Recomendaciones para combatir el exceso de frío
En el artículo de hoy encontrarás algunos consejos para combatir el exceso de frío, ahora que entramos en el invierno. Las temperaturas descienden de manera …
Salud y bienestar
Artículos sobre hábitos, actitudes, comportamientos… que motivan y ayudan a reflexionar acerca de lo que cada uno puede hacer por su propio bienestar físico, mental y emocional.
Encara tu vida con una actitud positiva
¿Quién es el responsable de cómo reaccionas a las cosas que pasan a tú alrededor? ¿Quién decide estar contento o enfadado? ¿Quién reconoce sus emociones …
Celebraciones saludables, ¿por qué no?
Esta semana ha sido el cumpleaños de uno de mis hijos y mañana lo va a celebrar en casa con sus amigos; ello me ha …
Propiedades beneficiosas del té verde para la salud
No es la primera vez que escribo sobre la importancia de beber agua a lo largo del día. El agua es un nutriente indispensable para …
Propiedades beneficiosas del té verde para la salud Leer más »
Pros y contras de mascar chicle para la salud
Aunque los chicles sean considerados una golosina, los adultos consumen más chicles que los niños, a quienes otro tipo de chuches les atraen más. Sin …
A favor o en contra de las golosinas
El tema de hoy pretende recoger distintas razones para estar a favor o en contra de las golosinas. Y pese a que yo misma a …
¿Los productos light son saludables?
Muchas personas que quieren adelgazar consumen alimentos catalogados como productos light y lo cierto es que estos alimentos no adelgazan. En realidad, la pretensión es …
Edulcorantes naturales y saludables: miel, sucralosa y estevia
Tras haber tratado previamente el tema de los edulcorantes artificiales más consumidos -y no precisamente para favorecer su consumo por las dudas sobre su salubridad- …
Edulcorantes naturales y saludables: miel, sucralosa y estevia Leer más »
¿Tiene sentido el consumo de edulcorantes?
Por supuesto, si eres diabético tiene sentido el consumo de edulcorantes. Los edulcorantes son sustancias que empleamos para sustituir el azúcar y seguir disfrutando del …
Consecuencias de la bebida: la resaca
Las consecuencias de la bebida: la resaca. Dolor de cabeza, malestar general, estómago revuelto, nauseas… ¿se puede pedir más? Un sueño atroz, pero ese mal …