Hábitos saludables

Artículos sobre hábitos saludables necesarios para mantener un buen estado de salud general y disfrutar de bienestar físico, mental y emocional.

Conectar con la naturaleza es esencial para nuestro bienestar

Conectar con la naturaleza, esencial para nuestro bienestar

Hoy en día, nuestro acelerado estilo de vida nos hace olvidar lo que es esencial para nuestro cuerpo y nuestra salud mental: conectar con la naturaleza que nos rodea. Muchos expertos y médicos coinciden en que pasamos demasiado tiempo sentados delante de una pantalla.
Conectar con la naturaleza es esencial para nuestro bienestar. El contacto con la naturaleza reduce los pensamientos negativos.

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