La natación: «el deporte estrella» para la salud
Según un estudio publicado en la revista Forbes, un grupo de investigadores consideraron como los deportes más saludables: la natación, el remo, el squash o …
Ejercicio físico
Beneficios del ejercicio físico para la salud; hábitos saludables y alimentación a la hora de realizar ejercicio.
Practicar ejercicio físico y deporte para mejorar la salud
En términos generales la actividad física controlada, planificada, nos reporta muchos y grandes beneficios; pero para obtenerlos, hay que ser constantes en la práctica. Se …
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