Artículos sobre dietas recomendadas para prevenir y mejorar diferentes enfermedades que afectan al bienestar diario de muchas personas.
Artrosis y artritis son dos enfermedades comunes que en ocasiones se confunden. Sus principales diferencias se recogen en esta infografía de Artricenter (Centro Médico de …
Artrosis y artritis: diferencias, síntomas y prevención Leer más »
En esta entrada haré un repaso a 15 errores frecuentes en la alimentación y aportaré una solución a cada uno, ya que una alimentación saludable …
Errores frecuentes en la alimentación y cómo solucionarlos Leer más »
El mundo del fitness está lleno de falsas verdades, información errónea y mitos. Hoy te presento 7 mitos sobre la pérdida de peso, algunos de …
La dieta adecuada para combatir la anemia depende del tipo de anemia que se padezca. En esta entrada te cuento qué es la anemia, cuáles …
En esta entrada abordaré la dieta tomando como base las calorías de los alimentos, si bien antes de explicar cuantas calorías consumir para adelgazar estimo …
Sobrepeso y obesidad se definen como una acumulación excesiva de grasa que puede ser perjudicial para la salud. Se identifican mediante el índice de masa …
En este artículo encontrarás información sobre los tipos de diabetes y alimentación recomendada para prevenirla. ¿Sabías que la diabetes mellitus afecta al 15% de la …
En esta entrada se recoge información relativa a los efectos del colesterol en la salud así como sobre los alimentos y la dieta que más …
La hipertensión arterial es una patología caracterizada por una cifra de presión sistólica mayor de 140 mm Hg y 90 mm Hg de presión diastólica. …
Un comentario en el blog en la entrada de la semana pasada, dedicada a la obsesión por lo saludable, llamó mi atención sobre una tendencia …