Artículos sobre hábitos, actitudes, comportamientos… que motivan y ayudan a reflexionar acerca de lo que cada uno puede hacer por su propio bienestar físico, mental y emocional.
El estrés es una respuesta física normal que todos en algún momento de nuestra vida hemos experimentado o llegaremos a experimentar. El estrés es una …
Guía para identificar el estrés y aprender a manejarlo Leer más »
No volver a fumar, liberarse del tabaco es uno de los propósitos habituales entre la mayoría de las personas que fuman en esta época del …
No volver a fumar – 6 claves para liberarse del tabaco Leer más »
Otitis, sordera y vertigo son las enfermedades más frecuentes de los oídos. Puedes leer el artículo publicado sobre el vértigo que enlazo. Hoy trataré la …
Sordera y otitis: 2 enfermedades frecuentes de los oídos Leer más »
Las disfonías son la pérdida del timbre de la voz por afectación de las cuerdas vocales y de la laringe debido a causas orgánicas y …
Hipertiroidismo e hipotiroidismo son las enfermedades del tiroides, sobre las que versa este artículo: diferencias, causas, síntomas y tratamiento. El tiroides es una glándula situada …
Hipertiroidismo e hipotiroidismo: enfermedades del tiroides Leer más »
Son muchas las personas obesas que se someten a un régimen alimentario y a la práctica de algún deporte, gimnasio, etc. y no logran resultados …
Anorexia y bulimia son enfermedades cuya incidencia y prevalencia está aumentando de manera alarmante en nuestra sociedad, por lo que merecen ser tenidas en cuenta …
Anorexia y bulimia: trastornos alimenticios y psicológicos Leer más »
Decimos que somos libres cuando podemos hacer aquello que queremos. Pero en realidad, si lo piensas detenidamente, no tenemos apenas capacidad para decidir qué es …
Mareo o vértigo, ¿cómo distinguirlos? Te contamos sus diferencias y particularidades. Tipos de vértigos y qué hacer en caso de sufrirlo.
Es frecuente que algunas mujeres puedan sufrir de endometriosis, especialmente aquellas que todavía están en edad fértil. Un cambio en la dieta diaria podría ayudar …
Cómo aliviar los síntomas de la endometriosis con la dieta Leer más »