Y la fruta… ¿engorda?
Toda la vida hemos escuchado que la fruta y la verdura no engordan. Recuerdo cuando se llevaba aquello de “hacer un día a la semana …
Artículos sobre hábitos, actitudes, comportamientos… que motivan y ayudan a reflexionar acerca de lo que cada uno puede hacer por su propio bienestar físico, mental y emocional.
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El cansancio es algo muy usual. Es cierto que a veces conocemos perfectamente a qué se debe y más si somos conscientes de haber realizado …
Qué produce el cansancio habitual y cómo superarlo Leer más »
Hoy quiero hablarte de las Flores de Bach, una terapia floral natural que puede ayudarnos a mantener un estado de salud y bienestar. Las Flores …
La fibra es parte fundamental de nuestra alimentación. Aunque no es un nutriente en sentido estricto, no puede ser digerida por el aparato digestivo y …
¿Verdad? Cuántas veces después de comer te entra un sueño que no puedes con tu alma, sobre todo si la actividad que realizas es sedentaria. …
La prevención de demencias en personas mayores es importante ya que se trata de una enfermedad cuya incidencia y prevalencia aumenta con el paso de …
No sé si has visto en la tele un anuncio de Coca-Cola light, que bajo el lema ¿Harás caso a todo lo que se dice? …
La virtud está en el término medio, también en tu alimentación Leer más »
Hace unos cuantos años, en mi época de estudiante, por diversas circunstancias y durante varias semanas, comí muchas hamburguesas de una conocida cadena de comida …
¿Existe relación entre olor corporal y alimentación? Leer más »