heridas de la infancia que todavía padeces

Identifica las 5 heridas de la infancia que afectan a tu bienestar

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Los problemas vividos de los 0 a los 7 años con nuestros progenitores explican en un alto grado cómo será nuestra futura calidad de vida y cómo ello influirá en nuestro bienestar y ante nuestras dificultades. Es aquí donde se generan 5 tipos de personalidad partiendo de las 5 heridas de la infancia básicas: injusticia, rechazo, abandono, traición y humillación.
Si tuviste dificultades con tu progenitor de sexo contrario, tendrás dificultad para recibir amor, mientras que si tu progenitor del mismo sexo no ha sido un buen modelo, tendrás dificultad para expresar amor y amarte a ti mismo. Y esas dificultades, con toda probabilidad, se perpetúan en la edad adulta a no ser que sean sanadas.

Heridas de la infancia y conductas resultantes

# 1 Herida de la infancia: rechazo

Es una herida muy profunda que cuando la sufres, te sientes rechazado en tu interior y vives una idea equivocada respecto al derecho a existir. Se origina y es mucho más intensa cuando es producida por el progenitor del mismo sexo. Suele suceder cuando el bebé llega por sorpresa y en la primera etapa del proceso uno o los dos progenitores lo viven como un fastidio en ese preciso momento, o bien porque existe verdadero rechazo por parte de uno de ellos.

Los pensamientos son principalmente de rechazo, de no ser deseado y también de descalificación hacia uno mismo.

Su principal conducta es la de huidizo. Tiende a huir de las situaciones desagradables. No es muy partidario a socializar y tiende a abandonar lo que inicia. No se apega a las cosas ni a las personas. Considera sus relaciones y su dinero útiles aunque no le generan placer.

No sirvo para nada, lo que digo no le importa a nadie, no sé para que participo, no tengo capacidad para hacer esto, soy malo para esto, nadie me escucha… Éstos son los tipos de pensamientos que tiene y la forma de expresarse ante una dificultad.

Requiere trabajar las situaciones que le generan pánico, sus miedos internos y sus temores.

Afecta a la persona en el nivel del SER.

# 2 Herida de la infancia: abandono

Generalmente se origina a raíz de los padres que están ausentes la mayoría del tiempo, que trabajan todo el día o ante la llegada de un nuevo hermano. También sucede cuando te aíslan en una parte de la casa la mayor parte del tiempo. Es mucho más intenso cuando se vive con el progenitor del sexo opuesto.

Sus pensamientos son de aislamiento, de abandono y de víctima. Se orientan en un alto grado hacia la soledad.

Su principal conducta es la de dependiente. Su mayor temor es la soledad y no soporta estar a solas consigo mismo; al final acaba estando solo. Es retraído, no le gusta el contacto con los demás. Genera un verdadero drama ante una mínima situación sin importancia. Solicita y busca el apoyo de los demás ante los conflictos.

No estoy dispuesto a soportarlo más, nadie me apoya en esto, nadie me ayuda, prefiero estar solo, tú verás lo que haces, si abandonas no vuelvas…, son sus modos de comunicarse ante un problema.

Requiere trabajar sus temores más intensos, su miedo a la soledad y su rechazo al contacto físico.

Afecta al TENER y al HACER.

# 3 Herida de la infancia: humillación

Ocurre en cualquier ámbito durante la infancia. Se da en las situaciones repetitivas en las que te avergüenzan, te gritan, te humillan y te comparan. Se genera tanto en el entorno familiar como en el entorno social. Se hace más fuerte cuando estas conductas provienen de la madre.

Los principales pensamientos son de abandono, de comparación y de rebajarse a los demás (soy una basura). Los procesos mentales se enfocan en querer poner solución a los problemas de los demás abandonando los intereses propios, cosa que hace justificar y reafirmar su humillación.

La conducta principal es de dependiente. Es orgulloso, rígido y masoquista, generando cierto placer en el sufrir. Necesita estar atado a otras personas y cargar con los problemas de los demás.

No lo merezco, no soy digno, soy muy poca cosa para esto, no tiene importancia… son algunos modelos que usa habitualmente para expresarse

Requiere trabajar la dependencia, la libertad y el desapego. Es lo que más desea y a la vez lo que más teme.

# 4 Herida de la infancia: traición

Surge en la infancia cuando el niño se siente traicionado por alguno de sus progenitores. La manera principal de traición es cuando sus padres no suelen cumplir las promesas que hacen al hijo. Se intensifica cuando la conducta se sufre con el progenitor del mismo sexo.

Los principales pensamientos son de traición lo que genera que deriven en sentir envidia de los demás por no merecer lo que tienen. Suelen ser muy rígidos con la consecuencia de ser difícil poder cambiar la manera de pensar.

La principal conducta es la de controlador. Le gusta tener el control sobre los demás para así evitar ser traicionado. Su carácter es fuerte para justificar su capacidad de control y le gusta manejar grupos. Los mayores miedos del controlador son el disociarse de sí mismo y separarse o perder a su pareja.

Suele confirmar sus principales temores provocando que se produzcan.

Permíteme terminar, aún no he acabado de hablar, ¿me entiendes, verdad?, ten confianza en mí, déjame que lo haga solo, yo lo sé hacer bien, justamente es lo que quiero, exactamente es lo que tienes que hacer, tienes lo que te mereces, es la forma común de comunicación del controlador.

Requiere trabajar su paciencia, su tolerancia y vivir el momento presente. Aprender a estar sólo y a delegar responsabilidades de manera efectiva y confiadas son sus principales retos.

# 5 Herida de la infancia: injusticia

Se origina en un entorno en el que los progenitores son fríos en sus relaciones y de conductas severas. Ocurre en la infancia cuando comenzamos a vivir nuestra integridad como persona. Los padres comienzan a exigir demasiado al hijo. Es más fuerte si el origen es con el progenitor del mismo sexo.

Suelen ser estrictos consigo mismos y tener pensamientos de comparación con los demás y con ciertos indicios de auto-sabotaje. Buscan la exactitud. No es posible que otros tengan lo que a mí me ha costado tanto trabajo, son pensamientos que suelen rondar por su cabeza.

Su principal conducta es la rigidez. Intentan ser muy importantes y proyectar fuerza y poder. Fanáticos del orden y de conducta perfeccionista, solo confían en sí mismos y les cuesta tomar acción. Le gusta dar órdenes y dirigir.

Justamente eso es lo que quiero, exactamente es lo que debes hacer, creo que es justo, estás de acuerdo conmigo… es la manera de comunicar más común.

Requiere trabajar su desconfianza y su rigidez mental. Generar flexibilidad y confianza hacia los demás es su mayor reto.

Ahora que ya conoces las 5 heridas de la infancia que pueden estar afectando a tu bienestar y sus personalidades asociadas, ¿cuáles de ellas te caracterizan?

Comenzar por analizar estos tipos de conductas y reconocerlos en nosotros mismos es el primer paso para sanarlos. ¿Qué vas a hacer ahora?

5 comentarios en “Identifica las 5 heridas de la infancia que afectan a tu bienestar”

  1. Este articulo es casi identico al libro de Lise Bourbeau Las 5 heridas que impiden ser uno mismo.
    Puede ser, Sr. Fernandez?

    1. Juan Carlos Fernández

      La verdad es que aún no he tenido ocasión de leer este libro personalmente aunque si tengo conocimiento de que existe. Hace unos días le comentaba a una compañera que necesitaría tres vidas para leer todos los libros que se aportan a la Escuela.
      El tema de las cinco heridas básicas del ser humano es un artículo que he extraído de un proyecto de tres meses en la Escuela Superior de PNL que denominamos “Reingeniería Mental” y que forma parte del proceso.
      “Las 5 heridas básicas del ser humano” es un tema que se estudia a fondo en las especializaciones en Recursos Humanos y es un trabajo personal muy duro y mucho más amplio. Te lo podrás encontrar también como “los ciclos de la tragedia del ser humano” o como “los ciclos trágicos del ser humano”.
      Durante más de 17 años el DR. Jonh Grinder y el Dr. Edmundo Velasco han impartido cursos por todo el mundo y uno ellos lo denominaron Reingeniería Cerebral, en el cual uno de los temas tratados son las 5 heridas básicas.
      Tras la fundación de la Escuela Superior de PNL por el Dr. Edmundo Velasco, de la cual yo he entrado a participar, uno de los temas que hemos tratado, hemos trabajado experimentándolo en nosotros mismos y hemos ampliado se denomina “Reingeniería Mental” y es de aquí de donde he extraído la información que presento en éste artículo.
      Después de que a García Márquez le otorgaran un importante reconocimiento, varios periodistas se fueron a su casa con la intención de conseguir una entrevista. Salió su madre a recibirlos y les advirtió que su hijo no estaba en casa. Un periodista le dijo que si no le importaba que le hicieran algunas preguntas a lo que ella accedió. El periodista le preguntó: ¿Qué opina usted sobre su hijo y el excelente conocimiento y dominio que tiene sobre el lenguaje? A lo que ella contestó: Yo no entiendo del lenguaje, lo único que le digo es que mi hijo tiene una excelente memoria pues todo lo que él escribe se lo han contado.
      He de decirte que yo no soy ningún “Genio” ni ningún descubridor de nada. Mi misión es la de aportar mi información y experiencia para que pueda ser útil a cualquier ser humano, sea de la procedencia que sea, y lo hago desde mi sencillez, mis experiencias y mi manera personal de comunicar.

  2. Hola, en caso de sufrir varios o todos estos síntomas. Cual debe tratarse primero o como empezar?
    Saludos y felicitaciones por el artículo.

    1. Juan Carlos Fernández

      Hola Elena:
      Todos sufrimos de estas heridas y lo común es que tengamos más intensificada una o dos. Más de 2 no es común, aunque hay casos en los que pueden ser 3.
      Las cinco heridas básicas son un modelo de orientación para ayudarnos en nuestro trabajo personal. Puedes comenzar detectando las conductas más remarcadas para así analizar los procesos de pensamiento que las originan. Toda conducta proviene de un pensamiento y un sentimiento y trabajando sobre los pensamientos se incide en las conductas.
      Espero que mi respuesta te sea útil.
      Un saludo

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