Cómo superar el estreñimiento
Cómo superar el estreñimiento con distintos métodos o remedios es lo que voy a contarte hoy. El estreñimiento es uno de los malestares más comunes …
Salud y bienestar
Artículos sobre hábitos, actitudes, comportamientos… que motivan y ayudan a reflexionar acerca de lo que cada uno puede hacer por su propio bienestar físico, mental y emocional.
11 medidas para la prevención de accidentes de tráfico
Accidente de tráfico es un suceso eventual producido como consecuencia o con ocasión del tráfico acompañado de ausencia de voluntariedad en su producción. En este …
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Recomendaciones para mejorar la seguridad en el hogar
La seguridad en el hogar incluye una serie de medidas necesarias para prevenir accidentes domésticos. Las lesiones más frecuentes en estos eventos son las caídas, …
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El cuidado de la boca, una cuestión de salud
El cuidado de la boca es muy importante. No se trata sólo de una cuestión estética, aunque también este punto tiene su peso. ¡Cuánto más …
El abrazo, necesario para tu bienestar
Tu bienestar no se nutre sólo de alimentos, no es la primera vez que te lo digo. Te conté hace unos meses que también se …
Recomendaciones sobre el consumo de medicamentos
Un medicamento es una sustancia que se utiliza para curar, prevenir enfermedades y restaurar o modificar funciones fisiológicas del organismo, necesarias para nuestra salud. El …
7 medidas para mejorar la salud mental
Las personas emocionalmente sanas tienen control de sus pensamientos, son capaces de manejar los desafíos de la vida, construir relaciones fuertes y recuperarse de los …
Plan para combatir el insomnio y conciliar el sueño
El insomnio es un trastorno del sueño que consiste en la dificultad para conciliar el sueño, dormir mal durante la noche con varios despertares, acortamiento …
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Qué factor de protección solar usar y no sólo en verano
Ya te he contado en el artículo dedicado a los inconvenientes del sol que se debe utilizar factor de protección solar todo el año, no …
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Lo mejor para rejuvenecer el cerebro: aficiones intelectuales
Las actividades intelectuales ayudan a rejuvenecer el cerebro. El envejecimiento cerebral origina deterioro cognitivo con pérdida de memoria y capacidad intelectual. La neuroplasticidad es la …
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