Alimentos para el ánimo, mejor con vitamina B
Navegando por la red me he encontrado en varias ocasiones con artículos o infografías que hablan sobre alimentos para el ánimo. Así que he decidido …
Salud y bienestar
Artículos sobre hábitos, actitudes, comportamientos… que motivan y ayudan a reflexionar acerca de lo que cada uno puede hacer por su propio bienestar físico, mental y emocional.
Las Sales de Schüssler: aplicaciones y curiosidades
Desde que escribí el artículo sobre las Flores de Bach, tenía pendiente -al menos en mi mente- escribir otro sobre las Sales de Schüssler. Ya …
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¿Necesitamos suplementos alimenticios?
Hace unos días, una tuitera a la que sigo decía “Qué paradójico. Por un lado hablamos de #obesidad y por otro la gente se muere …
Y la fruta… ¿engorda?
Toda la vida hemos escuchado que la fruta y la verdura no engordan. Recuerdo cuando se llevaba aquello de “hacer un día a la semana …
Qué produce el cansancio habitual y cómo superarlo
El cansancio es algo muy usual. Es cierto que a veces conocemos perfectamente a qué se debe y más si somos conscientes de haber realizado …
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Las Flores de Bach, una terapia floral natural
Hoy quiero hablarte de las Flores de Bach, una terapia floral natural que puede ayudarnos a mantener un estado de salud y bienestar. Las Flores …
Por qué la fibra es esencial en tu alimentación
La fibra es parte fundamental de nuestra alimentación. Aunque no es un nutriente en sentido estricto, no puede ser digerida por el aparato digestivo y …
¡Qué modorra después de comer!
¿Verdad? Cuántas veces después de comer te entra un sueño que no puedes con tu alma, sobre todo si la actividad que realizas es sedentaria. …
Prevención de demencias en personas mayores
La prevención de demencias en personas mayores es importante ya que se trata de una enfermedad cuya incidencia y prevalencia aumenta con el paso de …
La virtud está en el término medio, también en tu alimentación
No sé si has visto en la tele un anuncio de Coca-Cola light, que bajo el lema ¿Harás caso a todo lo que se dice? …
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