Uno de los mayores desafíos para quienes luchan contra los kilos de más es pasar la etapa de vacaciones sin tirar todo el esfuerzo realizado …
¿Cómo perder peso en vacaciones? Con estas pautas. Leer más »
Ya ha empezado el nuevo año e imagino que tú también habrás pensado ya en tus buenos propósitos del año. A mí personalmente este momento …
Cómo transformar tus buenos propósitos en realidad Leer más »
Se acerca la hora de planear las vacaciones de Navidad, y qué mejor que descansar y cuidar nuestro cuerpo para estar más saludables y volver …
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Es típico en enero plantearnos propósitos para el año y muchos de ellos están relacionados con nuestra salud: perder peso, ponerse en forma, dejar de fumar… …
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Ya estamos en diciembre, la Navidad se acerca toda velocidad mientras estás inmerso en el estrés pre-navideño; regalos, comidas, festivales, más comidas, prisas… Seguramente tienes …
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Esta semana ha sido el cumpleaños de uno de mis hijos y mañana lo va a celebrar en casa con sus amigos; ello me ha …
