Artículos sobre hábitos, actitudes, comportamientos… que motivan y ayudan a reflexionar acerca de lo que cada uno puede hacer por su propio bienestar físico, mental y emocional.
Hoy te quiero hablar sobre los beneficios de la lactancia materna, tanto para el niño como para la madre. Lo hago porque creo que hay bastante …
Los beneficios de la lactancia materna para niños y madres Leer más »
En este artículo encontrarás información sobre los análisis de sangre, orina y heces. Expertos en análisis clínicos en Barcerlona han respondido a una serie de …
Tratamientos naturales y remedios caseros para afecciones comunes de la piel Desde el acné adolescente hasta el eccema más molesto, son afecciones comunes de la …
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El ejercicio isométrico es una forma especial de entrenamiento muscular y articular que no implica movimiento. «Iso» significa igual y «métrico», distancia. Estamos acostumbrados a …
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Hace unos meses Jade de Construir una casa ecológica nos daba detalles sobre cómo debe ser una casa sana y entre ellos, nos hablaba de …
Dejar de fumar es posible y, además, la adicción física a la nicotina es poco intensa, sólo dura 2 ó 3 días y los síntomas …
Dejar de fumar, una decisión importante y urgente Leer más »
Recientemente tuve la oportunidad de asistir como profesional invitado a la feria Gym Factory en el Parque Ferial Juan Carlos I de Madrid. Se trata …
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Nuestro cumpleaños es ese día del calendario en que, cada vez que llega, sumamos una nueva unidad a nuestra edad. Así es como llevamos la …
Edad cronológica y edad biológica no son lo mismo Leer más »
Continuamos hablando sobre la Optometría Comportamental con Nansy García Martínez, Directora del Centro Visualia de Gijón. En el artículo anterior hablamos sobre qué es un …
Optometría comportamental para mejorar el rendimiento escolar Leer más »