Recetas saludables basadas en la idea de que se puede cocinar sano de una forma rápida, sencilla y nutritiva con el fin de mantener una dieta equilibrada que alimente tu bienestar.
La alimentación representa un papel fundamental en la colitis ulcerosa y puede ayudar a que los ataques se distancien y sean menos fuertes cuando se …
Recetas para la colitis ulcerosa y enfermedad de Crohn Leer más »
Hoy te traigo un delicioso bizcocho de cacao, un bizcocho dulce sin azúcar ni edulcorantes. ¿Cómo es posible? ¡Sigue leyendo! Se trata de un bizcocho …
Bizcocho de cacao, maca y lúcuma, sin un gramo de azúcar ni edulcorantes Leer más »
Una de las mejores maneras de recuperarse de las diarreas es a través de la alimentación. Para que ésta sea lo menos aburrida posible, aquí …
El colon irritable es un síndrome que padece más del 20% de la población. Este mal se caracteriza por la alternancia de casos de diarrea …
Hoy te traigo una receta de salsa boloñesa vegana, una alternativa a la receta clásica italiana con carne picada pero igualmente deliciosa y sorprendente. Esta …
Para combatir el estreñimiento se necesita ingerir abundante agua, cerca de 8 vasos de agua al día. Además, es fundamental consumir alimentos que ayuden a …
Antes de empezar a abrir el apetito con estas recetas para las gastritis y el ulcus gástrico, no puedo dejar de recomendarte que leas este …
Hoy te voy a enseñar a preparar una deliciosa mermelada casera sin azúcar. Es una receta que me encanta porque es súper fácil de hacer, …
Mermelada casera sin azúcar: mermelada de fresas y semillas de chía Leer más »
Hoy veremos algunas recetas para combatir las dispepsias, un mal que consiste en la digestión dificultosa y que suele ser molesta y dolorosa. La dispepsia …
Desde que en casa hace casi un año que hemos cambiado hábitos en nuestra alimentación y mis recetas se han versionado en opciones más saludables, …
Albóndigas de brócoli, como guarnición o aperitivo saludable Leer más »