Lloyd Wright)

Quererse a uno mismo. Es importante mantenerse positivo porque la belleza viene desde adentro hacia afuera. (Jenn Proske)

El que se alimenta de deseos reprimidos finalmente se pudre. (William Blake)

El desarrollo es el nuevo nombre de la paz. (Juan Pablo II)

He decidido apegarme al amor. El odio es una carga demasiado grande para soportar. (Martin Luther King)

La duda en el amor acaba por hacer dudar de todo. (Henry F. Amiel)

El mayor error del ser humano es intentar sacarse de la cabeza aquello que no sale del corazón. (Mario Benedetti)

Para siempre está compuesto de ahoras. (Emily Dickinson)

La culpa no está en el sentimiento, sino en el consentimiento. (San Bernardo de Claraval)

A menudo el temor de un mal nos lleva a caer en otro peor. (Nicolas Boileau)

El futuro tiene muchos nombres. Para los débiles es lo inalcanzable. Para los temerosos, lo desconocido. Para los valientes es la oportunidad. (Victor Hugo)

Libros, caminos y días dan al hombre sabiduría. (Proverbio árabe)

A la única cosa que le debes temer es a tu propio miedo. (Franklin D. Roosevelt)

Somos aquello en lo que creemos. (Wayne Dyer)

Dos cosas contribuyen a avanzar: ir más deprisa que los otros, o ir por el buen camino. (Rene Descartes)

Puede ser un héroe el mismo que triunfa que el que sucumbe, pero jamás el que abandona el combate. (Thomas Carlyle)

No hay nadie más infeliz que aquella persona que lo tiene todo excepto la capacidad de valorar todo lo que tiene. (Lucía Etxebarria)

Cuando todo parezca ir en tu contra, recuerda que un avión despega contra el viento. (Henry Ford)

La vida no es más que un tejido de hábitos. (Henry F. Amiel)

La felicidad se alcanza cuando lo que uno piensa, uno dice y uno hace están en armonía. (Gandhi)

Una mentira nunca vive hasta hacerse vieja. (Sófocles)

Tienes que encontrar la distancia exacta entre las personas. Demasiado cerca, te sobrecogerán. Demasiado lejos, te abandonarán. (Hanif Kureishi)

La sabiduría consiste en saber que se sabe lo que se sabe y que no se sabe lo que no se sabe. (Proverbio chino)

El hombre más feliz es el que cree serlo. (Commerson)

La práctica es un maestro excepcional. (Plinio el Joven)

Reconoce tus errores antes de que otros los exageren. (Andrew Mason)

Descansar demasiado es oxidarse. (Walter Scott)

La felicidad del cuerpo se funda en la salud; la del entendimiento, en el saber. (Tales de Mileto)

Si quieres ser respetado por los demás, lo mejor es respetarte a ti mismo. (Fiódor Dostoyevski)

Una persona que ve la vida a los 50 años igual que a los 20, ha desperdiciado 30 años de vida. (Muhammad Alí)

Si dices la verdad, no tendrás que acordarte de nada. (Mark Twain)

No encuentres la falta, encuentra el remedio. (Henry Ford)

No juzgues cada día por la cosecha que has obtenido, sino por las semillas que has plantado. (Robert Louis Stevenson)

El miedo siempre está presente, pero aceptarlo te hace más fuerte. (Gerard Butler)

A veces no estoy para todos porque yo también me hago falta.

El futuro no es una página en blanco, es una fe de erratas. (Mario Benedetti)

No hacer nada es muy difícil de hacer, nunca se sabe cuándo has terminado. (Leslie Nielsen)

Los analfabetos del siglo XXI no serán aquellos que no sepan leer y escribir, sino aquellos que no sepan aprender, desaprender y reaprender. (Herbert Gerjuoy)

Viajar y cambiar de lugar revitaliza la mente. (Séneca)

Nada es tan fácil ni tan útil como escuchar mucho. (Juan Luis Vives)

El que no pueda guardar sus pensamientos, jamás sabrá analizar grandes cosas. (Thomas Carlyle)

Lo importante no es llegar sino ir. (Robert Louis Stevenson)

El secreto de la salud corporal y mental es no lamentarse por el pasado, no preocuparse por el futuro y no anticiparse a los problemas. El secreto es vivir el momento presente con intensidad y sabiduría. (Buddha)

No podemos llegar a sobresalir en el trabajo si no hacemos otra cosa que trabajar. (Anna Quindlen)

La salud no es tan sólo la ausencia de enfermedad. (Hannah Green)

No basta con saber, se debe también aplicar. No es suficiente querer, se debe también hacer. (Goethe)

Los más obstinados suelen ser los más equivocados, como todos los que no han aprendido a dudar. (Samuel Butler)

Los cuarenta son la edad madura de la juventud; los cincuenta, la juventud de la edad madura. (Victor Hugo)

Los pensamientos que elegimos tener son las herramientas que usamos para pintar el lienzo de nuestras vidas. (Louise Hay)

La única diferencia entre una vida extraordinaria y una vida corriente, reside en encontrar un placer extraordinario en las cosas corrientes. (Veronique Vierne)

Los regalos de tiempo y amor son sin duda los ingredientes básicos de una verdadera feliz Navidad. (Peg Bracken)

El fin de año es no es ni un fin ni un comienzo, sino una continuidad, con toda la sabiduría que la experiencia nos puede inculcar. (Hal Borland)

Frases para tu bienestar publicadas en 2019

Si llevas tu infancia contigo, nunca envejecerás. (Tom Stoppard)

El primer paso de la ignorancia es presumir de saber. (Baltasar Gracián)

No hay separación de mente y emociones; las emociones, pensamientos y aprendizaje están relacionados. (Eric Jensen)

El único cuerpo perfecto es el sano.

La salud no tiene precio pero tiene coste. Es tu responsabilidad cuidarla.

Bienaventurados los corazones flexibles, porque no se romperán. (San Francisco de Sales)

Memoria selectiva para recordar lo bueno, prudencia lógica para no arruinar el presente, y optimismo desafiante para encarar el futuro. (Isabel Allende)

Las muchas promesas disminuyen la confianza. (Horacio)

Las personas que piensan que no son capaces de hacer algo, no lo harán nunca, aunque tengan las aptitudes. (Indira Gandhi)

Las emociones no expresadas nunca mueren. Son enterradas vivas y salen más tarde en formas más feas. (Sigmund Freud)

Concéntrate siempre en lo lejos que has llegado, en vez de en el camino que te queda por andar. (Heidi Johnson)

Cada cual tiene la edad de sus emociones. (Anatole France)

No hay fracasos, sólo lecciones por aprender. (Oprah Winfrey)

La vida cambia cuando nosotros cambiamos. (Andrew Matthews)

Si dejas salir tus miedos, tendrás más espacio para vivir tus sueños. (Marilyn Monroe)

Nunca se es demasiado viejo para establecer un nuevo objetivo, o para soñar un nuevo sueño. (CS Lewis)

No es la privación de conocimientos lo que hay que temer, sino el error y los juicios falsos. (Madame de Lambert)

La lectura, una puerta abierta a un mundo encantado. (François Mauriac)

Cuando todo el mundo está en silencio, incluso una sola voz se vuelve poderosa. (Malala Yousafzai)

El bienestar del futuro depende de las acciones que se hagan en el presente.

La alegría de las cosas pequeñas es todo cuanto tenemos para combatir lo trágico de la vida. (Anaïs Nin)

Si no levantas los ojos, creerás que eres el punto más alto. (Antonio Porchia)

Son nuestras elecciones las que muestran quiénes somos realmente, mucho más que nuestras habilidades. (J.K Rowling)

Nada nos engaña tanto como nuestro propio juicio. (Leonardo Da Vinci)

Lo más difícil es tomar la decisión de actuar, lo demás es pura tenacidad. (Amelia Earhart)

Las enfermedades del alma son más peligrosas y más numerosas que las del cuerpo. (Cicerón)

La pregunta no es quién me lo va a permitir, sino quién va a detenerme. (Ayn Rand)

La felicidad no depende de logros o situaciones ideales, sino de nuestra salud mental. (Rafael Santandreu)

Todo logro, grande o pequeño, comienza en tu mente. (Mary Kay Ash)

Para conservar la buena salud de forma permanente, el estado de ánimo debe ser tomado en cuenta. (Robert Owen)

Cuando no podemos seguir soñando, morimos. (Emma Goldman)

Un exterior saludable comienza en tu interior. (Robert Urich)

La belleza es cómo te sientes en tu interior, y se refleja en tu mirada. (Sophia Loren)

La mejor y más eficiente farmacia está en tu forma de cuidarte. (Robert C. Peale)

Tu cuerpo es un templo, pero solo si lo tratas como uno. (Astrid Alauda)

No olvides que lo que llamamos hoy realidad, fue imaginación ayer. (José Saramago)

Date permiso de querer lo que quieres. (Danielle Laporte)

El hombre cuya opinión nunca varía es semejante al agua estancada y engendra reptiles en su mente. (William Blake)

La mejor vida no es la más duradera sino más bien aquella que está repleta de buenas acciones. (Marie Curie)

Aquél que pregunta es un tonto por cinco minutos, pero el que no pregunta permanece tonto por siempre. (Proverbio chino)

La comprensión es una calle de doble sentido. (Eleanor Roosevelt)

Hay que comer para vivir, y no vivir para comer. (Molière)

No se le puede dar la mano a quien permanece con el puño cerrado. (Indira Gandhi)

Cualquiera puede simpatizar con las penas de un amigo; simpatizar con sus éxitos requiere una naturaleza delicadísima. (Oscar Wilde)

La ceguera nos separa de las cosas que nos rodea, pero la sordera nos separa de las personas. (Helen Keller)

El pasado nos limita, pero el futuro nos atemoriza. El único lugar seguro es el presente. (Isaac López)

Vivir es como avanzar por un museo: es luego cuando empiezas a entender lo que has visto. (Audrey Hepburn)

La juventud no es un tiempo de la vida, es un estado del espíritu. (Mateo Alemán)

Es siempre lo sencillo lo que genera lo maravilloso. (Amelia Barr)

Una vez más, llegamos a la temporada navideña, una época profundamente religiosa que cada uno de nosotros celebra, a su manera, yendo al centro comercial de su elección. (Dave Barry)

No hay nada más triste en este mundo que despertar la mañana de Navidad y no ser un niño. (Erma Bombeck)

El tiempo es la cosa más valiosa que una persona puede gastar. (Theophrastus)

Frases para tu bienestar publicadas en 2020

Si ves que el tiempo pasa y tú no avanzas, tal vez debas cambiar de hábitos. (Karl Malone)

Un amigo es uno que lo sabe todo de ti y a pesar de ello te quiere. (Elbert G. Hubbard)

La furia no puede solucionar ningún problema. (Grace Kelly)

Si todo el año fuese fiesta, divertirse sería más aburrido que trabajar. (William Shakespeare)

Cuando eres fiel a ti mismo en lo que haces, ocurren cosas fascinantes. (Deborah Norville)

La primera vez que me engañes, será culpa tuya; la segunda vez, la culpa será mía. (Proverbio árabe)

Uno nunca ve lo que se ha hecho, sino que ve lo que queda por hacer. (Marie Curie)

La forma en que nos comunicamos con los demás y con nosotros mismos, en última instancia determina la calidad de nuestras vidas. (Anthony Robbins)

No podemos dejar que las percepciones limitadas de los demás terminen definiéndonos. (Virginia Satir)

Si podéis curar, curad; si no podéis curar, calmad; si no podéis calmar, consolad. (Augusto Murry)

Quienes no se mueven, no notan sus cadenas. (Rosa Luxemburgo)

Nunca será tarde para buscar un mundo mejor y más nuevo, si en el empeño ponemos coraje y esperanza. (Alfred Tennyson)

Todo el mundo quiere ser apreciado, así que, si aprecias a alguien, no conviertas eso en un secreto. (Mary Kay Ash)

La vida no vivida es una enfermedad de la que se puede morir. (G.C. Jung)

No se puede encontrar la paz evitando la vida. (Virginia Woolf)

Sábete, Sancho, que no es un hombre más que otro si no hace más que otro. (Miguel de Cervantes)

Si se quiere viajar lejos, no hay mejor nave que un libro. (Emily Dickinson)

El ser humano se distingue de todas las demás criaturas por la facultad de reír. (Joseph Addison)

La ira, el resentimiento y los celos no cambian el corazón de los otros, sólo cambian el tuyo. (Shannon L. Alder)

Si el tiempo es lo más caro, la pérdida de tiempo es el mayor de los derroches. (Benjamin Franklin)

No permitas que el orgullo, el ego y las inseguridades de los demás obstaculicen tu crecimiento. (Yvonne Pierre)

Si no perdonas por amor, perdona al menos por egoísmo, por tu propio bienestar. (Dalai Lama)

Dentro de un año usted pudiera desear el haber comenzado hoy. (Karen Lamb)

Si añades un poco a lo poco, y lo haces con frecuencia, pronto poco llegará a ser mucho. (Budha)⁣

Tener éxito significa gustarte a ti mism@, que te guste lo que haces, y cómo lo haces. (Maya Angelou)

El hecho de que no estés donde quieres estar, debería ser suficiente motivación.

Si crees que la formación es cara, prueba con la ignorancia. (Mireia Poch)

No se trata de ser el mejor. Se trata de ser mejor de lo que eras ayer.

Desterrar la imperfección es destruir la expresión, oponerse al esfuerzo, paralizar la vitalidad. (John Ruskin)

La diferencia entre quién eres y quién quieres ser es lo que haces.

El envejecimiento no es algo de lo que debamos avergonzarnos, es algo que hay que celebrar. Porque es un honor vivir. Porque el tiempo es un regalo. (Sarah Thebarge)

Mientras más comes, menos sabor; mientras menos comes, más sabor. Proverbio chino

La repetición nos hace sentir seguros y el cambio nos hace sentir libres. (Robert Hass)

Conviértete en una prioridad en tu vida. No es egoísta, es necesario.

Si escuchas a tu cuerpo cuando susurra, no tendrás que escucharlo gritar.

El sabio no dice lo que sabe, y el necio no sabe lo que dice. (Proverbio chino)

Solo hay una forma de evitar las críticas: no hagas nada, no digas nada y no seas nada. (Aristóteles)

La paz comienza con una sonrisa. (Madre Teresa de Calculta)

Deja ya de engañarte, eres la causa de ti mismo, de tu necesidad, de tu fracaso. (Pablo Neruda)

Puedes pasar tu vida dibujando líneas o puedes vivir tu vida cruzándolas. (Shonda Rhimes)

Para quien no sabe a dónde quiere ir, todos los caminos sirven. (Proverbio chino)

No hay nada en la vida que no contenga sus lecciones. Si estás vivo, siempre tendrás algo para aprender. (Benjamin Franklin)

Hecho es mejor que perfecto. (Sheryl Sandberg)

Cuanto más mires hacia atrás, más difícil te resultará mirar hacia delante. (Pierre Bonnard)

Tus probabilidades de éxito aumentan cada vez que lo intentas. (Mireia Belmonte)

Si no cometes errores entonces no estás haciendo nada. (John Wooden)

No digas que es imposible, mejor di que aún no lo has hecho. (Proverbio japonés)

La Navidad es la época del año en que se nos acaba el dinero antes que los amigos. (Larry Wilde)

Si haces planes para un año, siembra arroz. Si los haces para dos lustros, planta árboles. Si los haces para toda la vida, educa a una persona. (Proverbio chino)

Mucha gente tiene miedo de decir lo que quiere. Ésa es la razón por la que no obtienen lo que desean. (Madonna)

Cuando reemplaces los pensamientos negativos con los positivos, empezarás a tener resultados positivos. (Willie Nelson)

No seas un prisionero de tu pasado. Fue una lección no una cadena perpetua.

Un minuto de vergüenza por preguntar algo puede suponer toda una vida de ignorancia. (Proverbio japonés)

Sería bueno sentir menos curiosidad por las personas y más por las ideas. (Marie Curie)

Lo que te hace sentir incómodo es tu mayor oportunidad de crecimiento. (Bryant McGill)

No vemos las cosas como son realmente, sino que más bien las vemos como somos nosotros. (Anaïs Nin)

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