Alimenta tu bienestar

Las técnicas de conservación de alimentos son fundamentales para aprovechar al máximo los alimentos y reducir el desperdicio. Desde el enlatado hasta la deshidratación, pasando por la congelación, existen numerosas técnicas para conservar los alimentos. Pero, ¿cuál es la mejor opción para cada alimento? En este artículo te guiaremos a través de un mundo de posibilidades y te ayudaremos a elegir la técnica más adecuada para tus necesidades. Conocer las técnicas de conservación de alimentos no solo te permitirá disfrutar de tus comidas favoritas durante más tiempo, sino que también te ayudará a reducir el desperdicio alimentario y a adoptar hábitos de consumo más sostenibles.

¿Te has parado a pensar alguna vez en el daño que puede causar el opinar sobre el aspecto de los demás? Nuestras palabras tienen un poder enorme. No todas las opiniones necesitan ser expresadas, especialmente cuando se trata del aspecto de alguien. Opinar sobre el aspecto de alguien puede parecer inofensivo en el momento, pero tiene el potencial de causar un daño duradero. Las opiniones sobre el aspecto de alguien pueden afectar su confianza en general, su manera de interactuar con los demás y su disposición a mostrarse tal como es.

No todos los alimentos procesados son malos para tu salud. Algunos procesos de transformación son necesarios para preservar los alimentos y no alteran significativamente su perfil nutricional. Sin embargo, los alimentos procesados a menudo son atractivos porque son convenientes y, en muchos casos, baratos. Pero, ¿cuál es el verdadero coste de consumirlos regularmente? ¿Por qué deberías considerar reducir su consumo? ¿Cómo hacerlo? Tenemos las respuestas en esta entrada de nuestro blog.